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发表于 2016-5-6 19:08:12
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RE: 一笑而过！
本帖最后由 51號兵站 于 2016-5-7 10:32 编辑 + Z R% v: ^2 L" M. O- N* ]/ Y
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5 W" M$ g Y" Q) z9 U 这是一篇很难得的好文，推荐各位认真地读完。重温内容，句句说在心坎上，没想到我们老得这么快，还没意识到已经接近古稀之年，抓紧人生的尾巴，好好过，尽量不留遗憾。; g5 [( g; Z; [ T0 }2 I
1 {% E. f8 l* f+ }7 @% \ 人生步入老年，该是可遇不可求的福气。
8 t9 `( ]5 k/ X4 U" P' p 这个福，是自然自在的衰老过程和形式，所谓仁者之寿。 K0 g+ `; o/ A" U- a0 ^( X9 }
当你郑重其事，以至孜孜以求地关注起长寿的时候，十有八九为时已晚。$ b4 w2 ~/ R6 m
长寿，被向往；养生，被推崇；百岁，被期望。
+ h1 S0 a4 X( D 一生被名利所折磨、奔波的人们，又开始忙于琢磨如何长寿？于是，又开始折腾起自身来了！
4 H, l. n+ T$ O* F 电视广播，报刊网络，街谈巷议，道听途说，于是，高人全出来了！
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专家说，学者说，医生说，禅师说……
& _7 p$ U# `; ^( @9 |$ h$ A5 | 讲动的，讲靜的，讲吃素的，讲喝水的，讲拍手的，讲泡脚的，讲打坐的，讲打拳的，讲游泳的，讲爬山的，讲戒酒的，讲戒烟的……5 k8 f; O: c# i4 \6 N2 ~$ A
听来听去，仿佛越活越不会活了？0 }# k& A8 p& U
7 z# K5 F) Q. S* S2 t* G 试问一下，这些说教者，他们自己长寿吗？谁做过这些人的寿命统计，养生名家，营养医师，茶道禅师、太极高手、瑜伽教练，运动健将… 恐怕他们自身实践和理论也未必统一。
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" Y( V/ R5 t3 ]! o9 o/ Z, n 长寿的条件，天好，地好，水好，人也好，如此奢侈，能自主吗？长寿的要素，遗传、习惯、性格、心态，如此复杂，能优选吗？7 t/ P" }7 F' ?8 D8 L
物质的享有，无穷无尽。精神的享受，五花八门。灵魂的安稳，飘渺无依。
- H" _1 ?5 y5 [! i) K 暴敛天物，大自然的报复多么迅速惊心。安居乐业，似乎到了跟前，忽地又走远了！- n7 s6 L2 L& d% L6 o& F
听天由命的老话不合时宜啦。那么如今，长寿秘诀何来？
8 E% S& X2 V( [% S: q) _+ P/ |! W 你问问山村的老农吧？他们不懂养生，只求谋生；不懂健身，只爱劳动；不懂休闲，只惯安眠；不懂营养，不懂健身，但腰腿灵便；不懂旅游，但门外就是大自然……
' ?7 P+ l4 j1 N/ E9 Q0 A 你问问百岁老人吧？他（她）们大概连半套养生也讲不出来。讲出来的，也未必符合“标准”！他（她）们反倒有爱喝酒的、常抽烟的、吃肥肉的、从不体检的、很少洗澡的……而且，多是历经艰难，不辍辛劳，一生素衣粗食的人。 @# B }! w G9 x, x+ z' i
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& q7 Z& c0 d. O+ c# m 哪个活法长寿？正像幸福是个自我感觉，难有统一的客观标准，或许也是个各得其所的、因人而异的自我感觉吧。
( k+ j; E9 g" R$ Z 别人的活法儿，只能欣赏不能照搬，跟风的模仿，邯郸学步，适得其反。7 k7 F+ A* C% p; W2 r4 x9 }
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千篇一律的健康指标，误人不浅！
7 B' j* h; }4 F 老年体征的退行性变化，应该视为正常，何必当做病变？天天测血压、量体重，形成负担，为此食寝不安，反生大患。) z6 o {. s4 C9 u, h
抗衰老？ 衰老岂能抗，天下哪有长生不老的灵丹妙药？
0 a4 J2 [; g) x- e; G% X5 N9 ~ 真善美。第一是真，有真才有善与美。素面朝天是自信的美；薄施粉黛，是自尊的美。 # g- B; I7 D4 T9 d8 A
敬畏生命。现代医学科技的发达，给与人类防治疾病和减缓痛苦的外力，有病就治，有药就吃。过度的治疗，得到的是无尊严无意义的生命。俗话说：久病床前无孝子。一个“孝”字，真是对晚辈严酷的考验。
" L5 z, J3 g h: V 人生苦短。一个短，没有两个短。半百是短，百岁还是短。人生的来去，不过是幸运和遗憾的往复，不外是美好和烦恼的转换。3 M$ P+ O* t9 g; b9 f
过去的，感恩; 未来的，祈祷。其实，能属于可以自主的东西很有限。
% H0 {6 e* A$ r/ Q1 M, \! H1 d 请你想想：我们的先辈们，包括古往今来的多少了不起的人物，他们看过电视吗？用上手机吗？玩过微信吗？ 今天的我们是多么幸运，偷着乐吧！9 _; X9 _3 W: t1 \6 R3 J" S
世间的美好多着呢，谁能享有完全？未来的精彩多着呢，谁能享有永远……
; r( v9 S0 P- H: f: m* a 老年之福，不再是占有、贪婪；这个福，也不由你主观的设计、策划。老来之福，在于随遇而安，及时行乐。一切的一切，恰到好处，缺了不可，过了便错。
9 R1 \1 O( _0 S. C( o. _ 生命是质量与数量的统一。质量第一，数量并不是生命的唯一追求。; b# _, V" j/ V$ B
长寿的前提，是能自理，是不麻烦、少麻烦他人。不然，则如孔子所言：长寿多辱了。“辱”就是失去了尊严。& C7 P9 ?& P! r, ^
) j4 ^' ]6 y* ^ 如果，老来还可以给予他人（包括儿女）帮助，那已经不属于我们的责任，而是“老有所为”的自我需要的乐事了。比如，含饴弄孙的天伦之乐。
2 R- g: S1 t5 _6 R: m 优雅地老去，那是文化的境界；体面地老去，那是物化的支撑。二者的内涵太讲究了。我想，还是心平气和从容地老去吧。9 r. z! u8 G$ V" G) d; m5 f: L, g% r
有一个数据，不论你感不感兴趣，都应知道并建议你引为借鉴。即：根据权威机构公布：全国人均寿命为73.5岁。按数值反观我们也就是说，还有10年左右的明天。所以，对我们而言，真正有趣味的岁月，也就只有五六年左右。
, v3 U1 B |+ A( O因此，要真正地把这几年过好，还真要认真地盘算一下，以求尽可能不留遗憾，少留遗憾。所以应做好几件事：4 q1 D: s4 O: p
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一、没有去过但又非常想去看看的地方，一定要趁早去，别犹豫。原因很简单，不是由于山高水长，而是自己力不从心的腿脚，将很快绊住自己。
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% q/ H% o; H1 V, ], }# i+ }二、该抓紧办的事情，不论大小，一定不拖沓，抓紧办。趁着我们还能“心血来潮”，有点“想起一出是一出”的激情，办了也就办了。没办，大都也就办不成了。+ k, q) E2 y9 J! R0 _: q" D6 z! w9 k
: q& Z/ ~! i7 W6 [三、深藏心中的故事，不论酸甜苦辣一定要讲出来。千万别等到你心中想讲可嘴巴却不听使唤的时候，因为那一天可能会来得很快。" w' s4 E! c& w! g; K
) v$ @% N$ {! B/ P3 `4 u2 B四、觉得应该记下来的事，一定要记录下来。别老说自己不会写东西，因为文字不过是语言的物化，一般规律是：说话本身就是有声的文章。+ Q. J' a9 l# W/ S
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五、对青春时代曾一往情深但未结良缘的梦中人，一定要有表白，不论哪种形式。哪怕只一句话也好。
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2 K% `" {: @8 `4 J+ M( F; J六、身体器官该省的地方，一定要匀乎着使用。特别是胳膊腿有过硬伤的，要学会“省着用”，省着用就是在延长健康的保质期。1 I* ]' C: e; }* x# o( O# E/ Y" x
% Z: S3 [2 v1 {七、以快乐为标准的随心所欲。但心气不可太高，欲望不要过强，要将随心所欲与顺其自然、随遇而安结合起来。6 Y" o$ n. x' I( w5 j+ k; N
; q z/ j7 w, C0 s八、既要主观为自己、客观为别人，更要主观为别人、客观为自己。因为在未来的日子里，主观的比重将不可避免地越来越小，最后连吃喝拉撒都要由人客观地来摆布了。
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+ {. t0 U \9 D3 p+ V8 c' @4 J. e我讲这些话绝不是消极，而是积极。因为，就这点时间。虽为老骥，仍志在百里，但伏枥远望，总要大江东去，金乌西坠。何况还有许多无法预测的状况会不期而至，而这些状况多是冲减我们幸福指数的。所以，就这点时间。要让心中少点遗憾，多点满足，就是美丽人生。趁现在还有这点时间，抓紧哟，我可爱的兄弟姐妹们！！！( A0 O) U: M+ ~3 O+ Q( [7 ]
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发表于 2016-4-29 07:07:19
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