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老中醫的順口溜，太適用了！ 6 x, i: E0 o- q2 z, C
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$ K+ D+ Q7 B3 D5 s0 Z1 v$ F若要皮膚好，粥裏放紅棗。
5 {# P' p* Q" _. `! I若要不失眠，粥裏添白蓮。
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腰酸腎氣虛，煮粥放板栗。
$ i+ f4 l4 T$ g' D8 m; Z心虛氣不足，粥加桂圓肉。
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頭昏多汗症，粥里加薏仁。
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潤肺又止咳，粥里加百合。
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消暑解熱毒，常飲綠豆粥。
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烏髮又補腎，粥加核桃仁。
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若要降血壓，煮粥加荷葉。
# ^1 Y- y# J ~6 g滋陰潤肺好，煮粥加銀耳。
& g; b9 C9 C% I0 Z5 M( Q6 S: O4 h春季防流腦，薺菜煮粥好。
9 K% _4 b+ z6 r健脾助消化，煮粥添山楂。
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夢多又健忘，粥里加蛋黃。
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& v% \8 x1 _, O, b+ I" Z! o w利尿消腫治腳氣，赤豆粥裏勝補劑。
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消熱生津又和胃，甘蔗做粥來補胃。
6 ?0 L& ~* ]& O' ?" v$ `! {/ G傷風感冒又腹痛，生薑上場來做粥。
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滋腎補肝又明目，枸杞加上粥裏香。
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- W/ w& E- j4 f; S% ~' z6 ~生梨潤肺化痰好， 蘋果止瀉 I養高。
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黃瓜減肥有成效， 抑制癌症獼猴桃。
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番茄補血助容顏， 蓮藕除煩解酒妙。
- v! M/ g3 M# k0 a" t橘子理氣好化痰， 韭菜補腎暖膝腰。
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蘿蔔消食除脹氣， 芹菜能治血壓高。
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白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
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冬瓜消腫有利尿， 綠豆解毒療效高。
& f, H- F+ \* X! d( F& i木耳搞癌散血淤， 山藥益腎浮腫消。
7 K8 L3 Z q8 W6 `# I8 p4 h ]! ]5 D X, l海帶含碘散淤結， 蘑菇抑制癌細胞。
# B8 U, i2 T4 H1 d' g3 T$ I胡椒驅寒兼除濕， 蔥辣姜湯治感冒。
$ q. e1 r" s6 o5 |魚蝦豬蹄補乳汁， 豬肝羊肝明目好。
0 b( N+ H, v0 {5 R ~益腎強腰吃核桃， 健腎補脾吃紅棗。 4 k9 k/ @: D8 b) \
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发表于 2010-9-29 14:03:00
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