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老中醫的順口溜，太適用了！
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/ ?2 b6 G0 X. ^( d4 I若要皮膚好，粥裏放紅棗。
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若要不失眠，粥裏添白蓮。
2 {; {8 ^3 G$ |4 v# ]腰酸腎氣虛，煮粥放板栗。
( K( J* L$ _2 y# ?心虛氣不足，粥加桂圓肉。
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頭昏多汗症，粥里加薏仁。
9 o0 g* {6 S3 C; {" r潤肺又止咳，粥里加百合。
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消暑解熱毒，常飲綠豆粥。
% D# O* J" O' r' [烏髮又補腎，粥加核桃仁。
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若要降血壓，煮粥加荷葉。
$ H C) L7 `8 R滋陰潤肺好，煮粥加銀耳。
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春季防流腦，薺菜煮粥好。
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健脾助消化，煮粥添山楂。
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夢多又健忘，粥里加蛋黃。
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2 S5 K/ a( Z& C利尿消腫治腳氣，赤豆粥裏勝補劑。
1 ]* I0 y) s: I1 _& E消熱生津又和胃，甘蔗做粥來補胃。
: m+ Q: p2 j3 s* [傷風感冒又腹痛，生薑上場來做粥。
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滋腎補肝又明目，枸杞加上粥裏香。
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生梨潤肺化痰好， 蘋果止瀉 I養高。
7 i% v" U1 P' C' U" c: j* i黃瓜減肥有成效， 抑制癌症獼猴桃。
5 Z v4 w' _2 b; _番茄補血助容顏， 蓮藕除煩解酒妙。
- G: @ T, k2 @) o) _2 C橘子理氣好化痰， 韭菜補腎暖膝腰。
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5 G( M7 [( f; `, M$ S蘿蔔消食除脹氣， 芹菜能治血壓高。
& i0 d$ e( l4 y1 D& v白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
+ U/ K9 D# f; F4 E/ o; W冬瓜消腫有利尿， 綠豆解毒療效高。
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木耳搞癌散血淤， 山藥益腎浮腫消。
4 b; C0 \: B8 z( p5 x海帶含碘散淤結， 蘑菇抑制癌細胞。
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胡椒驅寒兼除濕， 蔥辣姜湯治感冒。
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魚蝦豬蹄補乳汁， 豬肝羊肝明目好。
F4 `' [; N. {! m益腎強腰吃核桃， 健腎補脾吃紅棗。
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发表于 2010-9-29 14:03:00
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