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杂谈 晨练

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发表于 2016-5-5 13:04:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
”早睡早起,阎王不理”记不起是哪部电视剧里说的话啦,反正我觉得很有道理。我一总也是奔着这个原则:晚上基本不熬夜,早上现在差不多是5点多起床。起床之后,梳洗完毕,就在室内进行锻炼(冬天室外冷,在室内已成了习惯。且室内不必穿外衣,秋衣秋裤的很舒展)运动完毕,穿好外套就出去走步,转上一大圈(有四里之遥吧),先是左行一圈,经过银座广场。那里经常有一些老人在拉胡琴,唱京剧。唱的有板有眼的,拉的也很流畅,每次进过哪里都要住脚,欣赏一番。后来知道,那是些退休的专业人士。
' z+ w! H. p* t/ X0 @7 G8 N0 `到了有一次,我去买药时碰到一位小老太太,聊起来才知道:樊家巷的小市场的存在。(正好在我的晨练时间之内)。这就好啦,上那边去转转,一举两得:既锻炼了身体又买了菜。岂不是好?小市场是指的菜农们的生意,不是贩子。(既新鲜又便宜)。只不过是右转一下,多走半里地而已。说干就干,我现在走的是右转圈。0 e: T& u' @, s+ P! d
' m3 W' k# K! [" `

: Y! c* D# o; _% _9 n% l) z
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发表于 2016-5-5 14:14:18 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

其实,樊家线的小市场也不大,巷子里面北面都成了小店铺了,南面不许摆地摊。只是在清早和傍晚这两个空,几个小菜农们才来摆上地摊,试试。这叫做:上有政策,下有对策。你来我走,你走我再来。农民们的这个游击战法,用的可真是活灵活现啊。不过,也真是活跃了市场,便利了老百姓。" ]' _; f1 [. J6 {
发表于 2016-5-5 19:50:55 | 显示全部楼层
  滨州的生活很好啊!
 楼主| 发表于 2016-5-6 10:07:24 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

实哪里的生活都不错,只不过,我们这里的城市小,附近的菜农多,吃菜要方便些。菜农们现在也长心眼了,菜价也升了,不再是原来的那个比例。(比超市的价格低不了多少了),就是新鲜些,还值得去买。各有千秋,各取所需。我是这两个地方都去,调研一番,哪里合适哪儿算。反正有公交车,又有时间,乐的消磨吧。
6 d: O, K2 ?5 J. i% S7 W
 楼主| 发表于 2016-5-6 13:54:08 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

这不?今天早上又碰上一个送票的,还是个第五代抗疲劳磁疗老花镜。(又是对了我的需求),我原来的那个是个玻璃的,这种说是比玻璃的轻。还是免费领,我登了记,看他发不发?发就要吧。
3 W& ~1 c# ^+ ]) U
 楼主| 发表于 2016-5-9 10:20:25 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

昨天就领到手了,戴上一试,还行:很轻便,大大的减轻了鼻子和耳朵的负担,就是会开的太长,儿子在这期间给我打了几次电话,我都没接到,急得他下午就请了假,跑回家来看看,一看我在家,才放了心。
) n* E7 Y1 [4 C9 d& x
 楼主| 发表于 2016-5-10 10:28:42 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

儿子说我的社会经验太少,脑细胞不发达,我还不服气,好歹我是活了近七十年的人了,可这几次(除了那个净水机)的教训还不足以说明问题?以后得多向他学习了,社会在前进,不跟进不行,除非。。。。。。。可我现在做不到了。, \, l7 M9 f, D: W. X8 C1 X
 楼主| 发表于 2016-5-11 11:29:12 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

还是我师兄说得好:饮食加锻炼是不二的法门。继续锻炼吧,要加强运动量了,(提高步速——循序渐进)。每天由早上只去一次超市,下午增加一次(反正天色也黑的晚了)这样时间安排得满满的,就没有时间去上当了。也省的孩子操心了。  l* Z7 F* h# |' l$ t4 b9 }# ~
发表于 2016-5-11 11:34:02 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

# ]  s2 y4 p' m) X' y9 n4 s
   老同学朱浩勋手中有6312班通讯录,内容有同学生日、当年分配地、现在居住地、手机及座机、邮箱地址。因为不便发到网上,如感兴趣就叫盈盈帮助注册个邮箱。
% D- H, t0 o1 b' M+ c, y: w0 J& W3 @7 S" v- P

点评

您那标题在哪里?  发表于 2016-5-12 11:15
 楼主| 发表于 2016-5-11 14:15:12 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-11 11:34
7 r; v3 V! I7 ~* P, k7 z1 L! d老同学朱浩勋手中有6312班通讯录,内容有同学生日、当年分配地、现在居住地、手机及座机、邮箱地址。 ...
7 T. _+ N* ]/ w5 V, i/ [* u! h
谢谢学长。只不过,不知邮箱上的字(收件)能否放大?再说,注册邮箱很费劲,我那孩子试过,也不成。也没那耐心,就算了。不过,我有一个qq邮箱,是新注册的(偶然的)。可以吗?字迹太小,就不费那个劲了。+ |- ^2 U$ ]! x. U4 N$ |% o1 y# z
 楼主| 发表于 2016-5-11 14:26:54 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-11 11:34
. W$ R) u) _* s) Q  x6 v' b老同学朱浩勋手中有6312班通讯录,内容有同学生日、当年分配地、现在居住地、手机及座机、邮箱地址。 ...

$ ]; i* K3 P$ @" m* Y, `: e) P我原来在我的影子里有一个邮箱,可惜长期不用,找不到了,(地址和密码),重起后,掌柜的说说给激活了,可我都忘了,实在是不好意思那。那qq邮箱若是能用,不然就试试。! c( C- N& R5 h! j
9 W  q  ?; R4 R& X

; z/ B/ }' B7 V- g    谢谢0 G+ G$ Z& e' ~
4 f8 d5 B% W# R' w  M
发表于 2016-5-11 15:11:53 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 51號兵站 于 2016-5-11 15:24 编辑 & G& Z; S: e  `, v4 M- G) l+ L

+ d0 \5 W' L5 j! E! j! k! ?: g$ n3 Y5 E) C
9 K8 f! j5 f0 \' Q# E+ k2 Z
  痛快点儿!什么邮箱无所谓,你自己决定。有兴趣就把邮箱地址发到这个帖子里。
 楼主| 发表于 2016-5-11 16:09:50 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

记住了吗?我要闪了。2 J' O: j, s+ H. P0 e8 u' c

点评

回学长:我这是个别字。不好意思了。昨天回复的帖子已删了(有半小时之久),该看的都看了,您也不例外。就让俺保留俺的这点隐私吧。  发表于 2016-5-12 10:15
什么闪不闪?用词不当。发去一个标题,请确认后回复。  发表于 2016-5-11 17:05
发表于 2016-5-12 11:46:46 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

    通讯录标题需打开邮箱查看!邮址不在隐私之列,然而我昨天还是删除了(一般人只能重新编辑、无权删除)。
 楼主| 发表于 2016-5-12 16:45:37 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-12 11:46% d" z# b6 R' \8 v0 n) Y
通讯录标题需打开邮箱查看!邮址不在隐私之列,然而我昨天还是删除了(一般人只能重新编辑、无权删除 ...

/ y2 S' p: p9 X9 Y& n5 R奥?我说呢:删的那么干净彻底。原来是这样。谢谢啦。  u+ B& \, E6 [
有声么情况吗?看您这几天的帖子和网里的情况。透露点消息好吧。跟网管有关吗?非得用qq吗?: ^9 F/ t2 _# F. n
发表于 2016-5-12 18:43:06 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

大可不必 发表于 2016-5-12 16:453 M$ x# g5 |; J1 k& c! b
奥?我说呢:删的那么干净彻底。原来是这样。谢谢啦。
8 ?4 y3 N+ H1 u1 W9 i  }有声么情况吗?看您这几天的帖子和网里的情况。 ...

8 z, Y7 @! s; |2 y' J0 e$ C( r8 i, @
) c1 c! [: D" \- n7 ?8 a3 `- D
明知故问!通讯录里有6312班众多同学隐私,我前面已经明确了是在验证邮箱地址正确与否。现在把你邮箱地址转发给朱浩勋同学,你们自己联系吧!
& O' A: X  s( s. ^) s- o/ b, ~

点评

原来如此。才明白过来。谢谢啦。静候佳音。  发表于 2016-5-13 13:53
 楼主| 发表于 2016-5-13 13:12:08 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-12 18:43
: ^3 ^* s5 k! y" @明知故问!通讯录里有6312班众多同学隐私,我前面已经明确了是在验证邮箱地址正确与否。现在把你邮 ...
: P0 w" d1 C+ g5 v
谢谢啦!学长。我昨天已回复了发消息的人,发了三次呢,没有回音。那个通信录是空的(我原来以为是我不会操作,等儿子回来一看,他说就是空的。没有附件。)我忙活了半天,才稍微会了发信,就连着发了三封。。。。。
8 \% R# u6 _! L+ _# z不是您写的吧?您想着那个麦子店的事吗?不是重演吧?
( y6 C7 ^  W# i  X! H" Y$ \
* d3 o; E$ F0 k# a: R" I& w4 E! z
发表于 2016-5-13 15:55:44 | 显示全部楼层
本帖最后由 51號兵站 于 2016-5-13 16:38 编辑
8 M# _1 _$ @2 w
) ~: N8 d& U9 b; t/ i   颠三倒四的说什么呢?我已经说好邮箱的事情了(其他人有人和你联系吗?),你看看你邮箱里是如何回复的吧:"您到底是谁?我的这个qq不大熟悉,费了这么半天的劲才给您已回复,您就让我上网去吧,这里写字看字都太费劲了。没有什么必要的事就别来这里了。好不好?"。
 楼主| 发表于 2016-5-13 19:21:44 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-13 15:55
( b/ @/ f" r1 M" q" t0 U. A: U颠三倒四的说什么呢?我已经说好邮箱的事情了(其他人有人和你联系吗?),你看看你邮箱里是如何回复的 ...

, f9 Z$ }# ^4 N0 ]% O, d- I奥?不好意思了,学长。我那时不知道是您,别见怪。我在那里看也好,回复也好,都很费劲。所以,我不大愿意用那个邮箱。之所以申办那个邮箱,(您看我那个123就知道我申了多少次)是打算注册的。谁叫您们把我给禁言了呢?后来给恢复了话语权,就没再用。我没打算使用那个邮箱的。
" d  B1 e# ~, E6 T% ?
发表于 2016-5-13 21:30:50 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练


, w/ M$ G" e. m6 C. i- \1 g9 u8 J/ C5 a& j) e
  没必要扯太远了。发上朱浩勋邮址随便你们怎么联系:1950442903@qq.com' b; E9 }: }8 {+ y8 j
 楼主| 发表于 2016-5-14 10:37:31 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-13 21:30$ C6 |' S% z3 `1 {' R8 k/ t
没必要扯太远了。发上朱浩勋邮址随便你们怎么联系:。

% n: k" a5 Y$ K; i# {4 Y4 H) H" d# t谢谢。
发表于 2016-5-16 19:11:49 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练


* X( b7 _+ F- L4 F# _# R                                                         讣    告
, _9 z5 F8 @* v% M# w    “大可不必” 网友因病医治无效二零一六年五月十五日於山东省滨州市逝世,享年六十九歲。
1 Q- w3 O9 L8 ]; V% E7 S2 l9 E/ I- \: D5 S( b2 ~- r
发表于 2016-5-17 00:36:13 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

虽与楼主少交流,得知噩耗震惊又意外...难受..
. F0 N$ |# H" Z# p: @% R$ O; }2 b, l8 l( O  g
静静睡吧,天堂无病痛,无烦扰,有天使环绕,一路走好...." S2 \7 i4 L0 s- e
. [' @( N' {- f2 ^5 R

RE: 杂谈 晨练

RE: 杂谈     晨练

3 u( z% F: N* o/ w4 o. x( D2 ]
& M1 F4 P# N) `门前月季,去年5月的,送您.$ ]  i9 L- y$ K3 D$ t( M. s

+ o) [& V5 K3 S; I4 }, Z0 o
% E2 f- R, D2 @( S; c0 X% ]5 x9 K! {6 W) o9 u9 f
0 G8 I) ?0 O$ ~; ~( \: R& H

6 i9 G( x& [9 i$ N, d6 x
发表于 2016-5-17 01:54:06 来自手机 | 显示全部楼层
太突然了!不知道说什么好,一路走好吧!
发表于 2016-5-17 07:47:09 | 显示全部楼层
人生无常啊。真是出乎意料!
发表于 2016-5-17 08:13:20 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

安德路 发表于 2016-5-17 07:47
- \$ G8 h6 S+ X. B) n% }4 n人生无常啊。真是出乎意料!

. ?& S1 e7 I- w  Z8 ]  k$ B$ P 当天(去世日)上午十一点多还在网上签到,详情暂不知道。
发表于 2016-5-17 14:09:25 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-17 08:13, l2 T9 f  O7 Z' Q8 z& W; b
当天(去世日)上午十一点多还在网上签到,详情暂不知道。

. _6 ?( J7 w7 T  兵站版主,您如何得知此消息?
发表于 2016-5-17 14:23:42 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 51號兵站 于 2016-5-17 14:25 编辑
0 V- ?' T& O- Y) A2 D8 n) h: A
董瑞征 发表于 2016-5-17 14:09
1 ~9 V  W+ |& `, y兵站版主,您如何得知此消息?

0 ]. U# `  {. e! ~+ m2 V( F
0 n) _% w) `% E& z. I8 `' x! } 我们是同科不同届老同学,毕业后於六八年底被发配山东北镇(现在的滨州)同一个工厂;她一家常住山东滨州,我随孩子定居在青岛。消息确切,已发唁电(可参阅"老校友"的《北京航空工业学校6》)。
发表于 2016-5-17 14:34:38 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-17 14:23: ^3 L. x6 z( u" t2 g7 K4 W
我们是同科不同届老同学,毕业后於六八年底被发配山东北镇(现在的滨州)同一个工厂;她一家常住山东滨 ...

2 w/ C  J9 t- W* H1 ?8 r  看到这个消息了。在此向您这位老校友表示哀悼!望大家多保重身体!
发表于 2016-5-18 07:51:03 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

斯人已去,音容宛在!

点评

沉痛悼念北京航空工业学校校友郭宗霞不幸去世,愿你一路走好。  发表于 2016-5-18 07:54
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