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楼主: 华文正

鸾飞凤舞(二)

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 楼主| 发表于 2016-6-16 19:49:33 | 显示全部楼层

RE: 鸾飞凤舞(二)

hwar4073 发表于 2016-6-16 19:33
別操之過急,慢慢來,可不是年輕人啦!凡事得循序漸進!

在家中没找到,看来还得买一对去。
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发表于 2016-6-16 19:53:28 | 显示全部楼层

RE: 鸾飞凤舞(二)

华文正 发表于 2016-6-16 19:49
在家中没找到,看来还得买一对去。

還有其他方式可以鍛練手臂肌肉與力量,也不一定要用啞鈴,總之辦法是人想出來的!
 楼主| 发表于 2016-6-16 20:02:31 | 显示全部楼层

RE: 鸾飞凤舞(二)

hwar4073 发表于 2016-6-16 19:53
還有其他方式可以鍛練手臂肌肉與力量,也不一定要用啞鈴,總之辦法是人想出來的!

也对!提举水桶也一样。
发表于 2016-6-16 20:42:54 | 显示全部楼层

RE: 鸾飞凤舞(二)

华文正 发表于 2016-6-16 20:02
也对!提举水桶也一样。

 楼主| 发表于 2016-6-16 20:51:42 | 显示全部楼层

RE: 鸾飞凤舞(二)

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