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老中醫的順口溜，太適用了！ % |" ^7 p% v. T% w
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若要皮膚好，粥裏放紅棗。
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若要不失眠，粥裏添白蓮。
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腰酸腎氣虛，煮粥放板栗。
) [ r' J6 ~4 _! ]8 k3 ]/ v8 ^心虛氣不足，粥加桂圓肉。
8 V4 P6 A$ w. {1 n1 _/ G頭昏多汗症，粥里加薏仁。
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潤肺又止咳，粥里加百合。
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消暑解熱毒，常飲綠豆粥。
$ C3 N; B: w3 }9 ?, P6 J烏髮又補腎，粥加核桃仁。
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若要降血壓，煮粥加荷葉。
5 D8 U- Z# Y; v* E2 f* n# F8 C滋陰潤肺好，煮粥加銀耳。
3 ^) C c( ^% B7 m% Y春季防流腦，薺菜煮粥好。
3 A& `" \! E, M# R, B: G. h健脾助消化，煮粥添山楂。
1 ]! B! V O- L& Y, z7 b4 |- f: j夢多又健忘，粥里加蛋黃。
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利尿消腫治腳氣，赤豆粥裏勝補劑。
* z3 P4 R L8 _. k1 K% x消熱生津又和胃，甘蔗做粥來補胃。
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傷風感冒又腹痛，生薑上場來做粥。
9 P o3 M* O1 q% H; U滋腎補肝又明目，枸杞加上粥裏香。
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生梨潤肺化痰好， 蘋果止瀉 I養高。
" W$ o' q; m( d" W2 d# v: g黃瓜減肥有成效， 抑制癌症獼猴桃。
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番茄補血助容顏， 蓮藕除煩解酒妙。
. T& `! d, D; p% Z1 U橘子理氣好化痰， 韭菜補腎暖膝腰。
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. ^, o g- w& {: K% b蘿蔔消食除脹氣， 芹菜能治血壓高。
0 L& u1 |. p1 m, _* `( N* s: K白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
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冬瓜消腫有利尿， 綠豆解毒療效高。
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木耳搞癌散血淤， 山藥益腎浮腫消。
/ Q) K+ [% T7 [3 M+ ]; a. }海帶含碘散淤結， 蘑菇抑制癌細胞。
/ w, T& f' S- U& c6 `胡椒驅寒兼除濕， 蔥辣姜湯治感冒。
$ h# Y+ {. r1 r- d8 w; L& r+ ^& O. f魚蝦豬蹄補乳汁， 豬肝羊肝明目好。
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益腎強腰吃核桃， 健腎補脾吃紅棗。 / c/ K$ d2 A. }
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发表于 2010-9-29 14:03:00
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