各位乡亲看过来

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1 t& |3 V* r1 s0 v3 q推荐夏日饮品《冰糖银耳冬瓜汤》
+ I- V4 v2 w, |9 o" S# O7 }9 m0 l+ s+ s* F银耳一朵，当夜泡发，次日掰碎烹煮、冬瓜数片、红枣五六粒、枸杞随意。
最好用砂锅炖，水可以多些，大火开锅，小火一个钟，起锅前5分钟加入适量冰糖（根据个人爱好），起锅离火时加入一点儿食盐。
) `# q; z; R- t: E) ^; ?银耳生津，冬瓜利尿，红枣枸杞滋补安神。加入少许盐，是为了天热出汗多造成体内水电解质流失而补充微量元素。
5 A, x" Q. o, C" R# x: i: W很方便，大家试试，老幼咸宜。

老片

功夫！

华文正

珍重！

董瑞征

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雅士饮品！

hwar4073

有吃過冰糖銀耳，但沒吃過加冬瓜的！