各位乡亲看过来

紫滃

" \# {  N- f1 G8 K; t6 o& G
" i6 `& K. S3 s; a, [1 [! N


推荐夏日饮品《冰糖银耳冬瓜汤》
银耳一朵，当夜泡发，次日掰碎烹煮、冬瓜数片、红枣五六粒、枸杞随意。
% A! B0 o2 K3 Q6 J: I# _. F* t( ^" H& ~最好用砂锅炖，水可以多些，大火开锅，小火一个钟，起锅前5分钟加入适量冰糖（根据个人爱好），起锅离火时加入一点儿食盐。
0 F, o# v( o0 x  @) A. Y' D! x4 C银耳生津，冬瓜利尿，红枣枸杞滋补安神。加入少许盐，是为了天热出汗多造成体内水电解质流失而补充微量元素。
. E8 P! v/ j! J3 t7 y6 U; J% c很方便，大家试试，老幼咸宜。
- W5 Y4 ]2 C7 ]. S

老片

功夫！

华文正

珍重！

董瑞征

8 u, L( B, C8 z# ^% k/ \- E! F
/ D# p; b6 t" a8 g5 Z2 N 雅士饮品！

hwar4073

有吃過冰糖銀耳，但沒吃過加冬瓜的！