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老中醫的順口溜，太適用了！ $ Z n% `* o6 \8 F% P2 _$ C
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1 M; g U8 J1 u- V7 c) ~4 \若要皮膚好，粥裏放紅棗。
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若要不失眠，粥裏添白蓮。
7 p. G- U3 }" _: \# F. T腰酸腎氣虛，煮粥放板栗。
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心虛氣不足，粥加桂圓肉。
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頭昏多汗症，粥里加薏仁。
& B0 y! p$ Y B, j潤肺又止咳，粥里加百合。
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消暑解熱毒，常飲綠豆粥。
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烏髮又補腎，粥加核桃仁。
8 K. }, ^0 X h" u若要降血壓，煮粥加荷葉。
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滋陰潤肺好，煮粥加銀耳。
6 Z! v$ S2 @* e* p- |- } i% y+ o春季防流腦，薺菜煮粥好。
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健脾助消化，煮粥添山楂。
* w8 F& Q5 U! y' K) `. i. ^0 T夢多又健忘，粥里加蛋黃。
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利尿消腫治腳氣，赤豆粥裏勝補劑。
: q3 T( V. B3 X7 P4 d消熱生津又和胃，甘蔗做粥來補胃。
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傷風感冒又腹痛，生薑上場來做粥。
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滋腎補肝又明目，枸杞加上粥裏香。
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5 v$ w) \6 a4 H' d* j生梨潤肺化痰好， 蘋果止瀉 I養高。
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黃瓜減肥有成效， 抑制癌症獼猴桃。
( W: E1 V/ |, J8 Z$ F番茄補血助容顏， 蓮藕除煩解酒妙。
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橘子理氣好化痰， 韭菜補腎暖膝腰。
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/ J3 U" _+ l2 }2 O; L( K1 Y蘿蔔消食除脹氣， 芹菜能治血壓高。
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白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
: ?8 i2 X; ^2 ~冬瓜消腫有利尿， 綠豆解毒療效高。
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木耳搞癌散血淤， 山藥益腎浮腫消。
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海帶含碘散淤結， 蘑菇抑制癌細胞。
" b, H( j1 x6 E f+ A胡椒驅寒兼除濕， 蔥辣姜湯治感冒。
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魚蝦豬蹄補乳汁， 豬肝羊肝明目好。
\' \ f% _: ?/ o( ~益腎強腰吃核桃， 健腎補脾吃紅棗。 3 y" T5 n; t2 [- S$ a6 e
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发表于 2010-9-29 14:03:00
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