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发表于 2016-1-31 18:25:43
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RE: 51號兵站
; A- R/ i; [! v& @
【老年人为什么会记忆力下降】
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1、不良情绪, v+ c( Y t& q; G" F
, O. { j+ U! b不良情绪主要是指抑郁、焦虑和愤怒等,这些不良情绪不仅会影响老年人的思维,而且也会影响他们的记忆,从而导致记忆力减退。) Z# f# |$ t" i! N: d( Y- l, D$ p6 d- L' L
8 y Y: w! t5 ^$ ]
2、不良嗜好
: L) k9 A& j' c6 e# x- {8 `$ D- N' L- K- P8 f
如抽烟喝酒等,酒精可以帮助人们消除疲劳,使身体活性化。但是,过量饮酒会导致部分记忆的丧失,由于酒精对脑细胞的麻痹作用,还可能会发生暂时性记忆丧失。
% _# [1 F; H/ H
( a5 h { f4 O; K2 r8 Z' c3、疾病
# k0 ~& q: [4 L2 d' S# v/ l+ Y! s
无论是大脑或身体上的疾病,还是心理上的疾病,都会导致老年人出现记忆力减退。
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/ s3 \! [" b4 a4、年龄$ T4 j& _' d0 c b; {/ l1 d
* y: J# H0 B2 b5 i
随着老年人年龄的增大,身体功能的下降,记忆力也会随之下降。
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- G& l! n4 J1 H9 V; l5、依赖
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老年人如果过度地依赖电脑和书籍等,会影响他们开发自己记忆力和运用自己记忆的能力,从而导致记忆力减退。3 C( M+ w; I L+ @& Q, X
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6、压力
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6 f3 x c7 W. S) ~, ]9 k: o% x& N适当的心理压力可以增加中老年人的记忆力,但是过度的心理压力就会影响他们的记忆力。
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9 r9 Q( M: c3 Z& \7、失眠2 }2 X$ V0 p: q7 s1 W
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出现失眠、睡眠质量不好的老年人,记忆力也会有所减退。睡眠是休息的保护,如果得不到正常的休息,就会影响老年人的记忆力与注意力 |
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