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发表于 2016-1-31 18:25:43
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RE: 51號兵站
+ x7 g3 Y' H @+ L【老年人为什么会记忆力下降】- n5 O1 V! e+ _- Y' e5 Y w2 C0 h8 c$ P
, T* d7 L) [& B
1、不良情绪
% k, {* P' O" U' ?2 [
* a5 K1 ~$ X4 [不良情绪主要是指抑郁、焦虑和愤怒等,这些不良情绪不仅会影响老年人的思维,而且也会影响他们的记忆,从而导致记忆力减退。
1 }/ e0 \+ J! F K; r- t+ j$ o% x8 W5 Z; O: S8 g" {/ u
2、不良嗜好, [; A9 L! W# C7 X1 x. `! w# V
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如抽烟喝酒等,酒精可以帮助人们消除疲劳,使身体活性化。但是,过量饮酒会导致部分记忆的丧失,由于酒精对脑细胞的麻痹作用,还可能会发生暂时性记忆丧失。" ^# Z- s/ m9 W% x9 U
3 a" h% E3 {$ L! P3 f3 z
3、疾病
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3 D+ E4 o0 H0 [3 X+ o0 u( U无论是大脑或身体上的疾病,还是心理上的疾病,都会导致老年人出现记忆力减退。
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4、年龄- ]0 p1 z7 X+ ?" {+ W' m2 Y
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随着老年人年龄的增大,身体功能的下降,记忆力也会随之下降。
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) y, p5 r, V' Q1 o
5、依赖
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老年人如果过度地依赖电脑和书籍等,会影响他们开发自己记忆力和运用自己记忆的能力,从而导致记忆力减退。% o/ e1 D) R/ j9 h6 m) z5 T
3 T, F/ u) n3 x# x6、压力
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- s0 d% R0 d& k8 n9 W0 k# M( _) T适当的心理压力可以增加中老年人的记忆力,但是过度的心理压力就会影响他们的记忆力。6 ]* x5 x5 ^: {
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7、失眠4 u M0 ?6 ^- ^5 c' g
9 b! V% c2 {6 Y, m8 w% q0 Z出现失眠、睡眠质量不好的老年人,记忆力也会有所减退。睡眠是休息的保护,如果得不到正常的休息,就会影响老年人的记忆力与注意力 |
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