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发表于 2016-5-4 17:45:15
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RE: 今天午餐的家常菜三十七——共产主义等
6 O2 H) r. B) W4 ?% J) ?3 y; d材料:) E- |" Y5 r# ]. _( b. F' z
圆茄2个,五花肉或肉馅适量,葱姜蒜适量
5 P, Z W! U' Z/ Z* a酱油1大勺,盐少许,大料一个,水淀粉少许
# i* n! `5 ?5 T/ U6 o! d做法:
+ x) a5 t) ?4 ^# ]( @& k) O1、茄子洗净切滚刀片,加入少许盐颠拌均匀,腌制10分钟左右;
* Q( ~' ~ x# m! x/ f+ U2 K I. i3 p5 N2、挤去腌出的水分,备用;
J, h) b$ M/ U5 ?: X: J( D; j% W0 f# I3、五花肉切片,蒜切末,葱切粒,姜切片,备用;# O5 E) R- f5 c9 K% o7 s6 J
4、起炒锅,热锅凉油小火煸炒五花肉,油不用放太多,五花肉会出油;
3 V3 T6 z* q$ v/ u0 |( ?: m! ?# q5、放入大料略炸;, c# S1 N j8 T& ^2 B3 X2 @$ [: }
6、炒至五花肉表面金黄,吐出油脂,下入葱姜,改中火煸炒出香味;
: r' T7 p( `9 n$ X5 _( H7、下入茄子块,翻炒均匀,每块茄子都能沾上一层油脂,不会出现茄子下锅,油就不见的情况;
# J- e- Z0 r3 W# c z3 i9、加入酱油翻炒均匀;
2 W% r; I, Q; A7 l2 T10、翻炒均匀后,加入少许热水,不要太多,再次翻炒均匀;
* Y7 t, c) g2 f) P+ v$ a11、盖上锅盖,略焖炖,也就3、5分钟吧,看你加了多少热水了;
7 \$ {4 P$ D1 B$ {/ w12、水将近收干时开锅盖,翻炒均匀后,改大火,不停翻炒收汁;
. t! H6 d7 [" I* c/ ?13、汁水将尽时,加入少许盐翻炒均匀,注意把握盐的用量,别忘了已加过酱油了;& O, U3 T& P, t, F
14、加入水淀粉,翻勺定形,下入蒜末;, A+ Q5 F% X% ]
15、最后滴入几滴香油,翻炒均匀,关火起锅。 |
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