服务器里的北京 - 老北京网

 找回密码
 注册老北京网
楼主: 针织路

北京机院发小园地

  [复制链接]
发表于 2011-10-31 13:26:00 | 显示全部楼层

箭扣秋色2

1 V( P$ |/ P$ c+ I4 g( G: o0 J4 C

 

发表于 2011-10-31 14:03:00 | 显示全部楼层

箭扣秋色3

2 r' [, V; @# u" m

 

发表于 2011-10-31 14:08:00 | 显示全部楼层

 

( P) A! g! g+ }. E, Y1 K. r: l

      动感相册音乐断断续续的发卡,不知道怎么回事,下载前试听不卡,下载以后就卡。没办法,只好凑合着听吧。

发表于 2011-10-29 22:36:00 | 显示全部楼层

好!

G1 Z. a, q* W1 _; K/ j

     玉龙雪山介绍的文章应该借鉴,注意血脂、血压等身体指标,保持良好的心态,加强合适的体育锻炼。

' e! E0 K6 {5 F5 t- w7 }# s' W

 

7 G3 k1 i) n! l! L) O

      我觉得您血压、心态、体育锻炼都注意的不错,血脂不知道如何?看您吃东西挺不在乎的,肉类还是应该少吃为好。

, R- X3 w& k8 _2 n# N5 _7 W
[此贴子已经被作者于2011-10-29 22:46:26编辑过]
发表于 2011-10-31 22:58:00 | 显示全部楼层

金色箭扣行

@ G( R3 n4 P7 } Z. ?) d4 L0 ~# V

 

发表于 2011-10-31 22:43:00 | 显示全部楼层

玉龙雪山发的少林建德师傅悬崖屋顶斜坡练功的视频好惊险啊!

' `# K2 W1 e3 v7 H) w9 p

箭扣照片还有七百余张待发,慢慢整理吧。我看相册还很好,也省地方啦。

发表于 2011-10-31 20:01:00 | 显示全部楼层

发一个娱乐性、趣味性的视频

6 m- f1 C5 q- E9 R: V/ I; `% z

少林释德建大师龙阳洞房檐练功片断

0 u. G+ q2 N) h- P2 Z( v2 h

 

发表于 2011-10-31 20:17:00 | 显示全部楼层

视频: 今风细语江湖-少林释德建(一)

# v. V! W% Z& }: l" @6 S6 j2 m

 

发表于 2011-11-1 19:10:00 | 显示全部楼层

走进箭扣

- q) I, `$ e9 a4 @$ {

 

发表于 2011-11-1 19:17:00 | 显示全部楼层

    哈佛大学塔尔博士:"我们来到这个世上,到底追求什么才是最重要的?他坚定地认为:幸福感是衡量人生的唯一标准,是所有目标的最终目标。"

$ _( T+ m0 t1 ~# Y2 V- s7 {8 W8 B; m

 

" S$ T) A/ v) d4 o. P) m; H Z6 Q

    善学长的幸福指数很高,无论从那方面考量都属上乘。

发表于 2011-11-1 13:48:00 | 显示全部楼层

箭扣晨曦

0 A f* g, _% E2 ^3 M! ]; a

 

发表于 2011-11-1 09:34:00 | 显示全部楼层

长城长

长城长--金色箭扣2

" {% C$ Y- L- t

 

& {- [8 i0 l7 n9 g! n
[此贴子已经被作者于2011-11-1 9:36:32编辑过]
发表于 2011-11-1 09:14:00 | 显示全部楼层

长城长

金色箭扣 ----长城长  董文华演唱

' Z0 w( a% o/ G( @* J7 p; Z' v

 

发表于 2011-11-1 09:45:00 | 显示全部楼层

   龙哥,还是点全屏欣赏壮观嗨!以后发小视频啦,设置大了论坛展开慢。

8 R7 K- J2 q9 A L! O5 `0 ^; B

   我虽没有身临其境,但也有坐享其成的感觉,知足啦!

发表于 2011-11-1 10:01:00 | 显示全部楼层

长城长

长城长-- 金色箭扣3

4 i4 \2 X! f% \& }# G' D; W

 

发表于 2011-11-4 06:15:00 | 显示全部楼层
QUOTE:
以下是引用玉龙雪山在2011-11-3 21:15:00的发言:
( {5 F" v- q6 v7 ?/ F" u

   三年来胡老师为附小论坛倾注了大量的精力,影响了身体健康,睡眠严重不足,现在不参于论坛能好好睡个安稳觉啦。

+ y/ }7 C# Q5 d( n1 a" F8 \7 g

  

+ |. t7 Q0 h q2 g( o

 

点击开新窗口欣赏该FLASH动画![全屏欣赏]
' n5 H7 ~. Y1 V' `% o* f

岁月不饶人,年龄大就一定要静心调养,清心寡欲,情绪不能大起大落很重要。说着容易做起来难。其实,我倒认为“不既不离”更好。

发表于 2011-11-4 08:55:00 | 显示全部楼层
QUOTE:
以下是引用老叟在2011-11-4 6:04:00的发言:
6 m# {) W* ]+ G& `* |

白城子是在科尔沁草原东侧的边缘,75年时草原破坏的还不利害。

2 R- B/ k1 W$ L6 g, h; H9 k# U

老兄说的对,是叫“白城子”的地方,好像归吉林,有段时间好像归内蒙古?

|; Q! A6 h, L

第一次看到一望无际的大草原,兴奋!当时只注意领导安排的任务,跟踪拍摄牧场上的割草机、打捆机、捡拾运输机械的工作程序,都没有为自己拍张草原照。

& W* ?9 p4 l* {7 w3 ~% [' M/ R1 g; t" f

记得牧场是分类的,我去的是二级牧场。是按牧草里牛、羊喜欢吃的草种比例大小、牧草的密度等分类,这我可是门外汉啦。

发表于 2011-11-4 09:02:00 | 显示全部楼层
QUOTE:
以下是引用玉龙雪山在2011-11-4 7:23:00的发言:
2 I1 ~/ T9 g; X2 h, o

 

8 f7 I+ D; F' [$ @; S6 k6 ^

       老叟学长说的极是!年龄大了情绪不能大起大落,情续对心脑血管影响很大。胡老师能看到论坛,实际上还是心系附小校友的,只是身体的原因不能参于论坛互动啦,对一位七十多岁的老人来说,真是难为她老人家啦。

; V4 K! \7 J& c& H4 O

我对胡老师的决定支持!胡老师应好好调整生物钟,调整好睡眠,抓紧治疗腿的问题,尽量减轻体重,减少对腿部的压力。

2 h; s: y$ _7 p8 d

我抽时间去看望胡老师。

发表于 2011-11-4 06:04:00 | 显示全部楼层
QUOTE:
以下是引用善若水在2011-11-3 18:49:00的发言:
5 @- F3 `; M# d* X `+ s5 v

老叟兄:何时回京与裴哥一起喝“闷倒驴”啊。

# `9 R0 F6 z2 |# V, ]) a7 v* _+ ~7 i

75年夏末之际,曾经去过白城参观牧场的牧业机械化,很美的大草原!可惜只知道拍机械的作业场景当资料上交了,没有留下壮美犷悍的草原资料。

9 g, Y* D9 G; x0 o) \1 k3 z

白城子是在科尔沁草原东侧的边缘,75年时草原破坏的还不利害。

发表于 2011-11-4 07:18:00 | 显示全部楼层
QUOTE:
以下是引用善若水在2011-11-3 23:50:00的发言:
4 i0 F2 y% S' p4 x8 S ^

期待欣赏你拍的蚕银坨红叶照片!

; @* e- s% k5 d# E& D9 `+ g

注意安全,尤其是拍照的时候注意脚下要踏实!

2 |3 s5 @0 v. I% m3 H- C$ ?

 

! x" k# K8 e( H

        是,安全最重要,看手机、拍照片都要找好安全平坦的地方站稳,您提醒的很重要!

发表于 2011-11-4 07:23:00 | 显示全部楼层
QUOTE:
以下是引用老叟在2011-11-4 6:15:00的发言:
: V' [8 u& s/ e) o: l9 r1 x

岁月不饶人,年龄大就一定要静心调养,清心寡欲,情绪不能大起大落很重要。说着容易做起来难。其实,我倒认为“不既不离”更好。

& \# w+ z- q& @7 q

 

9 w+ w' E7 L( Y9 F5 J3 B5 }. I

       老叟学长说的极是!年龄大了情绪不能大起大落,情续对心脑血管影响很大。胡老师能看到论坛,实际上还是心系附小校友的,只是身体的原因不能参于论坛互动啦,对一位七十多岁的老人来说,真是难为她老人家啦。

发表于 2011-11-4 13:24:00 | 显示全部楼层
QUOTE:
以下是引用善若水在2011-11-4 9:02:00的发言:
: ~ A8 j" C/ s1 e9 |, b2 d, n

我对胡老师的决定支持!胡老师应好好调整生物钟,调整好睡眠,抓紧治疗腿的问题,尽量减轻体重,减少对腿部的压力。

& b9 ~/ S8 m2 L

我抽时间去看望胡老师。

( K! S6 \2 \0 }7 C4 m

 

$ J: [) C, q) g* Y7 v" b

        恩!是该看看胡老师了,您是做实事儿的,从不来虚的。我也不喜欢虚头八脑的,还是发自内心的、实实在在的好!

发表于 2011-11-3 19:34:00 | 显示全部楼层
QUOTE:
以下是引用善若水在2011-11-3 18:50:00的发言:
( [8 s; V; } U3 v5 ~

老弟身手不凡啊!

! C2 C/ _! a# t4 H

 

0 b% X- ^6 B* C! {! _6 y- p& ]! S

      谢老叟学长和善学长夸奖,呵呵.....

) u9 R- d# Z: J7 [8 c

  本月5号我要随指南针户外运动俱乐部到保定易县蚕银坨看红叶,早6点出发,晚上回来,等着看我拍的蚕银坨红叶吧,那醉人的漫山遍野红叶随风摇曳,一定很迷人的(每人交100元,车接车送,自带一顿中饭在山上吃,早饭在保定吃)。老在家里闷得慌,就是要像您那样时常的出去走走,趁现在还走的动,省的到老的动不了啦后悔!

: z% W* ~( K: u

   等着接收您的《香山秋韵》哈

发表于 2011-11-3 18:49:00 | 显示全部楼层
QUOTE:
以下是引用老叟在2011-11-3 18:34:00的发言:
我的视频弄好了,是网站要求按装一个Adobe FIayer的视频插件。玉龙雪山的视频搞的越来越精了。
4 k( f! y2 b* \, t' t8 V; r

老叟兄:何时回京与裴哥一起喝“闷倒驴”啊。

* X8 ]0 n6 A, g* `2 x) E) |

75年夏末之际,曾经去过白城参观牧场的牧业机械化,很美的大草原!可惜只知道拍机械的作业场景当资料上交了,没有留下壮美犷悍的草原资料。

发表于 2011-11-3 18:50:00 | 显示全部楼层
QUOTE:
以下是引用玉龙雪山在2011-11-1 9:45:00的发言:
4 T6 k3 r8 @7 z& h

   龙哥,还是点全屏欣赏壮观嗨!以后发小视频啦,设置大了论坛展开慢。

6 q3 V% |& O5 `- M' }. G

   我虽没有身临其境,但也有坐享其成的感觉,知足啦!

" y2 y, [" f" e+ _

老弟身手不凡啊!

发表于 2011-11-3 18:34:00 | 显示全部楼层
我的视频弄好了,是网站要求按装一个Adobe FIayer的视频插件。玉龙雪山的视频搞的越来越精了。
发表于 2011-11-3 18:35:00 | 显示全部楼层
玉龙雪山:箭扣相册效果好,我把前几天拍的《香山秋韵》也发给你吧,也很漂亮的。 5 U+ |4 z( a' q) A7 r
[此贴子已经被作者于2011-11-3 18:57:19编辑过]
发表于 2011-11-3 23:50:00 | 显示全部楼层
QUOTE:
以下是引用玉龙雪山在2011-11-3 19:34:00的发言:
7 h! |1 N% e q# u

 

- F; R4 m7 R0 ^% _$ F

      谢老叟学长和善学长夸奖,呵呵.....

8 B$ {" N9 }/ s- Y5 n! b

  本月5号我要随指南针户外运动俱乐部到保定易县蚕银坨看红叶,早6点出发,晚上回来,等着看我拍的蚕银坨红叶吧,那醉人的漫山遍野红叶随风摇曳,一定很迷人的(每人交100元,车接车送,自带一顿中饭在山上吃,早饭在保定吃)。老在家里闷得慌,就是要像您那样时常的出去走走,趁现在还走的动,省的到老的动不了啦后悔!

6 Y; b& i3 ^' J V8 @8 `

   等着接收您的《香山秋韵》哈

* @5 v" ^2 Z1 U5 ~" W

期待欣赏你拍的蚕银坨红叶照片!

" z8 u$ x! @- K: Y, t. Y& N6 D

注意安全,尤其是拍照的时候注意脚下要踏实!

发表于 2011-11-3 21:15:00 | 显示全部楼层

   三年来胡老师为附小论坛倾注了大量的精力,影响了身体健康,睡眠严重不足,现在不参于论坛能好好睡个安稳觉啦。

7 |: M1 v' ^9 ]- l; A% w6 A

   为胡老师发一个视频: 《梁祝》小提琴协奏曲

$ t! I8 V4 ^' B& J1 e: V

 

发表于 2011-11-6 14:13:00 | 显示全部楼层

玉龙雪山拍的蚕姑坨风景区还是很好的,尽管有浓雾,但还是掩饰不了它的壮美。

# u: ]( J5 e8 E0 n0 j

记得石家庄西的太行山脉中有一“抱犊寨”,在深沟万壑中有一平台,里面建有庙宇,地势险要,是一夫当关万夫莫开之地,应该去看看。

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册老北京网

本版积分规则

安全运行 | 意见反馈|百度|谷歌|老北京网

GMT+8, 2019-7-23 05:33 , Processed in 0.093790 second(s), 16 queries , Gzip On.

道义 良知 责任 担当

CopyRight © 2000-2015 Oldbeijing Inc. All Rights Reserved.

返回顶部