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老中醫的順口溜，太適用了！
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5 ~" ^* _; t- d8 w若要皮膚好，粥裏放紅棗。
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若要不失眠，粥裏添白蓮。
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腰酸腎氣虛，煮粥放板栗。
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心虛氣不足，粥加桂圓肉。
# ?# t1 |' Q) M9 _; X) U頭昏多汗症，粥里加薏仁。
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潤肺又止咳，粥里加百合。
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消暑解熱毒，常飲綠豆粥。
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烏髮又補腎，粥加核桃仁。
% |- ^* `" \* c( z8 ^% F6 n2 ]若要降血壓，煮粥加荷葉。
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滋陰潤肺好，煮粥加銀耳。
! G8 `: q( s0 D0 T* ?. P春季防流腦，薺菜煮粥好。
. C8 a- O$ b8 R6 U7 V+ @0 E) W健脾助消化，煮粥添山楂。
" A! {0 B* z! `2 q8 x6 K夢多又健忘，粥里加蛋黃。
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利尿消腫治腳氣，赤豆粥裏勝補劑。
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消熱生津又和胃，甘蔗做粥來補胃。
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傷風感冒又腹痛，生薑上場來做粥。
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滋腎補肝又明目，枸杞加上粥裏香。
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生梨潤肺化痰好， 蘋果止瀉 I養高。
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黃瓜減肥有成效， 抑制癌症獼猴桃。
, ]1 [& L5 \' J1 R" V番茄補血助容顏， 蓮藕除煩解酒妙。
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橘子理氣好化痰， 韭菜補腎暖膝腰。
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( g/ t" A$ P+ M) D0 y蘿蔔消食除脹氣， 芹菜能治血壓高。
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白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
u3 |& I6 r' H7 m( I \冬瓜消腫有利尿， 綠豆解毒療效高。
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木耳搞癌散血淤， 山藥益腎浮腫消。
8 `% s) F ^: |2 O# l; Y5 i& M海帶含碘散淤結， 蘑菇抑制癌細胞。
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胡椒驅寒兼除濕， 蔥辣姜湯治感冒。
7 m. @/ `- X+ q) }魚蝦豬蹄補乳汁， 豬肝羊肝明目好。
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益腎強腰吃核桃， 健腎補脾吃紅棗。 , ^- K: I9 y" K+ n
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发表于 2010-9-29 14:03:00
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