各位乡亲看过来

紫滃

' h; b' @/ O8 z7 R

) q' B. J: I8 z9 l4 G
; L" T8 |  F6 U0 T

" z! ~& ^) U. \/ z) o推荐夏日饮品《冰糖银耳冬瓜汤》
1 x# O& n" W6 W" I) w银耳一朵，当夜泡发，次日掰碎烹煮、冬瓜数片、红枣五六粒、枸杞随意。
最好用砂锅炖，水可以多些，大火开锅，小火一个钟，起锅前5分钟加入适量冰糖（根据个人爱好），起锅离火时加入一点儿食盐。
银耳生津，冬瓜利尿，红枣枸杞滋补安神。加入少许盐，是为了天热出汗多造成体内水电解质流失而补充微量元素。
( N' V/ N. S4 E& o% |很方便，大家试试，老幼咸宜。
/ O1 o- m+ O+ K+ e' `0 j9 v

老片

功夫！

华文正

珍重！

董瑞征

雅士饮品！

hwar4073

有吃過冰糖銀耳，但沒吃過加冬瓜的！