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根据天气预报，本周末将迎来高温高湿天气，为防止在拍记过程中出现中暑现象，故本周拍记取消！
7 t Y; c& e1 x/ S: y0 x1 l' l/ t大家可自行开展拍记活动，但一定要注意防暑！
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北京的盛夏已经来临，天气变化多端，从下周起，拍记公告将在每周四前后发布。将按照天气情况，如果天气预报出现桑拿天气或者下雨等极端气候状况，当周集中拍记将取消。请大家随时关注拍记公告及天气预报。 $ b/ V% q) q* o( z7 U0 G
7 T) r* E. z; v6 q5 R5 A; Q* ^& e近日北京在旧鼓楼大街东侧已经开始拆迁活动，请队员们关注，如您发现您身边出现了新的拆迁公告或拆迁活动，请第一时间将信息发布到论坛，以便文保战士及时掌握信息而采取保护行动。 ; {& E D3 W: R7 ~/ C
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; J/ y: g5 v! G1 k3 Y( m, u; F天气预报：从周二到周三、本周末，雷雨还将频繁现身京城，呈现分布不均、短时雨量集中等特点。除周三外，其余大部分时间白天最高气温都保持在34℃上下，周末还将达到36℃。高温高湿的“桑拿天”将从本周起正式接管京城。
. A+ R2 s2 d$ m% P7 t防暑提示 9 k+ f7 N. {% s; v( ^+ L! a' K2 ?
调整劳作时间多喝水 4 |2 s3 d1 p- g8 ^2 K) ?& r
炎热是京城夏季总体特征，但就人体感觉来说，7月、8月热得各有“滋味”。
6 V( N7 S9 ^8 A$ j. [1 ? 防暑降温措施应有不同的侧重，市气象台特别向市民发布度夏提示： % O# x' a! F( g8 x* d9 i
7月：多“桑拿天”，由于多雨导致空气潮湿，加上气温高、气压低，易感闷热。这种天气容易导致人们出现头晕、眼花等中暑症状。 9 p+ x2 q& h: i( S: G
抗热要领：多洗澡，多饮水，帮助汗水离开人体；调整劳作时间，多休息，喝盐开水。 3 n Z) X* L/ [. t
最需注意的是防晒，戴上遮阳帽或打伞，避免阳光直射头部。
& q* e9 |; l2 X! K r8 D 暴露在外的皮肤要涂上防晒霜，以免被阳光灼伤。 | 
发表于 2009-7-7 00:38:00
发表于 2009-7-7 11:44:00
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