[转帖]北京市中医局公布6种防暑药方

左慈戏曹

由于这几日北京市气温飙升，7月7日，北京市中医局公布了6种具有防暑功效的方药和药膳处方，并要求各中医医疗机构和社区卫生服务机构为居民提供中医药防暑保健服务。

4 |0 E1 c1 L# X$ J; y

据介绍，此六种防暑方药和药膳处方是由首都公共卫生中医药专家指导委员会专家研究拟定，各中医医疗机构和社区卫生服务机构最快从明后天起免费提供给患者现场饮用；市民如需将药饮带回家，每袋售价5毛钱，可饮用两到三天。

! ^( i; w% W! E* d9 u) W5 {

防暑方药

) j1 \5 J; i' g; _5 h1 y

1.防暑清热饮

" W, E, _) m% H+ W1 ^

【处方】 藿香3g 菊花3g

6 |+ D, y. b' u" G: Y( y

白茅根3g 薄荷2g 乌梅1枚

3 j6 {! ~& p- ?" R5 q- D# n

【功用】 芳香化湿，清热生津

5 d& \" A* z8 w- f) l5 c5 {- U) [

【适用人群】 高温、高热环境中工作或生活人群。

! h) r( J m5 ]: s. K2 b3 c

【服用方法】将上5味药放入杯中，加350～450ml开水，加盖闷泡30分钟。代茶饮。每日1剂可供3～5人服用。

2.防暑和胃饮

【处方】 藿香3g 香薷3g

穿心莲3g 生姜2片

/ W( G# b E1 Y

【功用】 解表祛暑，调和肠胃

5 j! T |3 U" [

【适用人群】 空调环境中工作或生活人群，平时贪凉饮冷过度的人群。

1 y. W3 _! Z8 B

【服用方法】 生姜洗净切厚片，与其他3味药共放杯中，加350～450 ml开水，加盖闷泡30分钟。代茶饮。供3～5人服用。

' w2 c/ k2 W7 s$ e1 N: j* n

    3.防暑儿童饮

    【处方】 藿香2g 荷叶2g

, u2 x1 @, ?- a

     白茅根5g 生山楂2g

5 A0 Q& U' h9 G, w

    【功用】芳香化湿，清热生津

, r7 L* z; N- i; C# A6 i7 W% R

    【适用人群】 14岁以下儿童。

s& |) F2 w5 g" |1 p S

    【服用方法】将上4味药放入杯中，加500ml开水，加盖闷泡30分钟。代茶饮。供3～5人服用。

& }2 v, ?5 J4 S$ Y4 O% m( P7 H" e

    防暑药膳

. [) n- x0 G/ ?! N2 T

    1.清凉绿豆汤

    绿豆30g，芦根9g，生甘草3g。将芦根、甘草2味药用纱布包好，加水适量与绿豆同煮5～10分钟。去药包。冷热饮均可。

) ] @7 d# A. o4 s% D" o* B3 ^9 S9 k; t

    2.清热解暑二豆薏米粥

& O% [2 X% Z) a$ Z \$ v! X7 g) Y

    赤小豆、绿豆、薏米、大米适量。煮粥，冷、热食用均可。

4 W2 y/ x' x/ y* Z

    3.清热解暑凉拌菜

' |. ]+ q) l) v

    鲜马齿苋、鲜鱼腥草、鲜穿心莲、鲜紫背天葵、鲜苏叶、鲜薄荷等任选一种，洗净，开水焯后，凉拌食用。

琉璃台

[BR]可以自制的降温防暑方子

大-贝-勒NO20

扯淡的 多喝水比啥都强

颐和吴老

QUOTE:

以下是引用大-贝-勒NO20在2010-7-19 1:39:00的发言：
扯淡的 多喝水比啥都强

# a- k$ g8 O0 j

    您好，大贝勒！您的帖子我基本都看，有很多珍贵难得的帖子能够让大家一饱眼福，精华帖也不少，让大家看到了轻易看不到的东西，谢谢您了。

3 S; |3 o, d y8 y, V9 D( _

    但是也想和您探讨：您的禀性造成直脾气，说话直来直去，一点隐晦都没有，这本身在社会的现实当中应该值得鼓励和发扬的。但是在网络上，尤其站在大伙的反面一味的坚持自己观点、并且说一些和大家对您的一些好帖子印象相悖的言论就有些欠考虑了。

9 h; ]% P1 M1 M' l; ]9 m

    言论自由，论坛上要以探讨、研究争辩的语气去说事，绝对忌讳极端的、口无遮拦的方式其探讨。欢迎探讨、争论，反对极端、粗口。

    极端、粗口双方都有，但是主因这次觉得是发起于您，要是年轻人千万注意，不要因为小疵而掩大瑕。

 

    一些肺腑之言罢了。望能够有所帮助。

雨烟濛濛

 这些方子都不错！收。