各位乡亲看过来[含2P]

紫滃

; R% X0 Q' a+ j3 L% h
2 r/ z; j9 c/ n7 V* s0 A
( M5 K6 Z7 s# r: o* b


  y* j9 }( l- M! D推荐夏日饮品《冰糖银耳冬瓜汤》
5 W0 z$ q: R. ~/ U  P银耳一朵，当夜泡发，次日掰碎烹煮、冬瓜数片、红枣五六粒、枸杞随意。
) g+ F- q' e" c( A( ~0 A7 P# b) v最好用砂锅炖，水可以多些，大火开锅，小火一个钟，起锅前5分钟加入适量冰糖（根据个人爱好），起锅离火时加入一点儿食盐。
+ G0 ?1 e7 T/ Q$ F' i% m2 F银耳生津，冬瓜利尿，红枣枸杞滋补安神。加入少许盐，是为了天热出汗多造成体内水电解质流失而补充微量元素。
& C/ O2 [' r6 ]% n/ m. O9 L. f9 z" H; o% U很方便，大家试试，老幼咸宜。

老片

功夫！

华文正

珍重！

董瑞征

2 R) r4 d' J' c
3 C& Z  ~8 e, G* H 雅士饮品！

hwar4073

有吃過冰糖銀耳，但沒吃過加冬瓜的！