各位乡亲看过来[含2P]

紫滃

' T7 R9 @& ?* H  s6 O
8 [$ d3 {8 E, P5 s; G( P

( I' n7 I+ Y7 \* L# O

( Q9 L3 N6 E4 o( p- E推荐夏日饮品《冰糖银耳冬瓜汤》
! H8 ^7 V5 S- L; N9 s5 T6 x3 h银耳一朵，当夜泡发，次日掰碎烹煮、冬瓜数片、红枣五六粒、枸杞随意。
' d* n. S$ C1 E3 z最好用砂锅炖，水可以多些，大火开锅，小火一个钟，起锅前5分钟加入适量冰糖（根据个人爱好），起锅离火时加入一点儿食盐。
, c1 y/ y5 a) f& k( ~5 q  f  Y+ g银耳生津，冬瓜利尿，红枣枸杞滋补安神。加入少许盐，是为了天热出汗多造成体内水电解质流失而补充微量元素。
很方便，大家试试，老幼咸宜。
" Z& H9 v) K5 l; U. q% c: U5 |

老片

功夫！

华文正

珍重！

董瑞征

9 k3 D3 z' K" {; ~
雅士饮品！

hwar4073

有吃過冰糖銀耳，但沒吃過加冬瓜的！