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老中醫的順口溜，太適用了！ 2 ~2 n+ R7 U+ c
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( b" h$ |0 q$ `4 D3 ~若要皮膚好，粥裏放紅棗。
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若要不失眠，粥裏添白蓮。
~6 H0 Y1 M d# P9 Y7 l腰酸腎氣虛，煮粥放板栗。
s6 [! J* I4 e* g7 F( f心虛氣不足，粥加桂圓肉。
3 v/ o& T. I9 P頭昏多汗症，粥里加薏仁。
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潤肺又止咳，粥里加百合。
( X8 }* r- ?: q! M3 }消暑解熱毒，常飲綠豆粥。
% |& Y% _+ v4 S, j i: A烏髮又補腎，粥加核桃仁。
+ y; U5 t3 n( o- W若要降血壓，煮粥加荷葉。
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滋陰潤肺好，煮粥加銀耳。
8 @, @& o& h) f0 f; L$ q春季防流腦，薺菜煮粥好。
" s$ \8 V" t( [9 }健脾助消化，煮粥添山楂。
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夢多又健忘，粥里加蛋黃。
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利尿消腫治腳氣，赤豆粥裏勝補劑。
5 i6 }3 n6 v! [% `+ v0 {( V! h消熱生津又和胃，甘蔗做粥來補胃。
5 @3 p! g/ z3 t傷風感冒又腹痛，生薑上場來做粥。
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滋腎補肝又明目，枸杞加上粥裏香。
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生梨潤肺化痰好， 蘋果止瀉 I養高。
- [/ {9 ?2 q: ?% m, s/ `黃瓜減肥有成效， 抑制癌症獼猴桃。
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番茄補血助容顏， 蓮藕除煩解酒妙。
2 P; |! e% w3 f# N8 s0 h# ^6 R$ y( G橘子理氣好化痰， 韭菜補腎暖膝腰。
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蘿蔔消食除脹氣， 芹菜能治血壓高。
& i [2 ~$ J- e* i& k( z+ i白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
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冬瓜消腫有利尿， 綠豆解毒療效高。
: s. k+ ~6 l. j2 E }3 @木耳搞癌散血淤， 山藥益腎浮腫消。
: s$ U8 H6 {3 x) {4 V7 C海帶含碘散淤結， 蘑菇抑制癌細胞。
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胡椒驅寒兼除濕， 蔥辣姜湯治感冒。
; [7 G/ n# d& i7 c# z6 g魚蝦豬蹄補乳汁， 豬肝羊肝明目好。
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益腎強腰吃核桃， 健腎補脾吃紅棗。 % P8 i9 s6 z9 Z3 c: [
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发表于 2010-9-29 14:03:00
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