各位乡亲看过来

紫滃

3 I% ]# z* V7 y* I$ U9 M$ V推荐夏日饮品《冰糖银耳冬瓜汤》
& j- J2 e+ m  x% Q) h银耳一朵，当夜泡发，次日掰碎烹煮、冬瓜数片、红枣五六粒、枸杞随意。
( w, L6 N) e$ t" G; d最好用砂锅炖，水可以多些，大火开锅，小火一个钟，起锅前5分钟加入适量冰糖（根据个人爱好），起锅离火时加入一点儿食盐。
  ]" ]) Z2 v" {8 F银耳生津，冬瓜利尿，红枣枸杞滋补安神。加入少许盐，是为了天热出汗多造成体内水电解质流失而补充微量元素。
很方便，大家试试，老幼咸宜。

老片

功夫！

华文正

珍重！

董瑞征

% N* X4 X/ L/ T) z. n: ~) j0 D6 f 雅士饮品！

hwar4073

有吃過冰糖銀耳，但沒吃過加冬瓜的！