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发表于 2016-1-31 18:25:43
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RE: 51號兵站
: k2 V8 _$ P% G【老年人为什么会记忆力下降】- ~. w7 `; C2 [: u- g* W
: I$ e& Q* y! q$ X0 l, U2 D" b. C2 G
1、不良情绪
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2 b9 k: J- W7 Y9 q f/ l不良情绪主要是指抑郁、焦虑和愤怒等,这些不良情绪不仅会影响老年人的思维,而且也会影响他们的记忆,从而导致记忆力减退。6 ^4 v4 i! \5 |+ F+ o q0 A$ I
/ b# ~. D- P& J2、不良嗜好
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1 q0 {" d$ F( D1 N3 L& Y: k# Q) T: w如抽烟喝酒等,酒精可以帮助人们消除疲劳,使身体活性化。但是,过量饮酒会导致部分记忆的丧失,由于酒精对脑细胞的麻痹作用,还可能会发生暂时性记忆丧失。
. \ [0 x. {3 ?3 {" @1 h) Z0 e- a" d' T% G2 h8 w9 r. a0 M
3、疾病0 |$ t4 E6 J! k+ D
) u" y' |8 O' L% ]" }无论是大脑或身体上的疾病,还是心理上的疾病,都会导致老年人出现记忆力减退。
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4、年龄0 b6 w1 b. ]. {3 e
+ B% ?3 e$ t7 ?! W9 }0 c随着老年人年龄的增大,身体功能的下降,记忆力也会随之下降。
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5、依赖
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老年人如果过度地依赖电脑和书籍等,会影响他们开发自己记忆力和运用自己记忆的能力,从而导致记忆力减退。. |8 \! l3 Q3 T1 M* c! `5 u2 [ A
( p; d$ Q% ~; U6、压力! f/ I7 u! T3 Q% G* I
, V: S- u* j. v# a& i, \" V2 K适当的心理压力可以增加中老年人的记忆力,但是过度的心理压力就会影响他们的记忆力。
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7、失眠
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出现失眠、睡眠质量不好的老年人,记忆力也会有所减退。睡眠是休息的保护,如果得不到正常的休息,就会影响老年人的记忆力与注意力 |
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