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老中醫的順口溜，太適用了！
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`8 r# P" F9 k' T若要皮膚好，粥裏放紅棗。
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若要不失眠，粥裏添白蓮。
+ ~! [: {6 K" y8 D5 L3 ]: K$ n腰酸腎氣虛，煮粥放板栗。
& _0 Y9 G+ n1 [心虛氣不足，粥加桂圓肉。
& c* q+ [+ y- {# d: J- y頭昏多汗症，粥里加薏仁。
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潤肺又止咳，粥里加百合。
& w, t w" _. X; N消暑解熱毒，常飲綠豆粥。
* J! l) b# @4 k) j烏髮又補腎，粥加核桃仁。
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若要降血壓，煮粥加荷葉。
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滋陰潤肺好，煮粥加銀耳。
4 R. K8 m m; Q( ?# {& Z2 f2 ~春季防流腦，薺菜煮粥好。
8 \( L! K# V: J8 W健脾助消化，煮粥添山楂。
' _' I$ W# \ V7 A1 W g' n夢多又健忘，粥里加蛋黃。
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利尿消腫治腳氣，赤豆粥裏勝補劑。
* u! F% o* u/ y0 g' b消熱生津又和胃，甘蔗做粥來補胃。
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傷風感冒又腹痛，生薑上場來做粥。
+ p6 b# w2 \$ a* J k滋腎補肝又明目，枸杞加上粥裏香。
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生梨潤肺化痰好， 蘋果止瀉 I養高。
6 a/ E/ r$ J. l8 r" Z4 q0 R- b黃瓜減肥有成效， 抑制癌症獼猴桃。
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番茄補血助容顏， 蓮藕除煩解酒妙。
, P. Y1 e m: r4 i! Q; b) N橘子理氣好化痰， 韭菜補腎暖膝腰。
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蘿蔔消食除脹氣， 芹菜能治血壓高。
& f7 `( \+ ~8 E2 {* p g白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
+ ?& S ~0 S, v冬瓜消腫有利尿， 綠豆解毒療效高。
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木耳搞癌散血淤， 山藥益腎浮腫消。
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海帶含碘散淤結， 蘑菇抑制癌細胞。
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胡椒驅寒兼除濕， 蔥辣姜湯治感冒。
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魚蝦豬蹄補乳汁， 豬肝羊肝明目好。
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益腎強腰吃核桃， 健腎補脾吃紅棗。
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发表于 2010-9-29 14:03:00
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