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发表于 2024-7-8 16:22:00
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36【泳馆】' N( | j8 C" s
周末跟着去了趟游泳馆,体育中心的游泳馆。此地的游泳设施不大普及,远不及咱们北京——好多社区都自备泳池,方圆二里地能找出好几家。到这家体育中心的距离总有十里八里吧,再近点有家酒店的泳池对外开放,游一次十多镑。泳池少与气候有关,这里长年温度偏低,七月份了,气温一直十几度,不运动不出汗。我前些年曾在欧陆小住,在半山上下望,半山、山脚下,一汪汪蓝色的泳池星罗棋布,夏季气温高室外的私家泳池多。这边在高地上望下去见不到泳池的身影。& R+ h V% X" M& c! v% f
自家学生每周一次的游泳训练在这家体育中心。10点半到11点,每次半小时。
1 J$ Q9 V: v2 Y. P! |0 w1 J泳馆门口购票时见进进出出的多是少年,不少小孩子由家长带着,有直接穿着泳衣过来的。训练主要都在周末,平时上学安排不上,家长周末才有闲暇。体育中心有两个泳池,我们进的是训练池吧。25X25的池子,8条泳道。敞亮,不是地下的,独栋建筑,高高大大,两侧是看台。
% A. l7 F( F8 i- ?; M" R+ \我们来晚了,进去先把学生安排给教练。等我们办完票换上衣服进去,里面已经开练了。八条泳道,训练班占了四道。教练穿戴整齐在岸边指挥,强调动作要点。两位女教练,小个子的拿着记录本和掌上电脑做记录。高个子教练,一声令下分批次开游。占据两条泳道,学员共11人,黑的白的,高的矮的,都是少年。练习的是蝶泳,扑通扑通往过游。轮到我家学生了,前一半还行,后面就见不到挥舞出水的手臂了。这是劲头不够,没了力气。回来是仰泳……
: O+ ]% ~ D: a, [学生在这里游了一年多,进展不大,但从一级升到了六级。这亏的是他的自由泳、蛙泳、仰泳都是两次回来北京学的,一对一的教学打下的基础。要是搁这里学,恐怕能到三级就不错。孩子们在水中打打闹闹的,并不认真听教练的。教练那扯着喉咙喊,游泳馆内还放着挺大声的音乐。一个教练一个助理要指挥十多个学员,效果可想而知吧。
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37【训练】
~6 ], r a5 y9 |6 m游泳的人不多。还有位大胡子教练在岸上列队训练,两外的一个班。学生个头大点,一对六,也是初学乍练,讲完要领轰着下水。游到半程停住,应该是初级的学员,以半程十五米为限。
: A) m8 |3 ?( E0 B% Y8 z他游他的,我游我的。这边四条泳道,其中撤了一条水线,泡着一家人,一个比一个胖,大人胖,小人也胖,最胖的一人能顶俩的份量。剩下的两个泳道是俩胖老头,慢慢腾腾地游着,不是我们的加入,这半边池子像是个减肥班。看台上是不多的家长,盯着自家的孩子训练。
$ ^0 L8 X, {) w) [! S. b水可是不暖和。前台墙壁上挂牌,主泳池水温27℃,训练池为31℃。体感没那么高。可能是因为室温低,当日最高气温不到20℃,室内没有暖气。1 A+ t1 v/ b. E+ ^, X
人下到水中,才及腰深,一米吧。游过半程,水深两米。泳池两侧高椅上坐着救生员,关注着水面,不带看手机的,比我们北京小区内的泳池安保措施好。除了训练班的学员,这边的散客泳者不过十人。1 F; U' o1 S, {9 T4 D( Y6 L' \4 E
池边有跳台设计,用于短池比赛。学生那边到了结束前的时刻,11名学员都上岸来到出发的跳台前。这是要给学生掐表记录这次的训练成绩。我也出水过去观看。两人一组开始,也不是比赛的头前脚后的“入水式”,六级了,数码越大水平越高。六级还没有训练“入水式”之前倒是学了不少安全措施,如何自救和救助他人的知识。
0 m0 e+ O3 t' R, B学员出发起跳就是蹦进池子,屁股先着水那种。蝶泳,我家学生还是双臂不能挥出水面,偷工减料往过游。不知老师给记录了什么成绩。这是学员晋级的依据。乱哄哄的出水解散了,准时。教练池边又迎来下一批的学员,又是十几个。一上午要好几拨,也够教练累的。
8 Z |6 b9 ^9 M. N我家学生来这边继续玩水,来这主要是玩水。还有半小时,又游了两个来回就上岸了。池边是冲水的淋浴,冲了会儿水又下来了。看看时候不多了,我上岸冲洗。这边的淋浴都在池边,没有私密性,脱光了冲洗无法避人耳目。这种设计倒是省水,为洗澡而来的就不能如愿,只能简单冲冲。水够热,有点烫,大概是为了比赛一个项目结束后,放松肌肉的。落水定时,两三分钟自动停止。没尽兴的,按动按钮再次喷淋。+ x: {, k8 f& n
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