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老中醫的順口溜，太適用了！ / J. i7 U+ w/ o8 A* S% \
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若要皮膚好，粥裏放紅棗。
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若要不失眠，粥裏添白蓮。
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腰酸腎氣虛，煮粥放板栗。
L/ X5 }& S0 O5 I& \心虛氣不足，粥加桂圓肉。
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頭昏多汗症，粥里加薏仁。
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潤肺又止咳，粥里加百合。
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消暑解熱毒，常飲綠豆粥。
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烏髮又補腎，粥加核桃仁。
; E5 ^! J& k6 j' X若要降血壓，煮粥加荷葉。
( h" s# V X) Y1 J5 F% f! f+ k0 Y1 v滋陰潤肺好，煮粥加銀耳。
" J, p: P9 j8 b春季防流腦，薺菜煮粥好。
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健脾助消化，煮粥添山楂。
4 r$ Q' T- \' }: ~* F6 V夢多又健忘，粥里加蛋黃。
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利尿消腫治腳氣，赤豆粥裏勝補劑。
0 {4 l- [: _ q8 s- x& a* G消熱生津又和胃，甘蔗做粥來補胃。
- X( V, Z0 f- _. Z傷風感冒又腹痛，生薑上場來做粥。
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滋腎補肝又明目，枸杞加上粥裏香。
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生梨潤肺化痰好， 蘋果止瀉 I養高。
0 v8 ]+ G; Q* I2 V( A黃瓜減肥有成效， 抑制癌症獼猴桃。
+ j$ j% Y k% R1 }1 d5 n番茄補血助容顏， 蓮藕除煩解酒妙。
3 p ~7 g; Q4 n6 t橘子理氣好化痰， 韭菜補腎暖膝腰。
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蘿蔔消食除脹氣， 芹菜能治血壓高。
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白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
2 \0 U$ E3 P& i) z3 b% W冬瓜消腫有利尿， 綠豆解毒療效高。
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木耳搞癌散血淤， 山藥益腎浮腫消。
9 y+ @; g( i8 v4 s3 f海帶含碘散淤結， 蘑菇抑制癌細胞。
3 f7 K# Y# c% c/ [; v ?. v- b胡椒驅寒兼除濕， 蔥辣姜湯治感冒。
' Q; D' r, u% q$ c) L2 p魚蝦豬蹄補乳汁， 豬肝羊肝明目好。
; K- m% c9 _6 k) a& ^! O! q益腎強腰吃核桃， 健腎補脾吃紅棗。
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发表于 2010-9-29 14:03:00
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