各位乡亲看过来[含2P]

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, F) D' H0 I2 f* X6 [0 X7 B推荐夏日饮品《冰糖银耳冬瓜汤》
银耳一朵，当夜泡发，次日掰碎烹煮、冬瓜数片、红枣五六粒、枸杞随意。
最好用砂锅炖，水可以多些，大火开锅，小火一个钟，起锅前5分钟加入适量冰糖（根据个人爱好），起锅离火时加入一点儿食盐。
/ n) y& K; E" t/ X& }* \- H3 |- Y银耳生津，冬瓜利尿，红枣枸杞滋补安神。加入少许盐，是为了天热出汗多造成体内水电解质流失而补充微量元素。
9 T9 H6 q6 t0 f+ x+ l- E很方便，大家试试，老幼咸宜。
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老片

功夫！

华文正

珍重！

董瑞征

9 ]& m, L  u( m5 Z8 }- c8 Q 雅士饮品！

hwar4073

有吃過冰糖銀耳，但沒吃過加冬瓜的！