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杂谈 晨练

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发表于 2016-5-5 13:04:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
”早睡早起,阎王不理”记不起是哪部电视剧里说的话啦,反正我觉得很有道理。我一总也是奔着这个原则:晚上基本不熬夜,早上现在差不多是5点多起床。起床之后,梳洗完毕,就在室内进行锻炼(冬天室外冷,在室内已成了习惯。且室内不必穿外衣,秋衣秋裤的很舒展)运动完毕,穿好外套就出去走步,转上一大圈(有四里之遥吧),先是左行一圈,经过银座广场。那里经常有一些老人在拉胡琴,唱京剧。唱的有板有眼的,拉的也很流畅,每次进过哪里都要住脚,欣赏一番。后来知道,那是些退休的专业人士。
+ u) j( T6 S- [: M. @到了有一次,我去买药时碰到一位小老太太,聊起来才知道:樊家巷的小市场的存在。(正好在我的晨练时间之内)。这就好啦,上那边去转转,一举两得:既锻炼了身体又买了菜。岂不是好?小市场是指的菜农们的生意,不是贩子。(既新鲜又便宜)。只不过是右转一下,多走半里地而已。说干就干,我现在走的是右转圈。7 p0 R3 U6 P8 q

1 @% _/ Y* d- P0 P
# ^$ h( ?) L  y
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发表于 2016-5-5 14:14:18 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

其实,樊家线的小市场也不大,巷子里面北面都成了小店铺了,南面不许摆地摊。只是在清早和傍晚这两个空,几个小菜农们才来摆上地摊,试试。这叫做:上有政策,下有对策。你来我走,你走我再来。农民们的这个游击战法,用的可真是活灵活现啊。不过,也真是活跃了市场,便利了老百姓。
! |1 ], W2 c! G
发表于 2016-5-5 19:50:55 | 显示全部楼层
  滨州的生活很好啊!
 楼主| 发表于 2016-5-6 10:07:24 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

实哪里的生活都不错,只不过,我们这里的城市小,附近的菜农多,吃菜要方便些。菜农们现在也长心眼了,菜价也升了,不再是原来的那个比例。(比超市的价格低不了多少了),就是新鲜些,还值得去买。各有千秋,各取所需。我是这两个地方都去,调研一番,哪里合适哪儿算。反正有公交车,又有时间,乐的消磨吧。
3 ~$ ]% ?' m0 A% c* E/ G/ I: x
 楼主| 发表于 2016-5-6 13:54:08 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

这不?今天早上又碰上一个送票的,还是个第五代抗疲劳磁疗老花镜。(又是对了我的需求),我原来的那个是个玻璃的,这种说是比玻璃的轻。还是免费领,我登了记,看他发不发?发就要吧。
& b; Z, d! i' j% B1 T  @
 楼主| 发表于 2016-5-9 10:20:25 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

昨天就领到手了,戴上一试,还行:很轻便,大大的减轻了鼻子和耳朵的负担,就是会开的太长,儿子在这期间给我打了几次电话,我都没接到,急得他下午就请了假,跑回家来看看,一看我在家,才放了心。; `  K9 R+ u# ^2 a5 J
 楼主| 发表于 2016-5-10 10:28:42 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

儿子说我的社会经验太少,脑细胞不发达,我还不服气,好歹我是活了近七十年的人了,可这几次(除了那个净水机)的教训还不足以说明问题?以后得多向他学习了,社会在前进,不跟进不行,除非。。。。。。。可我现在做不到了。
8 Y3 i+ i, Z  d" y5 G! J
 楼主| 发表于 2016-5-11 11:29:12 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

还是我师兄说得好:饮食加锻炼是不二的法门。继续锻炼吧,要加强运动量了,(提高步速——循序渐进)。每天由早上只去一次超市,下午增加一次(反正天色也黑的晚了)这样时间安排得满满的,就没有时间去上当了。也省的孩子操心了。7 `- d: h/ t& I. ]$ E1 F
发表于 2016-5-11 11:34:02 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

0 }) H% Z8 L+ L6 q3 z. x
   老同学朱浩勋手中有6312班通讯录,内容有同学生日、当年分配地、现在居住地、手机及座机、邮箱地址。因为不便发到网上,如感兴趣就叫盈盈帮助注册个邮箱。" Y) `4 _# O- r/ `% C, T  c
0 `: z" t! u% b  G

点评

您那标题在哪里?  发表于 2016-5-12 11:15
 楼主| 发表于 2016-5-11 14:15:12 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-11 11:34
! c; @8 J6 _! l7 H老同学朱浩勋手中有6312班通讯录,内容有同学生日、当年分配地、现在居住地、手机及座机、邮箱地址。 ...

- V/ P  \2 M6 p- d/ U& T# t2 x' W! Y谢谢学长。只不过,不知邮箱上的字(收件)能否放大?再说,注册邮箱很费劲,我那孩子试过,也不成。也没那耐心,就算了。不过,我有一个qq邮箱,是新注册的(偶然的)。可以吗?字迹太小,就不费那个劲了。0 M& |( Q  R$ _$ p! I7 ?
 楼主| 发表于 2016-5-11 14:26:54 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-11 11:343 R7 s0 V* `# O3 f# o% U
老同学朱浩勋手中有6312班通讯录,内容有同学生日、当年分配地、现在居住地、手机及座机、邮箱地址。 ...

* u+ C) Z$ @1 }3 W+ J) H% C我原来在我的影子里有一个邮箱,可惜长期不用,找不到了,(地址和密码),重起后,掌柜的说说给激活了,可我都忘了,实在是不好意思那。那qq邮箱若是能用,不然就试试。) f% o/ L& U; M& P

' u: o5 ~! L7 ]7 J$ w

  r) [4 Z# K- \5 [    谢谢* Q. Y0 c2 e% u2 c* t! N
9 g& u) [- [, v
发表于 2016-5-11 15:11:53 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 51號兵站 于 2016-5-11 15:24 编辑
$ H' S3 b" i3 k, a7 u4 b3 d: \- F1 Z( f( y/ {; A
  t( U3 M. Q: ?9 ]" f

: Y" U2 v. L6 F3 ^8 ]; V6 r2 M  痛快点儿!什么邮箱无所谓,你自己决定。有兴趣就把邮箱地址发到这个帖子里。
 楼主| 发表于 2016-5-11 16:09:50 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

记住了吗?我要闪了。5 b# q' \  g* ?3 c

点评

回学长:我这是个别字。不好意思了。昨天回复的帖子已删了(有半小时之久),该看的都看了,您也不例外。就让俺保留俺的这点隐私吧。  发表于 2016-5-12 10:15
什么闪不闪?用词不当。发去一个标题,请确认后回复。  发表于 2016-5-11 17:05
发表于 2016-5-12 11:46:46 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

    通讯录标题需打开邮箱查看!邮址不在隐私之列,然而我昨天还是删除了(一般人只能重新编辑、无权删除)。
 楼主| 发表于 2016-5-12 16:45:37 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-12 11:46
, t: f/ G. X8 A2 Q8 I通讯录标题需打开邮箱查看!邮址不在隐私之列,然而我昨天还是删除了(一般人只能重新编辑、无权删除 ...
& |! H+ Q+ D% ]0 ~
奥?我说呢:删的那么干净彻底。原来是这样。谢谢啦。
! S4 Z+ E# @/ G5 r* i& S( p有声么情况吗?看您这几天的帖子和网里的情况。透露点消息好吧。跟网管有关吗?非得用qq吗?- X+ L3 w! _. J6 z! C& m6 v9 P/ N: S) A' w
发表于 2016-5-12 18:43:06 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

大可不必 发表于 2016-5-12 16:45
$ }8 I# W. y% t/ H6 m. Z奥?我说呢:删的那么干净彻底。原来是这样。谢谢啦。
+ z% B! p" ^4 K: Q有声么情况吗?看您这几天的帖子和网里的情况。 ...
  P6 T3 ]- h" U- f. u

6 d1 S6 ^/ V; B5 {3 q2 Y: p+ n: f" l/ I  [, q. ]% i
明知故问!通讯录里有6312班众多同学隐私,我前面已经明确了是在验证邮箱地址正确与否。现在把你邮箱地址转发给朱浩勋同学,你们自己联系吧!" |, l  E1 r7 d- U

点评

原来如此。才明白过来。谢谢啦。静候佳音。  发表于 2016-5-13 13:53
 楼主| 发表于 2016-5-13 13:12:08 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-12 18:43
' X0 w& W! @7 Z& A% \明知故问!通讯录里有6312班众多同学隐私,我前面已经明确了是在验证邮箱地址正确与否。现在把你邮 ...
  g2 a( t( e7 l( |2 `6 b
谢谢啦!学长。我昨天已回复了发消息的人,发了三次呢,没有回音。那个通信录是空的(我原来以为是我不会操作,等儿子回来一看,他说就是空的。没有附件。)我忙活了半天,才稍微会了发信,就连着发了三封。。。。。
5 n. |! K2 s) ]7 s不是您写的吧?您想着那个麦子店的事吗?不是重演吧?
& e3 q& G/ P7 k6 f& e6 f! T& Y6 r5 a; R  ^1 H
发表于 2016-5-13 15:55:44 | 显示全部楼层
本帖最后由 51號兵站 于 2016-5-13 16:38 编辑
7 v0 }1 |+ @' g' T+ `6 H& ~! u/ S
' Y, h) j$ t9 e  [# S   颠三倒四的说什么呢?我已经说好邮箱的事情了(其他人有人和你联系吗?),你看看你邮箱里是如何回复的吧:"您到底是谁?我的这个qq不大熟悉,费了这么半天的劲才给您已回复,您就让我上网去吧,这里写字看字都太费劲了。没有什么必要的事就别来这里了。好不好?"。
 楼主| 发表于 2016-5-13 19:21:44 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-13 15:55
6 [# N1 {$ [4 w1 v6 w1 ^颠三倒四的说什么呢?我已经说好邮箱的事情了(其他人有人和你联系吗?),你看看你邮箱里是如何回复的 ...

) e0 ~+ W" R- ~9 w8 t& M奥?不好意思了,学长。我那时不知道是您,别见怪。我在那里看也好,回复也好,都很费劲。所以,我不大愿意用那个邮箱。之所以申办那个邮箱,(您看我那个123就知道我申了多少次)是打算注册的。谁叫您们把我给禁言了呢?后来给恢复了话语权,就没再用。我没打算使用那个邮箱的。4 Z6 _9 m1 M* U3 ^: ^7 B
发表于 2016-5-13 21:30:50 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

6 y3 M( ~6 g/ e' g9 Z3 a* l# E5 ^6 Z
; S4 p- C8 K( }4 p* O) z( D
  没必要扯太远了。发上朱浩勋邮址随便你们怎么联系:1950442903@qq.com
: r2 E" b4 E: D% I  t% n" J
 楼主| 发表于 2016-5-14 10:37:31 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-13 21:30  o; b! R" T) K  a) ], A" n1 W8 U
没必要扯太远了。发上朱浩勋邮址随便你们怎么联系:。

" J  Q  }, L, p, s谢谢。
发表于 2016-5-16 19:11:49 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

- B9 _4 |, p/ M8 M5 j! b) g
                                                         讣    告2 k5 ~, V( j1 o; R& G+ O3 g1 @
    “大可不必” 网友因病医治无效二零一六年五月十五日於山东省滨州市逝世,享年六十九歲。2 Y% V8 N' m/ l, v( u! v% Q

$ L& A: L$ B3 }: G
发表于 2016-5-17 00:36:13 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

虽与楼主少交流,得知噩耗震惊又意外...难受..$ D: F. C3 W/ ]( R6 K: b9 n) A; u4 Q
1 p' M- w& t7 t( T3 \1 s
静静睡吧,天堂无病痛,无烦扰,有天使环绕,一路走好..../ R% \4 c' x6 l" |5 _0 \- c

5 a6 [5 k/ o0 G& i$ W) u

RE: 杂谈 晨练

RE: 杂谈     晨练
8 l0 v' @2 @' r) j; L+ g! m
( I$ C: m  s* n" \9 b
门前月季,去年5月的,送您.8 Z8 C$ ?* l& t$ f

! U  A9 m: {/ i- I2 T* u6 u
- p. [5 X7 R: M* A& r" e& j* w9 f8 T

& h7 I$ @! q: T5 a8 H; T/ b' q: u/ V$ p2 r1 k% l
发表于 2016-5-17 01:54:06 来自手机 | 显示全部楼层
太突然了!不知道说什么好,一路走好吧!
发表于 2016-5-17 07:47:09 | 显示全部楼层
人生无常啊。真是出乎意料!
发表于 2016-5-17 08:13:20 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

安德路 发表于 2016-5-17 07:47
7 P% p) q" y/ y2 l# B4 z, k! C6 O人生无常啊。真是出乎意料!

# I1 {- Y) G. Z9 E0 a 当天(去世日)上午十一点多还在网上签到,详情暂不知道。
发表于 2016-5-17 14:09:25 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-17 08:13
+ ^3 ^# G; L% ]' s当天(去世日)上午十一点多还在网上签到,详情暂不知道。
. {% @6 ~9 k1 N* G
  兵站版主,您如何得知此消息?
发表于 2016-5-17 14:23:42 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 51號兵站 于 2016-5-17 14:25 编辑 " l, M) U9 {+ n# z& c- X
董瑞征 发表于 2016-5-17 14:09
* M) _3 R& T2 b" ~, b5 q兵站版主,您如何得知此消息?

9 v# k/ D* t0 I! d7 F7 \* L+ E" V4 y
* A8 m% w4 e# g$ Z3 G 我们是同科不同届老同学,毕业后於六八年底被发配山东北镇(现在的滨州)同一个工厂;她一家常住山东滨州,我随孩子定居在青岛。消息确切,已发唁电(可参阅"老校友"的《北京航空工业学校6》)。
发表于 2016-5-17 14:34:38 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-17 14:23
$ Z0 K& n3 p+ t$ Y) M; F, W/ U: X我们是同科不同届老同学,毕业后於六八年底被发配山东北镇(现在的滨州)同一个工厂;她一家常住山东滨 ...

% d! s; L' C* s5 `! y1 K; y  看到这个消息了。在此向您这位老校友表示哀悼!望大家多保重身体!
发表于 2016-5-18 07:51:03 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

斯人已去,音容宛在!

点评

沉痛悼念北京航空工业学校校友郭宗霞不幸去世,愿你一路走好。  发表于 2016-5-18 07:54
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