[原创]有60年代北京育新小学的老师同学吗？(原楼主: qqqppp)（三）

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3314【抛锚】

下午回城，高速路上跑得欢畅，车速130公里，才过回龙观突然表盘上跳出个红色标志，怎么回事？形状像把竖起的门钥匙，第一反应，是油温或是水温过高的警示。不对呀，我这才跑出不到20公里，不至于高温，而且气温也不高，20多度。减下车速，往最外侧路靠，车速降到六七十公里，故障标识还在。水温高，我这些年除了加过“玻璃水”没加过其他的水，玻璃水没了也报警？不用不就完了吗。

高速路上不好停车，开慢点，下一站西三旗有加油站，到站里处理故障，缺什么补什么。

加油站柜机前放下车窗，指着表盘给加油的小工看，小工说这是油温高啊，你开到边上停一会儿，等温度下来再走。我才开了20公里怎么会油温高呢，过去没见过这个标志报警。小工也回答不上来。

不加油得给人腾地方，往前开出几米停在站内，熄火，候着。站内两个小工正在给地面划线刷油漆。

没一会，小工过来招呼，说你这车漏油了。我下车去看，刚才停车油柜跟前的地面一片湿漉漉。小工说汽油味多大呀！又过来帮我打开了前车盖子。可不，发动机和各个机件上都被喷洒得湿呼呼。小工说你可不敢开啊，再着了火。赶紧找救援吧，拖车。

拖车来得快，十多分钟就到了。师傅看了车况说，不能开了，一开温度就上去。我问这上面喷出来的是油还是水呀？师傅也说不上“我就管拖车。”那个浅色的圆形塑料罐子内已经空空的，里面绝不是汽油。周边散发的汽油味道，应该是小工施工桶里的油漆味儿。三位，开车的、伺候车的没一个明白人。

解下钢缆，拖车师傅拆开车子前脸保险杠上的一处机关，又到我车子后备箱中找出个大号螺丝勾，这配件我都没见到过，因为是头次抛锚，旋在了保险杠上，挂上钢缆，启动绞盘，车子顺着拖车的斜坡上行就位。

车子往哪拖？现在汽配城不一定复工，师傅说。我说去4S店，清河收费站路东，车在那买的也一直在那保养维修。这地方熟，常往那拖车，师傅说。我问拖车业务多吗？多，就是最近不多，车子出来的少。我说，我这算是近的吧？就一站地。不算，还有几百米的呢，上次一女的几百米也叫拖车，没油了，给拖到加油站。我问不是有送油业务吗？那是过去，现在取消了，安全第一，师傅说。

车子停在店门前卸载。业务员过来接洽，认识，上次我撞坏了“车耳朵”（后视镜）他给办理的。打开车盖，扫了一眼“爆管”。哪里？手一指。是根黑色的橡胶管开裂了。为什么？“老化。”我又问，这喷出来的是油还是水？“水”。这我就放心了，不会有什么着火的事。我又问：我是在西三旗那拖车的，要是我慢慢地往回开，是不是也能开回来？不行，那车就毁了，开个三五十米没问题。说着业务员接过钥匙，发动着了，给车子归位。

我看他这也是瞎说，我七八十公里的速度开出一站路呢。

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3315【沂蒙】

周六的大超市人不多，这是一个多月前居民超量采购趸货的结果，店家的米面等耐用进口货肯定滞销，不信就看看市场的销货记录。我家冰箱内的囤货上个月就清空了，陆续补进竹笋、桑葚和杏子，冰室内满满当当。密云带回来80多个土鸡蛋进入，让我的剩菜剩饭都无地自容了。

家里的坚果不多了，还是四月份网购的，买了好几样，迟迟不到货，以为它是一次性打包过来，不是的，今天一包、明天一包的过来。松子是南方的，碧根果没产地，新疆的核桃到得最晚，两包核桃打了一包过来。还有一种至今没见着，商家网上留言，有货再发货，不知要等到什么时候。省力不省心。

这超市里就有新疆核桃，模样与我网购的一样，就是少了塑料包装盒子，我自带塑料袋，抓了几大吧，一斤高高的。不用打包的材料、网购的人工，成本比网购的要低。今后还是就近购买吧，免得翘首以盼也省下包装材料友好环境。

水果柜台选香蕉，便宜的十成熟，除非当天下肚，一把七八个吃不了。小把的三个一份，个头大，厄瓜多尔进口蕉。这是老相识了，几十年前就有这种蕉，一个顶两个本土蕉。八块九一把，拿上。

这边苹果柜台。六月中，早熟的新苹果都快上市了，市场是去年秋天的果子。现在提倡吃当季的蔬果。正当季的该是草莓、桑葚、桃、杏、樱桃、各种瓜。反季节了，可是对苹果有偏爱，还是要吃。说来有些水果，不好说是不是反季节，北方不产，南方产，北半球的反季，南半球的当季，餐桌上的果子都可以是当季的。超市内香蕉、苹果都是卖四季，没断过货。

苹果只两种，富士和沂蒙山苹果。沂蒙山果便宜，5.88元每斤，买过两次了，比富士苹果的甜度差点。商家以果子的模样和甜度为主要评价标准。但消费者还有另外的考虑，比如产品背后的故事。沂蒙山品牌让我想起青山绿水，“沂蒙小”调的旋律，还有再早的“沂蒙颂”芭蕾，红色的记忆、家乡的记忆还是曾走过的山水，有时价格不是决定购买的主要因素。

拎回一兜沂蒙山苹果。

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3316【13】

原定中小学校13日开学，家长、学生可算有了出头之日。谁想6月6防疫措施刚松快没两天，又报来数十例核检阳性。拉抽匣了，市教委周末新通知下发，这个周一只初三年级的来校上学。空欢喜一场。

学生没有不喜欢放假的，学校哪有家里舒服。现在寄宿制学校少了，我们小学生时都盼着放假，放假可以不上课，假期作业少，净是玩了。家长对孩子也没有多少管束，院子里的小伙伴一道玩。暑假长长的，通常是六周，假放到后来也有想念学校的时候。那时还不像现在的孩子，还会到外地去旅游，夏令营。

今年五一过后学生们居家又是一个半月。说是线上教学，孩子们哪坐得住，教室里还“开小差儿”呢，没有老师看着可想而知。邻居姥姥说，上三年级的外孙，教学节目看不了一会儿就下道了，网上的游戏玩得欢，父母都上班，管孩子一天两顿饭还得监督学习，哪里看得过来。外孙还抱怨，家里的饭菜没有学校的好。我过去知道，上班时单位的食堂伙食比家里好，主要是花样多，自助餐，一周两周不重样。现在才知道，小学校的午餐也丰富多彩，也许是同学们一块吃高兴。

学生之间的交流互动是校园生活的意义，哪怕是争执、打架，成长的烦恼都是必须的，家庭的温室代替不了。疫情两年半了。现在三年级的小学生，断断续续，线上教学形式占了快有一半了吧，不知今后如何，长久以往线上远程教学将培养出独处的新一代，人之间的交流更隔膜。

现在校园里的运动量大大增加，据说每天都有体育课，每周在操场上的活动时间有最低要求。活动比不活动强，只是强度有点低。现在太多的小胖墩、小眼镜。小学生的近视率已经很高了，超过半数吧。邻居姥姥的外孙小小年纪眼镜早戴上了。我六十年代小学毕业时班里只两个男生戴眼镜，初中毕业时也是两个，眼镜女也不多。现在的学生看书不一定多，看屏太多了，现在又搞线上教学，各门功课对着屏，一天多少个小时？居家学习没有大操场可跑，运动量更保证不了。

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3317【通车了】

周末的新闻：6月10日，连接中俄两国边境的黑龙江黑河大桥正式通车，与此同时，黑河公路口岸举行了开通仪式。真不容易，三十多年，苏联时期双方立项、前期准备，一直到2016年底才开工建设，2019年5月大桥合龙。

还记得我是1992年夏天去的黑河，坐的航班是国产大飞机运-7（？），那时的两国边贸正热络，口岸都建有大型交易市场，边贸加旅游，临时过境签证办理快捷，你来我往，上下午都有渡船。我与数位同事乘船过江来到对岸的布市，布市居民寥寥，货架空空，与黑河市的喧闹，摩肩接踵对照鲜明。

我们那时年轻，尚生猛，当了一次二道贩子，编织袋背过去运动服，仿的阿迪达斯，以物易物，换回来望远镜、冰鞋、裘皮，还有位偷渡过来一条小狗。我是重载而归扛回一条橡皮艇，可乘坐5人，划过黑龙江江面没问题。

黑河待了几天，回来提交了调查报告，因为是由我执笔，对当时的调查、访谈、资料搜集更上心些。记得当时地方的领导信心鼓舞，大桥开建在即，看好边贸的大发展，极力推荐在当地投资。我们最终没有接纳当地人的建议，觉得还是有点“一头热”。

九十年代初，苏联才解体，对四邻都是满满的戒心，远东开放，开放到什么程度，很难预计，对岸的初级产品，我们这边的轻工产品互有需求，民间的互市只是小打小闹。国家层面上还没有积极靠近，怎么会有地方上的边贸大发展。

边贸互市很快退潮，中国产品名誉扫地。大桥后来也无声无息，我都不记得有这么回事了。前些时候黑龙江上同江铁路桥开通，黑河大桥才又想起，如今公路第二桥开通，睦邻友好互通有无更便捷。

黑河桥长1284米，是北方高寒地区的第一座钢混叠合梁矮塔斜拉桥。起点位于黑河市长发屯，终点位于俄罗斯布拉戈维申斯克市卡尼库尔干村，路线全长19.9公里，其中，中方境内长6.5公里，俄方境内长13.4公里，项目总投资24.7亿元人民币。   

据介绍，大桥建成通车后，将形成一条新的国际公路大通道，实现中俄地方城市间互联互通。中俄双方将建立桥头跨境经济合作区，加快形成中俄合作全方位开放新格局，满足双方日益增长的经贸需求。今年中俄贸易有望达到2000亿美元。

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3318【收了】

一早楼长在群里贴出片子，有邻居清理出一批书放到了底楼大堂的暖气架上，欢迎学生、家长取用。扫了几眼，多是些少年读物，《十万个为什么》《钢铁是怎样炼成的》儒勒.凡尔纳作品集、福尔摩斯系列、哈利波特，还有字典、词典之类，百十来本。

《格兰特船长的儿女们》三部曲，还是我六十年代上小学四五年级时读过的，六十年过去了，突然有了重读旧作的想法，去拿来再翻翻。我立马起身下楼，先到先得，这有点与小孩子争食吃的意思了。没关系，我看过之后还会再流转出去。这是哪位高邻办的好事，资源共享。我有点后悔，前年我下架了上百本书，都让常来院里收废品的山东老张拖走了，没想到这一手，物尽其用。

下楼出门，来到隔壁10号楼的大堂。好多年前来过这，一盆怒放的昙花开了十几大朵，是楼上的老太太特意让人搬下来供邻居们欣赏，老太太笑的比花还好看。

书籍摆了一长溜。老书、新书。那套“三部曲”是新版的简写本，不是我看过的全本，算了。《金光大道》、《渔岛怒潮》年过半百的书，我是1966年刚开始折腾时读到的，这两册是再版书。鲁迅作品集，单行本，瘦小、灰暗，二三十本，看版权页，为1973年版，大概是这批书中最高龄的。想起书荒的年代，我那时还在北大荒的草房子下翻阅过这些小册子，50年了。

收了五本六册书。

《草房子》。在北大听过一次曹文轩老师的讲座，没读过他的书，但知道这部获奖儿童文学作品。看看当代儿童文学代表作品的风貌。

阿来的《尘埃落定》梁晓声的《大鸟》前书获茅奖，后者后来获了茅奖，与《大鸟》没关系不知这是什么鸟。吴组缃主编的《历代小说选》（第一集 上下册）辑的都是微小说，看看文言文，古老的故事，可以挑些段子讲给孙辈的听。

断舍离。想书的主人老矣，同我辈的年纪相当，1973年的版本可以为证。再就是一批少年读物，书的年轻主人长大成人了。其实可以留下，不是还有后来者吗，有苗不愁长，转眼就识字读书了，孙辈的不能都去看屏啊。

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3319【吃瓜群众】

一早路边买了两个瓜。小个儿的无籽西瓜。青绿黑纹，小贩说是大兴庞各庄的麒麟瓜。也没什么挑不挑的，拿起一个就上秤，四斤多，两块五一斤。现在胃口有限不能买大的。又买了个大甜瓜，三元一斤，两斤多。下午切瓜，不是无籽，是浅白嫩嫩的，瓜肉挺甜，算得好瓜。

吃瓜后，看到网上小视频“西瓜奶奶”的报道。“吃水不忘掘井人”吃瓜不该忘了吴明珠。

先看个资料，统计显示，世界西瓜总产量的70%出自中国，年出口量不到0.1%。七成的西瓜，都进了中国人的肚子。量大货足，吃四季，实现了吃瓜自由。

在这巨大的产能中，吴明珠功勋卓著。吴老九十高龄，八十七岁时才告别瓜田。

1953年，吴农学院毕业后不久，被调到了北京的中央农村工作部工作。 1955年，她申请到新疆，一头扎到基层的农科所，干上了她钟爱的育种工作。先用了3年时间，走遍了吐鲁番、鄯善、托克逊3个县的农村瓜地，收集了农民手中原始材料100多份，在试验地进行详细观察，整理出甜瓜优良农家品种44个，并从中系统提纯出红心脆品种。

为了加快育种速度，1973年，吴到海南三亚建立“南繁北育”基地。研究培育出多个新品种。成功突破了杂交培育技术，还提出了原生态育种方案，解决了新疆瓜适应性与抗病性差的核心问题。 同时这些新品种在新疆以外的地域也得到栽种推广，实现一年三熟，让国人四季都有瓜吃。 进入90年代，吴明珠团队培育出来的瓜已经覆盖新疆主要商品瓜区的80%，大半个中国都种植她们培育的西瓜。1999年，吴明珠当选为中国工程院院士，唯一一位培育西瓜和甜瓜领域的院士。  在她50多年的研究中，培育出28个经国家审定的优质瓜种，红心脆、香梨黄、小青皮、黑眉毛、香妃蜜瓜、皇后蜜瓜、郁金香甜瓜、金凤凰、绿宝石瓜、麒麟瓜，还有西瓜中的“王牌”—8424西瓜。

这么多品种，不知道我吃过几种，糊涂吃。我家门口的超市常年出售“麒麟瓜”价格比苹果便宜，比较适口，大小，甜度。哈密瓜现在不敢碰了，太甜。报道中还提及，吴的团队还开发出适合血糖高患者食用的西瓜，造福于吃瓜群众。

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3320【速通】

车修好了，电话过来。我说明天过去取车。一根橡胶管子爆了，说是修好要一周时间，原因是要从厂家往过调配件。4S专修店也没备货？一周时间没到，还提前了两天。结账时，费用500多，取车单子上写的预估的费用200元，翻了一番还多，看明细，换的不止一根管，三根管，还有防冻液。行吧，人家是专业，咱也不懂，就它吧。

出了店家，车子开进隔壁的速通卡店。我车子上的速通卡罢工有一个月了，一并修理。拿下卡来到前台，说明事由，我这卡里还有余额呢，但通过高速收费站时不显示。工作人员调出卡里的读数，说卡里有钱，是卡座坏了，换个新的吧，120元。我说装的时候不收费的，现在怎么收费了？“现在也有不收费的，绑定银行卡，就不收费了。”我说绑定的是农行卡。“那你现在要保证银行卡内要有1000元以上，以后也不能少于200元”我说没问题，卡里不缺钱，手机上可以查到，就是身上没带着农行卡。“没关系，手机上有农行卡App卡号就行。”小伙一通操作，没能扒拉出来。“你还是下次带着银行卡再来办吧。” 我说不打算再跑一趟，汽油今天又涨价了。给我换个新的吧。

速通卡的“座”是粘在车子前脸玻璃上。小伙出门来到我的车里，将“卡座”揪下来。

拿上卡座来到收费窗口，我说换个卡座也要一百多，不就是电池没电了吗。收费员说，单换电池也行，60元，要等15天。什么，换个电池要15天？收费员说不是我们换，是送到厂家换。我说送到厂家换，现在快递这么发达也用不了15天。我说你们收钱就算了，倒是快点呀，要15天！我看着面前的大玻璃上的商家广告“速通科技”。你们还这科技速通呢，换个电池有多大的科技含量呀，自己就换不了，换个电池要15天，你们说得过去吗？

我声音有点高，将里间的中年妇女喊出来了“我们说15天，是最长15天，可能一个礼拜就给你了……”

你看这一通操作，不就是想着法子挣钱吗。车主想省钱，一听这15天，一趟不行跑两趟，大多都知难而退了。

我也未能免俗。

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3321【学好】

三十年前我去了趟日本秋田的迪士尼公园，玩得挺开心。整个园区眉开眼笑轰轰烈烈。人多，少不得排队，几十，上百人的队伍不鲜见。队伍蜿蜒，按照地面画着的线段前进，落脚队尾，这边地面上标注“此处排队需要半小时”排着排着，跟着前行，“此处排队需要15分钟”看看队伍拐弯了，“前方排队需要10分钟”长舒了一口气，终于快到了，谁想才过5分钟，轮到自己了，走上游艺机。是不是有点喜出望外，像是自己插了队，赚了似的。

商家的小伎俩，它钱没花，撒个小谎，明明需要5分钟的排队时间，标注为10分钟，实际是哄着游客高兴，但效果出来了，排队的辛劳在最后时刻似乎减轻了。

你看车企也是这套路。一周时间，五天头上通知你。十五天的时限，一周就可能交货，是不是还要感谢它们的高效率。

这些年没少引进，接轨，大大小小。在时间上做手脚，出花活属于小打小闹。但与迪士尼乐园的作法相比，人家那里完全是善意的，游客的感觉好。你这交通部门就不一样了。本来是免费安装速通卡，你细想“天下没有免费的午餐”其实并不免费。推广速通卡完全是交通部门利己的行为，使用的人多了，现在收费站的卡口大半都是无人值守，省下多少人工费用。再者速通卡都是预存金额，哪张卡内不都是几百上千的金额，交通部门预收了多少，绝不会给持卡人利息吧。里外它都赚着。说来微信支付还是挺仁义的。

本来就不是免费的，现在又另外加收120元。交费出来时，停车场上小工将卡座归位，我问可以用几年呢“三年吧。”三年后又是120元。

我同意要加重私家车用车成本，如香港的做法，修车贵、停车贵、……节约能源，以经济的手段引导消费者使用公共交通。赚钱不怕，但你收了钱，得提高效率啊。4S专卖店会没有备件吗？在你这买的车，多年一直在这保养维修，你连根胶皮管子都不备着。我相信“汽配城”修车立等可取。换个电池15天，让车主跑几趟。都是让钱闹的，收钱还不高效率，空有速通科技

引进、接轨，学皮毛多。学好，难。

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3322【文言文】

都说“借来的书读得快”。我百里挑一，收回来的几本书总要翻翻。长篇的先放放，先看短的，先来后到，从古至今。吴组缃老先生主编的《历代小说选》也是按时序辑录的，第一集上下两册，收纳汉到宋的的篇目，都是短篇，没收长篇。

先秦到汉代早期的古人大学问者称“学富五车”，书册捆扎成一捆捆的，其实没有太多的文字，博学的看遍天下书，不算吹牛。方块字画在简牍上，谁又敢啰里啰嗦。越到后来，书写工具的发达，人就越麻烦，读书人多，一代代积累下，五行八作术有专攻各有传承，知识爆炸。发展到当下网络码字，谁都可以上手，众声喧哗，滔滔不绝如江河之水，大海汪洋，大小屏幕还藏于云端。

挺怀念古人文言文的精炼，百十字的小说传情达意，隽永，耐人寻味。古文，古老的文字今人拿起来就读，甲骨、金文之后，车同轨、书同文之后，隔了两千多年的文言文，今人读起来障碍不大。可借此与古人相识、相交。

我学识浅薄，没大认真读书，语文课上对古文的学习不求甚解， 不过是小学课本中的几十篇文言文的启蒙，如：劝学、弈秋、滥竽充数、楚人过江、郑人买履之类的文字浅显的篇章。后来就没有从师学习过。七十年代有过“批儒研法”一段，囫囵吞枣读了一批文言文，孔子曰、孟子曰，《过秦论》《盐铁论》……似懂非懂按照自己的理解看下来。之后读过些半文半白的文字，如《聊斋志异》之类，发展至明清小说已经白话文大行其道了，除了背景知识的隔膜，文字已不是问题。再后来，厚今薄古，白话小说应有尽有。文言文的再难以捧读。想想自己已经很长时间没看文言文小说。

《历代小说选》第一集，前面的十几篇选自汉代的故事。多是一二百字的，言简意赅，微言大义。比起明清的小说，遣词造句更为古朴，但编者做了必要的注释，帮助读者扫除障碍。故事导入古老的年代，人情世故，说理叙事。我们与古人一脉相承，没有文化上的断裂，现在读起来也蛮有意思的。

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3323【首篇】

本书开篇是《李离为大理》以白话记述梗概如下： 晋文侯时的大理 (掌管刑狱的官)李离断案时因误信而杀错人，遂自拘于廷，向君请罪。君言非李之罪，是下吏错误报告的过失。李离认为自己居官为长，误听杀人，是失职，让下吏蒙死，他不甘受命，随即伏剑自刎。

法官为了维护法纪的尊严，引罪自杀，这事现在还会有的，只是披露时多少会遮遮掩掩，或也被归于心理疾病云云。冤假错案从来都有，有的是乱判，草菅人命，有的是助纣为虐颠倒黑白。后或真相大白，有的永远不能大白。此案中属于误判，信息不准，拍板失误。人死不能复生。所以现在废除死刑的意义也有这方面的原因。李离忠于职守、执法无私不惜拿自己开刀，可谓高风亮节了。

今人错判的事常见报道，还有国家赔偿制度。当事的大理们是如何担责的，报道出来的似乎不多。类似的事，如官员的选拔，位居高位的贪赃枉法后来牢狱度日。当日的考察、监督部门看走了眼的，提拔的干部一茬茬倒下，有责任又追责了吗。大概也有这方面的制度规定，有多少得到落实的。杀头不至于，引咎辞职的有几个。

此篇看着触目惊心。执法之人，有错必纠，竟然取下自己的项上之头。古人的视死如归，我辈人叹为观止。我少时读过此类许多小故事，记得那时有一套“历史小丛书”，少年读物，里面记载了不少精忠报国，杀身成仁的故事。这类书现在见不到了，换上了哈利.波特一类的奇幻故事。

本书出版于八十年代初，改开才起，古为今用的传统依然，还是帝王将相，讲故事也是教化，只是这类故事没有多少人看到。

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原文：李离为大理

李离者，晋文公之理也。过听杀人，自拘当死。文公曰：“官有贵贱，罚有轻重。下吏有过，非子之罪也。”李离曰：“臣居官为长，不与吏让位；受禄为多，不与下分利。今过听杀人，傅其罪下吏，非所闻也。”辞不受令。文公曰：“子则自以为有罪，寡人亦有罪邪？”李离曰：“理有法，失刑当刑，失死当死。公以臣能听微决疑，故使为理。今过听杀人，罪当死。”遂不受令，伏剑而死。

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3324【二篇】

第二篇《公孙仪相鲁》也是选的西汉韩婴的作品。说的春秋时鲁国丞相公孙仪吃鱼的事。直接欣赏原文，理解大意不成问题。　　

“公孙仪相鲁而嗜鱼，一国尽争买鱼而献之，公孙仪不受。其弟子谏曰：“夫子嗜鱼而不受者，何也？”对曰：“夫唯嗜鱼，故不受也。夫即受鱼，必有下人之色；有下人之色，将枉于法；枉于法，则免于相。虽嗜鱼，彼必不能长给我鱼，我又不能自给鱼。既无受鱼而不免相，虽嗜鱼，我能长自给鱼。”

……

丞相公孙仪拎得出轻重。想吃鱼自己买，不为小惠而动。溜须拍马，行贿受贿人世常情。古时生活拮据，打溜须，大的金银田亩，小的鱼肉人民。送鱼上门属于小打小闹。为此拒收，可谓廉洁奉公的清官。公孙仪确有其人或仅仅是编排的故事？要知其人，得去查历史了，廉洁不错，奉公的政绩不知几何。就其廉洁的事迹，已经流芳百世后人传颂。于今也是可以上墙表彰了

其间公孙仪有自己的算计，小九九：不能因小失大，占小便宜吃大亏。官场险恶，收个小礼再被人告了，丢了乌沙没了俸禄，得不偿失，丞相说得挺明白的，有了地位俸禄还愁吃不到鱼吗。

看来彼时的官场，还有风清气正的一面。先贤，正人君子有“慎独”一说，非礼勿视，非礼勿听……明面上还是暗地里，自觉抵制。“君子喻于义，小人喻于利。”又不是亲戚理道的人情往来。再者送鱼，或不止于鱼吧，后面一定有请托事项，让你利益输送或网开一面，都是违规的事，还是不要“吃人家最短，拿人家手短。”吧。且有监督机制在，让官员有所顾忌，谨小慎微，想贪不敢贪。恐怕这后一点，制度建设，哪怕是严苛一点，与吏治有好处，与官吏的个人修为有好处。

公孙丞相有这个算计也挺好，比贪官要好得多。所谓“后其身而身先，外其身而身存”“无私得私”，现代人的“吃小亏占大便宜”之意。有了清官的架子，有了长久的官运，还怕没有什么吗，长长久久吃鱼不是问题。

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3325【史实/小说】

选编的“汉书”小说十余篇当中多是帝王将相的故事，齐王、赵王、晋侯、燕太子，宰相管仲、晏婴、孙叔敖，大夫伍员，名医扁鹊……这都是正史上的名人，所谓青史留名的。但在小说集里面出现，人是真人，事是真事吗？

有一路数，借名人之口说事，比如老子曰、孔子曰，其实未必，人微言轻，让大人物说了，份量就重些。以讹传讹的事不少，历史久远，历史学家也考证不过来，由着人说，真真假假的。正史记录的算数，《史记》不全真。逸闻、小说里说的呢，未必全假。两千多年后，当代人的故事，不是也有不少真假难辨的。

记得毛那时经常说古论今，倡导读书，让官员们读，还下发书目，马列理论，明清的小说，红楼、水浒，引经据典，比老是自说自话有影响力，他晚年时批示过一段故事《触龙说赵太后》算是资治通鉴，告诫自己的老战友们别惯着自己的孩子。现在的官员国学底子差，不大说古论今了。

古老的故事也在讲。我在海口住的地方，不远处有条街，挨着爱民农贸市场，一溜白墙上是本区宣传部门的作品“反腐倡廉”历史人物系列，一条街带拐弯，几十个清官廉吏的故事，从魏国的西门豹“河伯娶媳”的故事开始，图文并茂，几十个人物的光辉形象，三大清官都在，包拯、海瑞、况钟。但其中没有“李大理”和“公孙宰相”。

说来作为楷模上了墙，真得立得住，得真人实事。有其人不一定有其事，小说人物不好承担这个光荣使命的。再者李大人就是真有其事也太过惨烈，不好学的。公孙宰相的小九九听起来合情合理但也不大纯粹吧。

故事不能左右人，但能影响人。现在不大有人讲这些故事了，都进入了现代社会，都往前看，读洋书本。现在编书的人，自己就没看多少古书，文言文看不下来了，看洋文满溜。现在的少年读物、儿童绘本，我在“国图”的“儿童馆”浏览过，大多都是舶来品的译本。倒是电视剧里大辫子满天飞，古为今用赚得盆满钵满。

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3326【阴德】

选篇帝王将相的内容多。这类小品的教化功能有些是对着帝王的，帝王修为好，天下人的福气。有点寓教于乐的意味，大道理听不进去，讲故事，曲曲折折，或就幡然改进从善如流，贤臣明君的形象也有了。

百姓的故事也有，下人的智慧对上人的疗愈之功。“卑贱者聪明”兼听则明也是明君的必备的素质，不可不查。

汉代小说选了《列女传》中的5篇，好几位都是下层女性。“鲁漆室女”说的是下女关注国家大事，真知灼见。“齐管妾jian（女+青）”描绘下女的聪明才智帮助管仲解开难题。“齐太仓女”民女替父赎罪上书，父罪减了，汉文帝由此废除部分严苛的肉刑。另两则故事广为人知，其一“齐相御妻”齐相晏婴的车夫趾高气扬，其妻劝夫见贤思齐，有样学样，车夫收敛读书上进谦虚为人，后官拜大夫。其二“赵将括母”赵括之母深知儿子纸上谈兵，拜将领兵必然误国，力谏赵王不纳，最后请求兵败之日不要殃及家人。长平之战赵军大败，被坑四十万，赵括战死，赵国从此一蹶不振。赵母保全了家人。

还有一篇不是选自《列女传》但也是与母亲的教诲有关，故事“两头蛇”说的是楚国宰相（令尹）孙叔敖少年时的故事，文字浅显“孙叔敖，楚之令尹也，治国有功，楚人誉之。其幼时，尝出游，见两头蛇，杀而埋之。归而泣。其母问其故，叔敖对曰：“吾闻之：见两头之蛇者死。向者吾见之，恐去母而死也。”母曰：“蛇今安在？”曰：“恐他人又见，杀而埋之矣。”母曰：“尔有阴德，神必佑之，毋忧。”

孙是名相，辅佐楚庄王成霸业。

文中孙母有“阴德”一说。何谓阴德，常有听说，以为阴间之德，人在阳间积德行善，转世阴间时会得享“阴福”。看书中注释为“作好事不为人知的品德”。

阴德原来如此，误读无知了几十年。上网去查，此篇小故事现已编入小学生课本，尽人皆知的。所谓阴德这种美德，不会再有误解。

念白字，曲解词，多是早年的底子没打好，遗祸长远。社会进步了，小辈的能好一些。

网上查有关积阴德，也有多种说法，其中之一如下：

十件“积阴德”的事。 一、不履邪径 ；二、不欺暗室 ；三、慈心于物 ；四、忠孝友悌 ； 五、正己化人 ； 六、矜孤恤寡；七、敬老怀幼； 八、悯人之凶； 九、乐人之善；十、济人之急。

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3327【拽包】

少年们不开学，小区院子里孩子多起来，跑着跳着，骑车、滑板，横冲直撞，让老人们大为不安，躲着点他们，撞了白撞，受苦的是自己。起早没问题，孩子们都睡懒觉，从天亮到八九点钟，孩子们不出来，老人活动，遛狗，再晚点就不成了。老人往外走更安全。小孩子们午睡不一定，但中午时段愿意出来挨晒的不多。下午到晚上的时段，如果是下学，从下学开始，院子里的小运动场上就络绎不绝，断不了孩子，主要是低年级的学生，吵吵闹闹的要到天黑透了，有的要到天凉下来才归家。

我站在远处看孩子们拽包，小时候我们玩过的游戏。包是缝制的，三角、八角的都可能，里面豆子填充，也有沙子的，通常七成满。包可以一人玩，多人玩。自己踢包，连续踢得多的是高手。再有是“夹包”也是脚上的功夫。脚尖儿夹住包，蹦起腾空向前甩出，越远越好。也可以对抗的玩法，平地上，划道线，各据一边，夹起包向对方投射，轮到对方出脚，夹起包再投射回来，你进我退的，脚下功夫深的，用不了几个回合就将对方逼到没了退路。

群体的是拽包，也叫砍包，用手中的包投射对方，被打到的即“死”败下阵来，但是如果砍出去的包被对方抓住，就等于对方多出一条“命”下次再被打到时就不会丢命离场。这种群体活动，一个班的孩子都可以同时进行，一分为二，场上一半人，场边投手一半人。场内间距三、五米都可，量力而为，间距大了自然投手们吃力，不易击中目标。包只一个，飞来飞去。

眼前的这拨是低年级孩子，十女两男，场子中间站一溜，躲躲闪闪，两边出手拽包的各一位。场上人活动量不大，只是前后的奔跑，闪动，避着。看他们分组不合理，投手太少，既要振臂掷出，又要捡拾投掷过来的包，时常包被抛出去老远，来来回回的奔跑、猫腰捡包投包的活动量远高于场上的人。

游戏的规则差不多吧，被包砸中的人下场。能抓住迎面打过来的包，就多出一条“命”。见有人被打中了还不下场，长生不死，或是在前挣出几条命，这命专属，谁挣了就是谁的。

场上人一字排开，躲躲闪闪，投手们挑软的捏，专打弱小者，行动慢的。一个高个子，身手敏捷的故意招摇吸引火力，投手偏偏置之不理，让她在场上空转。被追打的感觉更好些，场上的主角，场边拽包的为配角，场上多自由灵动，来回蹦跳。

场面的激烈程度不够，投手太少，没有多少个回合，就有点投不动了。要是两边的人手平衡，场上六个，场边投手六个，节奏就能快许多。

那包包也有点大，松松垮垮，要是再小点，投速快，命中率高，也不容易被对手接住。

吵吵闹闹高高兴兴就好。

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3328【儿戏】

群体游戏多在校园内进行，有地方还有同学的参与。回家就差多了，只小打小闹。像“跳房子”，丈八的地面，两三人就玩起来，现在不时地还能看到地面的“房子”。人呢，小时跳房子，大了挑房子，让房子押上半条性命。拽包这种游戏不大见到了，也许校园里还玩，至少传了三代人，不知我们的上辈人玩过吗？

我少年时还玩过“骑马打仗”。两人组，个头大的当马，小个的骑手，马要驮着骑手冲锋陷阵，与对方交战，骑手与骑手撕打，推搡拉拽。马上不了手，两手要托住骑手的大腿，但可以冲撞，骑手被打下马来为输。热闹时双方会有几十骑混战，人喊马嘶，烟尘滚滚，战阵往往一两分钟就结束，人仰马翻，差不多都被拉下马来，很难辨出哪一方输赢，只痛快淋漓一番吧。我记得还背着过女同学冲杀过。

另有三人一乘的“战车”对阵。“马”前头站立，“车”弯腰低头呈90度，双手掐住马的后腰，骑手跨在车的腰部。这种装备减轻了马的负重，但对骑手的自保和攻击水平要求更高。重装的缺点是跑动相对不便，并不比轻骑兵更有战斗力。战国后期，马拉战车逐步被淘汰，不是没有原因的。

我乐此不疲的另一种游戏是“官兵捉贼”（胡子逮匪）双方人数各半，官方将匪帮一网打尽为胜利。记得是在学校的土操场上，两个篮球架子即为各自的大本营，大本营内是安全的。但匪不能按兵不动，那就没法玩了。匪出营活动，满操场疯跑，后面官兵抓人，安全脱身逃回匪巢的越来越少，大部已被押回官营。下一轮的抓捕更为激烈，因为此时囚犯们还有被救的希望，贼们会分头扑向官营救助，自己不被擒住，还要救出弟兄。囚徒们会在官营边拉起长长的人链，等待救兵，只要被己方的弟兄拍打到身体，贼们就算被救成功，一哄而散逃回自己的窝。又是一时的兵荒马乱。当然这最后的以少胜多的救助是很难成功的。全部收网之后，正义战胜邪恶。双方官、贼易帜再战。游戏要玩到傍晚食堂开饭。

记得我有好几件小褂的后背撕扯得开了花，作贼的结果。

骑马打仗 ，官兵捉贼都是大运动量的游戏，一个个土猴似的，大汗淋漓。没有老师看着，老师只负责体育课，但欢乐的校园来自这些个自娱自乐的游戏。

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3329【大戏】

群体的游戏属于儿童和低年级的学生。记得我上了四年级之后，因为当时转了学校，所以记忆分明，在新的校址就再没玩过上述的游戏。改为各种球类运动，兵乓、足球、篮球。

生活好了，大人的游戏从无到有。我们这辈人往上，何曾有过成人的游戏，为生活忙碌，上辈人每周工作六天，休息一天还不够忙家务的呢。我们后来赶上了五天工作制和年休假制度，多了闲暇时光，不过是影院、公园多去了几趟，后来时兴旅游。但群体游戏这种娱乐距离成人还是比较远的。

我在海口的金牛岭公园里见到过“野战排”参与者大人孩子都有，身着迷彩服，手持电子枪，在林子里，坡地上对抗，战地有碉堡、掩体、封锁线。只有枪没有手榴弹。电子枪自动记录射击效果，击中哪个部位就算牺牲了，战斗进行的风尘仆仆，上蹿下跳，双方攻守，比我们小时候玩的“打仗”高级多了，费用也不低吧。这种游戏主要是提供给成人玩的，少年打仗游戏的升级版，也有所谓“团建工作”的意义。

新世纪，国内引进了“拓展训练”大学和企业流行过一阵，现在不少地方还有这些个设施，还在开展。开发者将其作为一种培训项目推出，比如对合作意识的培养、个人极限的突破等等，企业有需求，开发者量身定制出专项游戏，寓教于乐的游戏。我曾参加过几个单项，其中之一是在天梯之上，跨越“断桥”检验了一下个人的胆量，其实没啥险境，都有安全措施的，但对“恐高症者”是次突破。

青年人体力充沛，正是玩的时候。前些年浙江台有套节目《奔跑吧，兄弟》据说是从韩国引进的，电视里看到过几次，像是推广户外活动，又像是一地旅游景点的介绍，每期节目都是在做游戏，看过几眼，挺没劲的。后来我还被忽悠进电影院，内容是姑娘、小伙在条街上捉迷藏，看到半截，想起来这是浙江卫视的游戏节目，上一当，看了半场出来了。成人的游戏，总觉得是吃饱了撑的，还成了电视栏目，大概演了好几年。

成人的游戏都带有了功利性，没钱都玩不动，还是儿戏好。

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3330【大汗】

“夏至”气温24—36℃。清早出发，八点到了村里。村口也刷码了，过往门口放着个本子，外来人员登记，现在门口立上刷“健康宝”的牌子。近日昌平有了疫情，在东面小汤山，我们西面的提升了防范等级。

村子里见到车没见到人。满目葱茏，感觉比城里凉快多了。路过南邻老周家院子，上周他这里民工在施工，将东面撂荒的地垄给平了，现已焕然一新铺上平展展的草坪。一米多深的池子清清爽爽，被擦拭的亮闪闪，还没灌水，看来十方水能灌满，原本是大狗专享的，也是废弃了几年，看样子这回要为人民服务了，小孩子游泳没问题。

上周我在村子外面发现了一股好水，沿河道从北边马池口方向过来的，在我们村东头施工改道，转了百十米，重又汇入河道。看他们汛期之前不施工，那时百十包沙袋磊起坝来就能开工铺设护坡石，现在绕个大弯子，建起临时水道，倒是多创造了些就业岗位。水从两个一米半口径的涵洞中涌出，清清亮亮的水，十多米一段的河道，水草不多，孩童玩水的好去处。比老周家的池子强多了。

大半日没出太阳，阴沉沉的天，农作不必戴帽子遮阳。几场雨过后墒情不错，水可以少浇点。草起来了，抡起锄头铲大草，笋又出来一茬，收了二十多棵笋，这一周，有窜出一米多的，吃不得了，折断它们。

菜苗长势不好，除了那一畦小白菜，源源不断吃了有一个多月，其他都是弱苗，许是播种晚了，误了最佳苗期。豇豆才开花，没结豆，枝条上黑乎乎长满蚜虫。茄子下层的叶片被虫子吃得就剩下叶脉，一种焦黄的小虫。番茄枝叶瘦弱，但还是结了果，长不大的那种，缺水、缺肥的缘故。秋葵开花了，才一拃高就开花，长成了“老头菜”。都属于照顾不周。锄草，本不多的水肥资源别再让杂草们夺了去。搬来个小板凳，坐下慢慢拔，菜苗周边的下不去锄头，下手连根拔起，只留下马齿苋，然后下剪刀，收获，已经收获三茬了。上周在村子里转了半圈，一直走到大门外，竟然一棵马齿苋都没见到，干旱缺雨。自家的园子内是浇灌的成果，长得肥嫩，野菜、杂草的基因强大，远比蔬菜长得旺盛。

没有太阳的日子不觉得晒，但小风都没有一丝，汗水淋漓，顺着胳膊弯往下滑落，跨栏背心贴在前心后背，湿得透透的。坐着拔草、收菜没出多大的力。

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3331【配药】

中午吃饭。飞进一对儿苍蝇不离不弃，围着锅碗转，轰也轰不走，懒得起身去寻拍子。门、窗都敞开着，走了还会有来的。

下午我赤膊上阵，背心洗过，晾在豆角架子上。上午汗出透了，人舒服，下午就不咋有汗。

都说现在“农民种的卫生田，化肥农药除草剂。”这活我信，不管是大农场还是房前屋后的小菜园都见识过。刊物上曾经介绍说，一棵生菜lettuce 来到餐桌之前要接受十道杀虫剂的沐浴，说的是欧洲某些国家的市场。咱们这大同小异吧。我早先种过两三年生菜，从来都没撒过药，没见长虫。一种可能是生地种植，相应的昆虫尚未迁徙过来，十年八年之后，就一应俱全了。再有可能，是转基因品种吧。现在种子包装袋子上常有注明“不可留种”二代会影响产量。我后来没再种，因为要勤浇水，无法及时响应就算了。病害、虫害是蔬果的大敌，不打药，就没有商品蔬果。我收的杏子十有七八带虫。自己吃可以，在心理上有安慰，连虫子都是无污染的。上市出售就不可接受了。

网上的信息推送都是投其所好，你看过什么，立马后面就开始系列投送，连篇累牍。开春后过来最多的小视频是如何种菜、灭虫的，每天都有几篇。其中的一条，我照此办理出了效果。上周我给番茄打杈，打下来的杈，我挖坑浇水埋下几枝。本周活了两枝，植株立起来，绿油油的。

我接着照方抓药。灭虫的法子挺多，推介过来的都是非农药的方法，土招，有的也知道，比如用烟头泡水杀虫，我姥爷种花就是这么办的。我不能为这去买包烟泡制吧。有几家介绍的方法差不多，其中消灭蚜虫的配方是白醋+小苏打+清水，另外还有再+盐或者+洗衣粉的，声称都是绿色。灭蚜虫还可以消除白粉病等多种病症。我选择了最简易的一种，特意去买了白醋，小苏打现成的。按照2.5克醋、2.5克小苏打、500克水的配比装入喷壶。我这是头一次给菜苗下药，喷施了一遍，叶面喷施，而蚜虫不少都在叶子背面藏着，一周后看效果吧。

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3332【咕咕】

又收了两个草莓。连续三周，每次都收两个。一共还剩下四五株草莓棵子，好多年了，不死不活的样子，今年它被南面倾倒的竹枝覆盖了大半，藏在绿荫下。过锄时见到醒目的红色果实，差点就要寂寞地老去。也多亏了上方的遮挡，要不早就被禽鸟啄食掉。草莓好味道，肉质紧密，甜、酸浓郁。可惜只点到为止。

地头减量。小白菜除去老叶，留下九成。竹笋掐头去尾，层层剥掉外衣，笋芯留下，能减重过半。农地上没有垃圾，烂菜帮子，厨余垃圾之类的都挖坑掩埋，沤肥再循环。净菜进城，而且是漂洗干净了的，马齿菜是剪下来的，没有根，挺干净的也要过水，洗菜水浇地。过水的菜不易保存，我这打包回家，冰箱内冷藏，吃上三五天就消灭光了。

老伴在门外台阶上剥笋时见着脚跟前一只蛤蟆缓缓地往前挪动，指给我看。不是青蛙，土一般的颜色，小孩的拳头大小，肥硕，是癞蛤蟆。癞蛤蟆总是比青蛙显得臃肿，是皮肤的原因，也是食量的原因，它比青蛙的食量大许多。我从小知道蛙是农家的好帮手，以害虫为食，好东西要留着它。生存不易，蛙的天地是蛇，这里没见到过蛇，野猫，黄鼠狼不吃它吗？我这里离最近的水塘有半里多地，只有水塘才更安全些，它迁徙过来要走上好多天，也许这一支进化得以土地为家了。

午后我在大棚里的厨房刷碗时听到低沉的“咕咕”声，属于超低音，我马上想到是懒蛤蟆家族的声调，不是刚才在院子里行走的那只，这只应该是成年的蛙。它在棚子内安家了。早些年我这里种过花，后来嫌潮气太重废弃了，现在被外面伸展进来的爬山虎占据，还有一小片薄荷，长得齐胸高。层层叠叠人都下不去脚。这癞蛤蟆不请自来，也许是地下打洞钻进来的，去年大雨我这棚子里花池子也进了水，蛤蟆乘虚而入也是可能的。好久没在房间之内听到大嗓门的声调了，见不着它模样，想它可能是刚才那小家伙的父母吧。这一声低吼，是在呼唤。小的已经不回头了，往东面去了，东面有水塘。

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3333【颗粒归仓】

回程时路过“踩河新村”的那片麦子地。最近我有意打这边过，并不是捷径，而且铁路桥下坑坑洼洼还尘土飞扬，就为了看那片麦子地何时收打，好几十亩，百来亩的样子，要是能看到康拜因收割的场面就好了。前两年我在北三环大钟寺路边看到过，场面不大，但也满满收获的喜悦。大排场的壮观，数台齐头并进联合收割的场面，在北京的地面难得碰到了。北京郊县今年一共种了27万亩麦子，昌平才2600亩。看不到的才想着，新闻里天天有麦收进度。近日央视播报，冬小麦从南到北，基本收完了。北京地面收得晚，也没多少，在大盘中可忽略不计。

麦子收成不错，昨晚新闻报道去年秋涝的中原地区，经过弱苗扶壮各种措施也获得满意的收成。丰产也能丰收，今年的气候不错，南方近期大雨，但麦子已经入仓了。各地为了保障丰收，还普遍改良了收获机械，培训农机手，以提高收获质量，指标是收获的机损率低于2%，过去大约是3%，全国机收降低一个百分点，相当于多收25亿斤。现在好的作业，机损率在1%以下。

想起我们当年在北大荒收麦子时，机损率相当高，以至于康拜因收割后的集草垛有时还要进行二次脱粒。有一年冬天我跟着连队的轮式车往造纸厂送麦秸。麦秸直接卸在大厂房中的脱谷机跟前，等于三次脱粒。当时考核指标之一是亩产量，用不斐的人力、能耗每亩地再多收个三五斤。那时的小麦亩产约莫三四百斤，有时丰产，不一定能丰收，很多烂到地里，颗粒归仓遥不可及。当下的亩产，如昌平大约为750斤。

今年小麦收购价1.5元上下，是历年最高的，种粮大户收入不错吧。

踩河的麦子早就黄了，可一直没收，夏至日还没收。这边官宣麦收结束，“三夏”进入“夏种”和“夏管”阶段。不收，就不能接茬种。大概是不打算种了。放眼望去“踩河新村”已经没了踪影，园墙、小房全部推平，村边上只有两栋半拉子大楼立着，立那七八年，只是个框架。原以为是村民进楼，最后不知他们被拆迁到了何方。就剩下麦子地，好像是在推平了的宅基地上种的。我觉得更有可能是为了压制杂草播下的麦子，春日一片绿，夏日一片黄，造景。真要是收割回来，那点产值估计能收回油钱来。

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3334【36℃】

好像是入夏后最高温度了，报36℃。

去居委会打饭。点火做饭，烟熏火燎又做不出好来，现成的饭食，两荤两素带份粥，23元的老人餐，每天“供餐中心”送过来十几二十份的，先到先得，晚点就不保证了。每周我过去一、两趟，调剂餐食。

出楼门，门口坐着三个小姑娘，整堵着走道。小姑娘指指身后，让我走坡道。都是谁家的孩子，不认识，就认得同层的几个。我问上学了吗？“我们在开派对”一人一张大白纸，摊在地上往上涂抹。

院子里人不少，外面刮着小风，风凉，比屋里捂着舒服。开空调，大人、孩子受不了，小孩子在屋内也待不住，不如在外面跑着出汗。见着同事，短打扮，甩着胳膊，大步流星的往前走，刚从东面的楼角拐过来。我一声“老吴”喝住“你精神抖擞不怕热啊？”“我活动活动。”我挥挥手“走你走你。”甬道上亮堂堂，暴晒，待不住人，我也得紧着走，都过了11点的饭点，上次我来得稍晚，有饭、菜，没打上粥。

天气够热，晒在身上暖烘烘的，阴凉地都填满了人，孩子多、老人多。几家的快递小哥在楼门口忙碌着。

还好不算晚，饭食一样不少拎包往回走。

进了北门，一眼见着老吴，立在明晃晃的喷泉之上，没别人，就他一人在那原地站立高抬腿，上下紧着捯腾，一会儿又撩开大步围着喷泉打转。喷泉可是没喷水。刚才是围着楼宇转圈，还有些阴凉遮挡，这喷泉的地界，艳阳高照无遮无挡，这是刻意地在锻炼身体，“夏练三伏”。 记得老吴一直是小步碎捯的步态吗。

日久见身板。老吴好身板，疫情前，我几次在公交站见到他老两口，都是在前往公园或博物馆。也是在疫情前，在院子里，几次见着他跑得气喘吁吁，手把着孙女的自行车后座，保驾护航让小的练骑车。孩子早就骑得溜溜的，用不着老人家跟着费劲。

路过喷泉，老吴正好转过来。“干吗去了，这么快就回来”

我亮出包包：打饭，就在北楼的西头，23块一份，够你俩口子吃的。恢复供餐一个多月了。

“需要预定吗？”

不需要，11点到，指定能吃上。

午后看到一则网上推送的文章《老人的走路步伐与健康》。原来如此，老吴吸收新知识学以致用立竿见影。

网文附后：

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  e! y' R  Q& q) L* H
+ U( h5 ^& u' p9 ~. c《老人的走路步伐与健康》
' [* `  N3 J( R日本老年医学研究发现：“步伐小的人，认知功能衰退的风险可达3倍以上！”
步伐（步幅）变小.也是脑中某处的迴路堵塞所导致。但是.只要你努力迈大步.脑就会为了实践这点.创造出新的回路。
, p7 ~! A3 x  z5 y6 B一.重点不是走路速度.而是步幅大小。
0 d0 }8 W* G- E( F  b研究者发现：步调快慢与“认知功能衰退”看不出因果关系。要确认脑是否健康.最重要的是“步幅能否扩大”。
最新研究指出.“步幅不稳定的人表示认知功能有問題.且脑部异常”造成步幅变窄.是不可顛覆的事实。因此.只要你能夠刻意跨大步走路.就证明你的脑能够正常发挥功能。
只要步伐比現在大一点.罹患失智症的风险就会减半。
& r3 W7 G5 W- @& f1 t% ]二、大步走的好处，不可不知。
1.刺激神经回路
2.找回肌肉活力
3.提升心肺功能
" V' o. s* R; ]  |5 k  ]. n/ R4.使血管有弹性
5.預防老年痴呆
! g- |0 X3 g* ~2 w2 Q& b6.让心情变开朗
走路的好处，大步走都有.但“步伐大”.才是健康长寿.預防失智的关键！
三.简单跨大步.足以改变你的人生
跨大步伐的走路方法看似简单.大有学问。如果你的腰腿无力、脑部不协调、无法保持平衡，请自我训练持续大步走，你將体验到：
1.大步走路，姿勢會变好。
$ L8 b! y3 r, f& v0 s( O2.視线变高.手臂会确实摆动.脚尖也会跟着朝上.整个人看起來更有精神！
3.全身的肌肉比过去更活跃，运动量大幅增加。
" n( J3 a/ B2 b( t9 i4.全身的血液循环会变好！
+ D  v8 j! b: C3 B6 O# z  m8 N5.因为脑和脚之間的姿势交換变得频繁，为了处理這些姿势，大脑会更加活化。
! S4 J3 n8 l: Y; Z四.“步幅”要多寬，才算理想？
. x$ m9 U1 d6 a; w  v; J“步幅”是指一脚的脚跟到另一脚脚跟的距离。不分男女，任何人都适用的步幅目标是65公分。即使你沒有做到这个数字，也不用悲观，只要步伐能够比現在大一点，多1～3公分就是进步，表示你有机会越走越好、越走越大步！
日本万名银发族的实验发现：“步幅65公分”是决定健康长寿的关键。
- E0 p7 |2 N6 U- T  S& i% ]五.大步走是預防失智提早上门。是否会得失智症，与你現在几岁无关，越年轻就开始训练腰腿越有利！
2 @5 z" t2 R, {& V/ ~1.年轻人开始大步走.沒有太早的問題。
2.高龄者現在就开始大步走，也沒有什么太晚的問題。
+ ~: L7 g+ \7 p, |3 Z: H就算沒器材.沒钱.沒时间也能办到。利用通勤或购物时，稍微跨大步伐走路，这样就足够了。
2 C2 r- n( @% h1 c+ e* F抬头挺胸、跨大步走路.一下子就會看起來年輕了十歲，而且真的会很有精神。还能預防失智症.得到健康長寿.是最棒的收获！
步幅只要增加5公分就能够回春5岁.增加10公分就能够年轻10岁。
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4 C' }. ~6 I, u' D# b, u4 O+ \) A+ [

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3335【39℃】

昨天的室温28℃ 湿度适中，屋内不觉得热。今儿天气预报39℃。

又轮到核检的日子。9点钟出门，南面大厦东侧点去排队。想着是周末大楼里的小白领们不到岗，人不会多。判断错误，队伍排出有二百米，只一组大白值守。排在队尾时才听说，后天市里的中小学幼儿园要开学、开园了，学校一早过来通知，要求家长务必安排学生核检。这是赶上学生潮了。

还好路边的行道树遮阴，上午这个时段至多30℃出头，溜溜排队25分钟才检上。路对面的坡道上，滑轮培训开班了，十几个小童全副武装。外面跑的孩子不怕热。

出来一趟核检+采买。往市场去。

路过小区门口时，见着邻居老刘拖着小车从门里出来往西去，也是奔市场。他走的不慢，我走的不快，走快了冒汗。这边没有行道树，顶着太阳走。我终于没能追上老刘，只望其项背，他的跨栏小汗褟洇湿了半截。老刘是锻炼过的，七十年代潜艇部队服役多年，深海的条件，来到陆上，天天都在幸福中。

周末的市场乌泱乌泱，购销两旺。谁家周末不吃顿好的，也就是我们这些个没有周末，或者天天周末的空巢老人，哪天和哪天都一样。吃完了出来补货。

西瓜便宜了，大个的2元一斤，麒麟瓜2.8元，天热正是吃瓜的时候。价目表边上是招工信息，这个摊上招聘理货、收银和店长，底薪是4500--6000元，另加奖金，包住加饭补。货的行情和人的行情都有了。桃子也到了旺季，10元、8元，我买的5元一斤，放不住的，装了四个，当天就下肚。

肉摊比较清淡，天热了肉就卖得差。一路走过“大叔”“大哥”在身后叫着。

菜品丰富，大多2元到5元之间。豆角品种多，2元到5元。买了豇豆，2.8元每斤。我地里种的豇豆不大有指望了。鸡蛋5--6元，价格一直稳定。入夏了，母鸡也不抱窝，都空调房住着，四季产蛋，没有淡旺季。

满满的一大包背上，桃子单拎着，把这两三天的吃食备出来。

午后室温29℃。该试试家里的空调机，上个周末才修好尚未使用。

tiantou

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3336【空调】

家里的立式空调出了毛病，下水管漏水，用个小盆接着，这是去年的事，再者制冷效果似乎也有点问题。我这空调使用率不高，但年头不短了，大概有十七八年。打电话报修，找生产厂家来修，专业呀。告知故障，询问了收费标准，了解下价格，还是否值当修，真要是上千元收费，就考虑更新了。回答我上门费60还是90，没记准，加氟每个单位60，缺的多就多加几个单位……

第二天小哥上门，背着工具包拎着小小的气罐子。小哥看了说十几年的机子算老的了，不过老机子比现在的新机子使得住。

先换管子，拇指粗，一米长，塑料管老化裂了口子，换根新的。管子要穿墙而过伸到外面排水。找来根筷子，用橡皮膏捆绑到管子头前从墙孔中探出去，我在墙里往外推送，小工从窗户钻出去，来到外挂机平台上往外拉拽，结果管子没拽出来，筷子脱节了。小工又折腾回来，抱怨这管道孔打得太小。我说管道是预留的，严丝合缝，口径大了该钻进蚊子了。二次重来，将筷子又缚上去，我外送管子，小工外面接应，管子口还是卡在外墙面的出口处，就差这么一点点。小工说还是不行，出不来，就这样吧。我说不行，冷凝水都排到墙体里面怎么能行，楼下人受得了吗？

鼓捣再三，终于拉动了。排水管到位。

加氟省事。将气瓶的管子对接上，拧开阀门送气。

我问这另外一台，不是你们厂家的，是海信牌的，也可以给加氟吗？也十多年了，制冷效果差。小工说都可以，加氟都是一样的。

加完大的，立式机是3匹的。就手又给小的加上，小的大概是2匹的。气瓶上有表，小工说你这小的缺氟，比大的加的还多。

空调机是在制冷状态下加氟，冷气源源不断冒出来。

结账。小工说大机子几项加起来420元，小机子240元，我可以给你优惠价，但你不能与我们公司说。我说那怎么成，我是通过你们客服中心报修的，都登记在案了。小工说有电话回访时你可以说没修就完了吗。我说你给公家干事可不能这么干呀，这样吧，小机子加氟我没报过，就算了，大机子还是公事公办。

我向小工要收费单，小工说单子在楼下车子上呢。我说你也不必上来下去的跑，我跟你下去取。单子上开具420元。

问过，保修期三个月。

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3337【德行】

加氟的时候聊几句，问了这个行业的收入情况。小工告诉我，他们店的修理工一共七八个人，是这家企业的专修，冰箱、洗衣机，空调，是这个牌子的都修。夏天是一年当中最好的日子，主要是修空调，今天上午要跑两家，下午还有一家，每年一到这个时候，冰箱、洗衣机都顾不上。收入吗，月收入一万多块。但过了夏季就不行了。

我估计小工们的收入是公司提供底薪+提成，每单业务受理人提成若干，多劳多得。小工说一万多的收入，大概也有所保留。如果按照他的办法办理，把这单给吃了，不知道他能给我让利多少，总能入他私囊五百多，公司赔上一根管子和制冷剂，还有应收未收的收入。一天做三单，独吞一单，每月也是上万。

如此跑单、吃单的行为普遍存在。服务行业信息不对称比比皆是。干修理行业的、房中介、卖保险的、卖药的……客户与小工（业务员），小工与公司，都在博弈。谁都说诚信为本，说说而已。最终的失败者还是个人，谁都是最终消费者。

公司会有防范措施的，如网上对收费标准的公布。但是修了还是没修，换件还是没换件，换上的是什么件，消费者哪里搞得清。给我这加氟，加了多少，小工说多少是多少，看得明白气瓶上的仪表吗？小工也没打算让我看。公司客服部门的售后回访，我这售后已经一周了，没有客服的电话打来。电话打过来，小工就不怕用户据实说明吗，吃单的行为违章不怕处罚吗。也许小工还真不怕这辞退的风险。

电话过来又怎样，我能和盘托出吗，小工也不容易。在我这里“不说假话，真话不全说。”照着报修和收费单子来，与小工网开一面。

小工告我老家在湖北，干这一行十年八年了。

我问：家安在北京了吗？

没有，住在西面，租房子住。

孩子该上大学了吧？

都工作了，二十多了。

我说那你轻松了，少些负担。

没有啊，孩子还没结婚呢，还得给他赚钱。

在北京安不下家，在老家挣不到钱，就两边跑的“北漂”。

生计重要还是德行重要，后者往往干不过前者。

tiantou

3338【雨燕】

周日窗前飞来了燕子，成群的，这种景观不多见，大楼无处可栖。不知现在去前门楼子还能不能看到燕阵，古建大多被保护起来，檐下拉起铁网，甭想飞进去做窝。成群的燕子这些年在展览馆后湖上空见到过，开阔的绿地，周边有酒店的大屋顶，但搭窝也是被禁止的。住不下就图喂饱肚子，燕子在水面之上盘旋打食吃。胡同内的四合院还在，陪着老居的燕子总会有的。或许傍晚过去还能见到它们，有吃有住的。胡同老房少了，寄居的燕子也少了。燕子们也会与时俱进，与人一样，迁到远郊，择木择石而居。

城市长起的水泥森林，令燕子的筑巢条件恶化。我在海口时，在15层高的外墙上见到过燕窝，也是黑翅白肚皮的燕子，正好是个外立面的缩进处，避雨，挡风，前后十多年，筑起两个巢穴，两家子。有三年多没再去那栋大楼了，想它们应该还在。

在自家窗前见到最多的是麻雀，窗台就能歇脚，飞过的喜鹊、斑鸠，雨燕少见，它是北京的“市鸟”但现在已属稀缺。我这是头一次在家门口看到成群的燕子在我们楼区盘旋，啾啾鸣叫。楼宇间的空间有限，燕群凌乱，没能集结成大群，只三五个结伙飞过，络绎不绝，南来北往，经常撞个迎头，上下避让，楼前楼后，在六七层的高度翻飞。它们应该是在捕食，嘶叫着冲向猎物，追随着昆虫的轨迹。

七点多钟，早起的鸟儿有食吃。也许它们是远道而来的，天亮即起。今日为什么赶到城里来觅食。入夏有了蚊虫，奔蚊虫而来的。天气预报京津冀地域性大雨，它们是来呼风唤雨的还是被周边的大雨驱赶过来的。雨燕在雨中出动吗，大雨滂沱中水禽是活跃的，飞鸟们大概也要暂避一时吧。我们基本上已经失去了观察大自然的机会，书上会回答这些吗。高尔基有首诗作“海燕”描写暴风雨中的精灵，海燕、雨燕是同类的远亲。作家是观察到的还是想象发挥出来的。

期望它们是来预报雨讯的。让雨水更丰沛些。北方的麦子收完了，夏种快结束了，39℃的高温巴望着一场豪雨来浇灭。

大雨没来，雨燕走了。今天没见它们。

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3339【堂食】

回京两个多月头次去堂食。

想着去山东馆，走在门前被告知中午包桌了，好像是个品酒会（订货会）。“迎宾”连连道歉请改日光顾。没关系，前面还有好几家餐馆。

江西馆，有门童拉开玻璃门，扫码入内。

大堂约莫三十张桌子，习惯性的溜边走，边上清净，还空着两张桌子呢。服务员往中间带，说边上的已经有预定。还能预定？

中间落座，点菜。鳜鱼煮粉、这道菜没吃过，土鸡汤、葱油红芽芋、米糕。两个月没堂食，但这家店的菜吃过好几次，在它门前排队核检，顺手就带走了“外卖”。

先上来的是米糕。菜没上来，主食先上桌，现在的馆子一点都不讲究。椭圆形一尺八的盘子，能装上条三斤重的大鱼，先以为是鱼上桌呢，待看清了，是米糕，白白净净的大盘子，底下衬着一条碧绿的苇叶，半打六小块白糕卧在上面，真有点小题大做。记得过去，是装在小篮子内上桌的，或者是小碟子，挺轻盈的，这回隆重了。

看了好一会儿手机，紫砂小罐的鸡汤上来，还是小巧的，老面孔、老味道。鱼上桌了，一人捧着个盆。另一位端上煤气炉，需要二次加热。成人的洗脸盆大小，也是那种一厘米厚重的瓷器，一色的白釉，与米糕大盘同样的质地，像是一并来展示它们“江西瓷”。景德镇不仅产玲珑剔透的彩瓷，也有一路这种厚重感的餐具。这在咱家里可是用不起的白胖美。七老八十的人搬起来费劲 刷碗的工夫得翻两番。

吃馆子现在增加了仪式感，在家整不起来，餐馆里堂皇一回。盆子够大，一斤八两的鳜鱼横躺里面，够宽敞的，要是盘起来，三条四条都能容身。我说怎么用得了这么大的家伙，你们回去刷锅刷碗都费事。汤汤水水小半盆，咕嘟咕嘟翻了花。闭火，服务员下家伙盛碗分食。现在添加了服务，让我都有点不适应。半年多，没堂食，从家什到服务都有翻新。

泡在咸汤里的红芽芋头上桌，菜齐了。点菜外行了，看着彩图点的，三道菜都是汤水充盈，尤其半盆的鱼汤，味道真不错，可惜了，我只带了个小小的饭盒，鱼汤未能打包回家。

结账345元，价码涨了。人气也不错，都开始翻桌了。

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tiantou

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3340【25】

九十年代前后有“小饭桌”给小学生准备的，居委会办的，学校不管午饭。现在没有这个问题了，学校普遍办食堂，老师、学生餐，家长交钱就是。学生中午不离校，就便解决。据说贫困地区还有免费的午餐提供，让少年时的营养跟上。中等收入国家了，解决顿中午饭，或至少是方便就餐还是应该达成的。

这些年少子化和老龄化的转变。“小饭桌”取消，来了“老饭桌”。现在谁家吃饱饭都不是问题，问题是想吃好，还要省事。大的、小的都有地方吃饭了，剩下老的。邻居老李家从来都是自己一日三餐，河南人面食做得好，一年到头难得在外面用餐。我推荐老饭桌给他们，还看不上，那就只好自己受累了。平衡了好吃、营养、健康之后，还是一如既往自己动手，受点小累乐意。大多数家庭都是如此。我们社区的“老饭桌”搞了好几年，开始是由餐馆捎带着开办，后来黄了，餐馆改了超市。又换了一种方式，居委会提供地方，引进餐饮公司在工作日供餐，也有两三年的时间了。“老饭桌”规模不大，里外屋三十平米，几张桌子，我参与的晚，没见有人堂食，疫情的缘故。餐品由不远的一处“中央厨房”发运过来，十几，二十份，先到先得，有时不够卖的，有时剩了回去。为什么不实行订餐制呢，有些老人弄不来智能手机，多数人都是用的“老人卡”刷卡消费，八十往上的老人都有高龄补贴，要是九十高龄以上的，补贴够吃午餐的了。

饭菜质量还可以，但食客总是不多，不知是啥原因。

老人餐二荤二素一汤，米饭馒头主食，够两人吃的。23元，说来不贵。现在吃小店的盒饭，这个价格拿不下来。估计它们的这项业务享有补贴或者是免税。

本周一推送过来这周食谱并发送调价通知。同款的两荤两素调高2元，为25元；两荤一素23元；一荤两素21元；一荤一素18元；两素16元。过去是一个价，现在多选择，多个价。挺好。

饭量小的，两荤两素有点多。老人家中也有孤家寡人的，吃一荤一素就挺合适。中午我照老样子两荤两素，后面的老者来了份两素。

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3341【冻杏儿】

本该是下乡的日子，每周都至少走一趟，浇水，除草。雨下来了，连着两天，免了浇水，草也锄不了。一早又落雨，没能成行。叶菜吃完了，马齿菜和小白菜，还有冻笋、冻杏子。

取出一碗，我头一次吃冻的杏子。让它自然化冻，清水冲了，杏黄色转成暗黄色，颜值大减。热胀冷缩还是相反，冰体比液体能膨胀出一成来，反正光溜的表皮抽抽了。剥皮吃方便了，不妥，想着里面有虫的，还是掰开吧。汤汁先流淌下来，杏核摘除，这个干净，见不到虫子，直接入口，酸、甜、凉，嚓嚓，带着些许冰碴的汁液，上好的甜品冰点。

食第二个有了经验，先行吮吸，省得汤汁弄一手。一掰两半，软踏踏，没见虫子，见着虫子的遗留物，虫子躲哪去了，不会有生存的希望。避开，拣着清爽的部位下口吮食，吃一半扔一半。一会儿消灭掉十多个，没见到虫子，它们藏身在我弃掉的那个部位中。

冻杏子不如冻柿子吃着过瘾。它量大，一个柿子顶十个杏子的份量，吃起来一气呵成，下肚全无障碍，不像这杏子，要逐个剔核和避让虫子。想起柿子，无论是大个的“磨盘柿子”还是小个的“火柿子”，吃过几十年了，就没遇到过虫子。按说它的口味也会招虫子的，唯一的理由可能是它的发育生长过程避开了虫口，这也是自然进化的结果，柿子的幼果，整个青涩期，人、虫都不愿意下口，等到它的成熟期---深秋之后，昆虫也都成了秋后的蚂蚱，只便宜了鸟类过来啄食。

盛夏，市场上见不到柿子，想必不少家庭的冰箱内还藏着它。商家，有冷库的囤上半年多，这个时候上市一定受欢迎，纯天然，且“物以稀为贵”比冰棍系列能卖出好价。

反季节的效果。下树时的丰收，拿不出手又吃不过来，一顿下肚十个八个行，再多了牙受得了，胃受不了，得增添多少胃酸。

吃剩的几个放到中午化成了杏子酱，与焯过的苦瓜片搅拌在一起，酸、甜、苦，一道解暑的凉菜。比老陈醋的口感好。

另外早餐，提前拿出来化冻，可为面包伴侣。

tiantou

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3342【倏忽】

又是月底，倏忽年过半。好像啥都没干，空落落地过去了。早年时不觉得时光匆匆脚步，一切来日方长，眼前的日子总是那么充实。直到走出少年，韶华空耗的感觉常常降临。及至告老赋闲，白驹过隙一路疾行，无可奈何，又能怎样呢。

三年疫情席卷，死死生生，眼前一茬孩子长起来了，院子里的运动场上活蹦乱跳，去去来来，该来的都来。市场里、餐馆内又是摩肩接踵，寻常的日子多了条核检的队伍。

本周中小学返校复课，线上转线下，让孩子父母松了一口气。小区周边，午后四点又喧闹了起来，祖辈的再上岗，堵在小学校的门前，车也叫，人也跳。高考分数公布了，又一拨家长陷入长考，填报志愿，去哪里上学，什么专业，岁岁年年。还往外走吗，仗打到何时结束，制裁影响孩子的学业，又多了思量。

六月、七月毕业季。今年又是一个“云毕业”这拨大学生，四年学业，疫情小三年，改广播电视大学了，线上，云学习，进进出出，走走停停。大学校园的角落还没都走到呢，同学还没熟悉就又分手了，大学里的恋情都没能热络起来。毕业季，头前的流苏没人给拨起。这学上的。

习携夫人赴港，回归25年。25年这边换届三届领导。那边是第四任特首了吧，董特首到李特首。这边实现了小康，香港那边一路磕磕绊绊，消停了吧，四分之一世纪，市民的日子都好过了吗。

天要下雨，洪水在长，台风在洋面生成。苍生的日子，仲夏要忍受炙烤，农家依然田间劳作。丰盛的市场，海南的麒麟西瓜，比利时的啤梨、南美的牛油果5元一个。对面大厦底楼广场的川味烤鱼贴出倒闭转让的告示，铜锅涮肉店一直没有复业，北大荒专卖店发来邀约，一批新品到货。通讯行程卡取消了“星号”什么意思？做旅游的、开酒店的一片欢腾。

俄、乌还在交手。这个世界还有没有正义，正义何在。地球人小打小闹始终没消停，导弹横飞，生灵涂炭。新世纪的欧亚大陆及周边伊拉克、叙利亚、利比亚、阿富汗、南联盟……春秋无义战，还是丛林法则。哪一场又是正义之师凯旋了。真要上了街，振臂高呼我都不知道该打倒谁了。这世界变得太快。

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3343【发榜】

老刘的外孙分到了三帆中学。这回好了，原来估计很有可能在家门口的13中（西四北，老41中的位置）没想到被分到北三环路之外了，这回不近了，离姥姥家远了，但是离他父母家近了。原来与小辈的商量，还打算换房住，方便孩子上学，这回不用了，下了学回他自己家，老辈的不必再接送，也不必一早一晚弄饭吃。都省了。

老刘说日子多快，孩子接接送送六年，这都毕业了，我们完成任务，昨天老哥几个告别，都是见天在校门口侃大山的主儿，再见不容易，学生们分到不同学校，接送孩子也到不了一块儿。

我说还好意思接送孩子，都多大了，一百多斤，赶上你们个头了，还接呢！

老刘说还真有位老哥说上了中学也得接，说孩子学坏快着呢，不看着点，没准走了邪路……

我问一个班的同学都分到哪了？

35中、13中、3中、161……听下来都是不错的学校。以往的差校都不大听说了，改换门庭，被好校兼并重组。比如13中、3中都有好几个校区（分校）3中本校在祖家街，而西四北的大红罗厂内，我们小学的原址后来改为“西四中学”前些年被收编，改为3中分校。现在学生想上个差校，都找不到门了。

三帆中学是好学校吗，我问？过去没大听说过。老刘听闺女说这个学校不错，分到这个学校挺满意，学校好又离自己家近。

现在“小升初”实行的是就近入学。但说近可不算近，大都市的一个区有多大，现在就近的概念，是在本区之内。这所三帆中学，在西城区的东北角，离老刘家有七八站路。我们上中学那会儿，六七十年代的就近入学，我们是头一拨，同学大多就住学校边上，我算远的，三站地，天天腿儿着上下学。

我问起现在的分配入学与分数有关吗？老刘说基本上没关系，现在还在上课，大概下周才有毕业考试，没有专门的升学考试，学生的成绩以平时的为准。现在就是高分学生不一定都进进好学校，优秀生会分配到不同的学校，电脑派位，有“填坑”一说。老刘没整明白，“填坑”是怎么回事，更没说明白。反正是学校不能挑肥拣瘦，有教无类，都要担待着。

现在强调教育资源的公平、均等，大城市容易实现，这些年至少在“小升初”大体实现了。五十年一个轮回。昔日的大拨轰和现在的电脑派位，还是不一样。