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发表于 2016-1-31 18:25:43
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RE: 51號兵站
( i1 @5 I' r! d; \
【老年人为什么会记忆力下降】
: ?' Z- T$ a: Z7 _; b- E3 l# t) Z7 k! O" `# q' k4 z. x0 [
1、不良情绪
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不良情绪主要是指抑郁、焦虑和愤怒等,这些不良情绪不仅会影响老年人的思维,而且也会影响他们的记忆,从而导致记忆力减退。
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2、不良嗜好
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6 M( `# I% d) X" x! ?/ p( h如抽烟喝酒等,酒精可以帮助人们消除疲劳,使身体活性化。但是,过量饮酒会导致部分记忆的丧失,由于酒精对脑细胞的麻痹作用,还可能会发生暂时性记忆丧失。
6 ~* ] t: f! x" d* U7 }
1 [; y' w7 x5 c% G" Z6 f% J: [3、疾病: d- I' r! C0 K
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无论是大脑或身体上的疾病,还是心理上的疾病,都会导致老年人出现记忆力减退。3 ^. ?+ E- P8 O5 H: ]" L
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4、年龄: |* t1 m p4 b z5 A/ ^( q
/ d7 i% L9 F/ u! t2 Y随着老年人年龄的增大,身体功能的下降,记忆力也会随之下降。
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! r! L8 n' y, p6 K" j, ~7 |5、依赖) z4 A% j5 h9 f. z# R4 Y& g
% ~7 t/ Z& t9 W& }7 c老年人如果过度地依赖电脑和书籍等,会影响他们开发自己记忆力和运用自己记忆的能力,从而导致记忆力减退。2 }+ f$ T& k. f' _* G+ s! _
8 ?, l4 y; \1 S. h* O6、压力! o! W s; ~1 y( E; \# Z
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适当的心理压力可以增加中老年人的记忆力,但是过度的心理压力就会影响他们的记忆力。8 l% y9 b9 F+ G4 `" _- ]
% \( o* k& |9 ]# a; A* B) f1 I8 x7、失眠
1 L+ N, _/ _5 T8 _0 l( Q3 U: m# b) S; p& G, V& C
出现失眠、睡眠质量不好的老年人,记忆力也会有所减退。睡眠是休息的保护,如果得不到正常的休息,就会影响老年人的记忆力与注意力 |
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