夏季养生水果* G s) j$ G6 _/ O" A+ c! P. F) q+ T
水果一：西瓜 # E. u& ?- c, L! d; s- s 除烦止渴、清热解暑。适用于热盛伤津、暑热烦渴、速效救心丸小便不利、喉痹、口疮等症。0 Q# Z5 b4 K6 m+ L$ k" Q
水果二：黄瓜& ~, E. m! [# s* u; k. t) D i
皮绿汁多脆嫩鲜美，含水量约为97%，是生津解渴的佳品。鲜黄瓜有清热解毒的功效，对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果，夏季便秘者宜多吃。/ F, y. [) k' M4 }4 q- B+ x( C
水果三：桃5 v4 \0 l2 Z% E' \% h8 y
生津、润肠、活血、消积。适用于烦渴、血淤、大便不畅，小便不利，胀满等症。每日午、晚饭后食用两个。 苦瓜：苦瓜味甘苦性寒，老瓜逐渐变黄红色，味甘性平。它能除热邪、解劳乏、清心明目，工作劳累的人可以多吃些。6 K5 q: A' @0 ?- i
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发表于 2013-4-8 14:32:06
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