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$ G$ q: ?* l. d 天气炎热,食欲严重降低,晚上到家,母亲问想吃什么,不成吃面吧。自打入夏以来,麻酱面、西红柿打卤面、炸酱面已经返了无数场,实在的吃腻了,忽然见母亲新买了茄子,遂心血来潮,想吃茄丁面,慎重起见,请教了美食美女蝎子、美食版主老盘子,请教做法,大概都是一个意思:
' D2 c3 t) d, s" h& w9 k1、肉丁,肥肉3成,瘦肉7成,煸,煸好后把肉取出待用。
+ n1 B- i/ Z$ x+ \& N( h2、底油爆大料
/ L2 f$ h% ?% ]8 a% _! z3、放茄丁,尽量不去皮,几处特别老的地方去皮。 - v$ _# U. Y/ u3 h/ z" M; j
4、茄丁翻炒,软了之后,放回肉丁继续翻炒。
& d0 O+ Z8 o4 r- T: V$ p5、放酱油,盐,糖少许,出锅之前放蒜末儿。
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[原创]夏日消暑饭食之茄丁面
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8 P) t& _ K4 u手擀面,不多介绍了,母亲的手艺: ! `* r1 `- T4 c. q. u% y
[原创]夏日消暑饭食之茄丁面
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9 ]8 f3 S5 I F& s: Y工程总设计:蝎子 6 K9 }8 J7 V% P) r0 X" e' ~
审核:老盘子
8 `1 f/ z6 P5 i5 J# c, v( I9 u5 H9 p监理:飞哥
( @/ I) z3 y: x1 a* a施工:老妈 ; c' {1 ]9 q5 |
验收:飞哥,飞哥侄女,老妈
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[原创]夏日消暑饭食之茄丁面
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茄子,一年生草本植物,公元4~5世纪传入中国,西医认为,茄子营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。是许多蔬菜水果望尘莫及的。长期食用,可保护心血管,此外,茄子还有防治坏血病及促进伤口愈合的功效。 ' _0 L$ K; D! ]4 J! f7 Q
中医则认为,茄子性寒。宜夏天食用,可清热解暑,对于容易生痱子者尤为适宜。《本草纲目》记载:“茄性寒利,可散血、消肿、宽肠。
今年夏天,北京的天气出奇的热,受身边朋友的启发,萌生了切磋夏季消暑饮食的想法。古人有云:“平生修得随缘性,粗茶淡饭也知足”,今方领悟,由于工作原因,长期的应酬,总吃不到自己喜欢的口味;且网站活动不断,馋记过度,酒肉积淤。每次回家,就想吃些清淡食物,家常便饭,方能找回“做人”的感觉。 0 ]0 N% R; T" e9 O$ q
说到这,想起一次和同事聊天,忽然扯到了人生,幸福,他问我:人一生最幸福的事儿是什么?不是中500万,一夜暴富,或者万人之上,唯我独尊。一句朴素到极点的“我今天想吃什么,就能吃上什么”,不正是每天我们奔忙劳碌所追求的那份内心的宁静吗?此茄丁面,原料便宜,烹制工艺简单,营养丰富,消暑去热,老少咸宜。希望网友们在工作之余,千万照顾好自己的身体,健康、快乐的生活。
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1 o) X# e* F0 w4 y7 l& ~ 飞哥 ! r0 g$ A5 ]1 E$ Y( Z
拍记于2009年6月11日
: R. `1 F/ w8 C; Q# W 农历五月十九
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