UID41045
帖子
阅读权限100
在线时间 小时
精华
威望
日志
相册
注册时间2010-6-29
最后登录1970-1-1
|
发表于 2016-5-6 19:08:12
|
显示全部楼层
RE: 一笑而过!
本帖最后由 51號兵站 于 2016-5-7 10:32 编辑 : k4 y: D7 D- B2 I2 K k/ ?
7 n. D3 s& L# v9 ? w/ y8 x) N& S' j5 \
% B$ |' P4 b0 Y. K, G 这是一篇很难得的好文,推荐各位认真地读完。重温内容,句句说在心坎上,没想到我们老得这么快,还没意识到已经接近古稀之年,抓紧人生的尾巴,好好过,尽量不留遗憾。6 h. n6 F& l0 r4 K
. A% H2 t# D' o- ]
人生步入老年,该是可遇不可求的福气。9 R& Q, y, }/ s
这个福,是自然自在的衰老过程和形式,所谓仁者之寿。! H* Z/ q0 Q6 k1 i
当你郑重其事,以至孜孜以求地关注起长寿的时候,十有八九为时已晚。2 a8 }, s* r2 Z1 Y6 R$ L/ [
长寿,被向往;养生,被推崇;百岁,被期望。
4 i5 f6 ~* F" O0 @" ~1 c 一生被名利所折磨、奔波的人们,又开始忙于琢磨如何长寿?于是,又开始折腾起自身来了!
. Z) U; i# Q w9 F- e3 k9 ] 电视广播,报刊网络,街谈巷议,道听途说,于是,高人全出来了!
& O+ L& j0 m, e( ~- N! k5 V% L8 g1 w8 m6 h3 J- W( @( l1 `
专家说,学者说,医生说,禅师说……, l9 o# I8 G" Z
讲动的,讲靜的,讲吃素的,讲喝水的,讲拍手的,讲泡脚的,讲打坐的,讲打拳的,讲游泳的,讲爬山的,讲戒酒的,讲戒烟的……+ }7 N% f/ [' w1 I1 L- l' |
听来听去,仿佛越活越不会活了?
# W0 I# E: ^4 B/ c0 g& _4 g4 o) [
1 G0 z$ c$ q, e 试问一下,这些说教者,他们自己长寿吗?谁做过这些人的寿命统计,养生名家,营养医师,茶道禅师、太极高手、瑜伽教练,运动健将… 恐怕他们自身实践和理论也未必统一。
; o4 K$ k; G- C- N# j% Z, O3 V
6 R9 y/ G+ {9 W 长寿的条件,天好,地好,水好,人也好,如此奢侈,能自主吗?长寿的要素,遗传、习惯、性格、心态,如此复杂,能优选吗?9 Q/ e3 t. G* K1 x
物质的享有,无穷无尽。精神的享受,五花八门。灵魂的安稳,飘渺无依。
" @4 _$ w" o' q5 M' G# C3 P1 \ 暴敛天物,大自然的报复多么迅速惊心。安居乐业,似乎到了跟前,忽地又走远了!$ E) V% ^' G; R& Y: i; `9 O' M
听天由命的老话不合时宜啦。那么如今,长寿秘诀何来?
2 u# U/ n i ^) N8 i. Y# Z- U 你问问山村的老农吧?他们不懂养生,只求谋生;不懂健身,只爱劳动;不懂休闲,只惯安眠;不懂营养,不懂健身,但腰腿灵便;不懂旅游,但门外就是大自然……+ O% h" p Y" |" o6 b
你问问百岁老人吧?他(她)们大概连半套养生也讲不出来。讲出来的,也未必符合“标准”!他(她)们反倒有爱喝酒的、常抽烟的、吃肥肉的、从不体检的、很少洗澡的……而且,多是历经艰难,不辍辛劳,一生素衣粗食的人。
' P- V9 h# c; }; ?; }4 r6 n& c7 p
/ T7 @6 z/ R3 B" `9 |4 W/ q+ z$ D: d c9 M3 g' _+ j
哪个活法长寿?正像幸福是个自我感觉,难有统一的客观标准,或许也是个各得其所的、因人而异的自我感觉吧。: V1 ^7 \1 o+ Y3 s
别人的活法儿,只能欣赏不能照搬,跟风的模仿,邯郸学步,适得其反。
7 s1 {& x! {& T$ _; P
" @4 E: K( z, i$ l. K 千篇一律的健康指标,误人不浅!$ p' I% J) R+ x( j# |* i
老年体征的退行性变化,应该视为正常,何必当做病变?天天测血压、量体重,形成负担,为此食寝不安,反生大患。- }# a2 G% F4 u$ D+ \: N3 ?% d
抗衰老? 衰老岂能抗,天下哪有长生不老的灵丹妙药?
4 N/ l3 S6 S' z& b7 i' X$ q6 N 真善美。第一是真,有真才有善与美。素面朝天是自信的美;薄施粉黛,是自尊的美。
4 Q1 z5 | h& ?) n" u 敬畏生命。现代医学科技的发达,给与人类防治疾病和减缓痛苦的外力,有病就治,有药就吃。过度的治疗,得到的是无尊严无意义的生命。俗话说:久病床前无孝子。一个“孝”字,真是对晚辈严酷的考验。
* |. z" M6 [; ]2 r8 S 人生苦短。一个短,没有两个短。半百是短,百岁还是短。人生的来去,不过是幸运和遗憾的往复,不外是美好和烦恼的转换。6 E5 L* s* D" ^) ~
过去的,感恩; 未来的,祈祷。其实,能属于可以自主的东西很有限。, [+ ]5 n5 V% z- g& S/ u* E
请你想想:我们的先辈们,包括古往今来的多少了不起的人物,他们看过电视吗?用上手机吗?玩过微信吗? 今天的我们是多么幸运,偷着乐吧!
7 @/ d [. |! I6 h8 | 世间的美好多着呢,谁能享有完全?未来的精彩多着呢,谁能享有永远……, e, g) t. S% P- [# _% [
老年之福,不再是占有、贪婪;这个福,也不由你主观的设计、策划。老来之福,在于随遇而安,及时行乐。一切的一切,恰到好处,缺了不可,过了便错。6 R( i0 w8 [ K- I
生命是质量与数量的统一。质量第一,数量并不是生命的唯一追求。7 a: I: ], t5 i1 q& y8 e t
长寿的前提,是能自理,是不麻烦、少麻烦他人。不然,则如孔子所言:长寿多辱了。“辱”就是失去了尊严。2 m3 r+ S( [+ T3 a1 u9 M4 H
; h" L7 t! d9 Y 如果,老来还可以给予他人(包括儿女)帮助,那已经不属于我们的责任,而是“老有所为”的自我需要的乐事了。比如,含饴弄孙的天伦之乐。 c. Z% h; o2 V9 _4 _5 K
优雅地老去,那是文化的境界;体面地老去,那是物化的支撑。二者的内涵太讲究了。我想,还是心平气和从容地老去吧。
& u( @! h: b# r1 N, @# x有一个数据,不论你感不感兴趣,都应知道并建议你引为借鉴。即:根据权威机构公布:全国人均寿命为73.5岁。按数值反观我们也就是说,还有10年左右的明天。所以,对我们而言,真正有趣味的岁月,也就只有五六年左右。# i, T- N: F+ Z* X
因此,要真正地把这几年过好,还真要认真地盘算一下,以求尽可能不留遗憾,少留遗憾。所以应做好几件事:
( q$ `- x) K0 ]" ]/ H; S/ [; y s$ q! Z4 r! y4 g; z5 U
一、没有去过但又非常想去看看的地方,一定要趁早去,别犹豫。原因很简单,不是由于山高水长,而是自己力不从心的腿脚,将很快绊住自己。5 n( I+ A9 c& Q$ l
' Y* z% o$ N5 R二、该抓紧办的事情,不论大小,一定不拖沓,抓紧办。趁着我们还能“心血来潮”,有点“想起一出是一出”的激情,办了也就办了。没办,大都也就办不成了。# z. E; B7 p# U* e+ v
/ e& ~. E+ T3 q三、深藏心中的故事,不论酸甜苦辣一定要讲出来。千万别等到你心中想讲可嘴巴却不听使唤的时候,因为那一天可能会来得很快。
0 o; c- m+ ]7 y7 j$ E' A& a. q. r6 c" z
0 i" {6 }& _# O! U4 Z四、觉得应该记下来的事,一定要记录下来。别老说自己不会写东西,因为文字不过是语言的物化,一般规律是:说话本身就是有声的文章。
" t# h* C4 Y/ A& Y) s- |; ?6 V- H2 m; I& ~
五、对青春时代曾一往情深但未结良缘的梦中人,一定要有表白,不论哪种形式。哪怕只一句话也好。' m1 S' t/ S' j! h' U
+ X" U5 O+ H$ X2 {* J六、身体器官该省的地方,一定要匀乎着使用。特别是胳膊腿有过硬伤的,要学会“省着用”,省着用就是在延长健康的保质期。. o [6 g3 N" ^6 |
* C+ P- H3 i+ q# @6 o/ W" _5 X七、以快乐为标准的随心所欲。但心气不可太高,欲望不要过强,要将随心所欲与顺其自然、随遇而安结合起来。3 |4 A0 H$ N8 @. q
9 e2 _, ]8 T' L# U! r4 g# L& l* a八、既要主观为自己、客观为别人,更要主观为别人、客观为自己。因为在未来的日子里,主观的比重将不可避免地越来越小,最后连吃喝拉撒都要由人客观地来摆布了。
$ M- Z! w. n% y! P+ i/ F; q P' k
我讲这些话绝不是消极,而是积极。因为,就这点时间。虽为老骥,仍志在百里,但伏枥远望,总要大江东去,金乌西坠。何况还有许多无法预测的状况会不期而至,而这些状况多是冲减我们幸福指数的。所以,就这点时间。要让心中少点遗憾,多点满足,就是美丽人生。趁现在还有这点时间,抓紧哟,我可爱的兄弟姐妹们!!!0 y$ ^0 o6 |. E+ e @2 k7 V
. K% c& g. Q3 E% h6 J
|
|