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杂谈 晨练

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发表于 2016-5-5 13:04:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
”早睡早起,阎王不理”记不起是哪部电视剧里说的话啦,反正我觉得很有道理。我一总也是奔着这个原则:晚上基本不熬夜,早上现在差不多是5点多起床。起床之后,梳洗完毕,就在室内进行锻炼(冬天室外冷,在室内已成了习惯。且室内不必穿外衣,秋衣秋裤的很舒展)运动完毕,穿好外套就出去走步,转上一大圈(有四里之遥吧),先是左行一圈,经过银座广场。那里经常有一些老人在拉胡琴,唱京剧。唱的有板有眼的,拉的也很流畅,每次进过哪里都要住脚,欣赏一番。后来知道,那是些退休的专业人士。* P1 w3 m7 @& l7 P& q( {4 k4 u
到了有一次,我去买药时碰到一位小老太太,聊起来才知道:樊家巷的小市场的存在。(正好在我的晨练时间之内)。这就好啦,上那边去转转,一举两得:既锻炼了身体又买了菜。岂不是好?小市场是指的菜农们的生意,不是贩子。(既新鲜又便宜)。只不过是右转一下,多走半里地而已。说干就干,我现在走的是右转圈。
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发表于 2016-5-5 14:14:18 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

其实,樊家线的小市场也不大,巷子里面北面都成了小店铺了,南面不许摆地摊。只是在清早和傍晚这两个空,几个小菜农们才来摆上地摊,试试。这叫做:上有政策,下有对策。你来我走,你走我再来。农民们的这个游击战法,用的可真是活灵活现啊。不过,也真是活跃了市场,便利了老百姓。  v* }, X" `/ M& M6 O2 g
发表于 2016-5-5 19:50:55 | 显示全部楼层
  滨州的生活很好啊!
 楼主| 发表于 2016-5-6 10:07:24 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

实哪里的生活都不错,只不过,我们这里的城市小,附近的菜农多,吃菜要方便些。菜农们现在也长心眼了,菜价也升了,不再是原来的那个比例。(比超市的价格低不了多少了),就是新鲜些,还值得去买。各有千秋,各取所需。我是这两个地方都去,调研一番,哪里合适哪儿算。反正有公交车,又有时间,乐的消磨吧。
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 楼主| 发表于 2016-5-6 13:54:08 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

这不?今天早上又碰上一个送票的,还是个第五代抗疲劳磁疗老花镜。(又是对了我的需求),我原来的那个是个玻璃的,这种说是比玻璃的轻。还是免费领,我登了记,看他发不发?发就要吧。6 l$ V5 R0 j+ \0 D9 A" s& Y
 楼主| 发表于 2016-5-9 10:20:25 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

昨天就领到手了,戴上一试,还行:很轻便,大大的减轻了鼻子和耳朵的负担,就是会开的太长,儿子在这期间给我打了几次电话,我都没接到,急得他下午就请了假,跑回家来看看,一看我在家,才放了心。
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 楼主| 发表于 2016-5-10 10:28:42 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

儿子说我的社会经验太少,脑细胞不发达,我还不服气,好歹我是活了近七十年的人了,可这几次(除了那个净水机)的教训还不足以说明问题?以后得多向他学习了,社会在前进,不跟进不行,除非。。。。。。。可我现在做不到了。, {* ^1 c6 p6 `/ q
 楼主| 发表于 2016-5-11 11:29:12 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

还是我师兄说得好:饮食加锻炼是不二的法门。继续锻炼吧,要加强运动量了,(提高步速——循序渐进)。每天由早上只去一次超市,下午增加一次(反正天色也黑的晚了)这样时间安排得满满的,就没有时间去上当了。也省的孩子操心了。
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发表于 2016-5-11 11:34:02 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

- K$ @( x7 C& V3 g/ O
   老同学朱浩勋手中有6312班通讯录,内容有同学生日、当年分配地、现在居住地、手机及座机、邮箱地址。因为不便发到网上,如感兴趣就叫盈盈帮助注册个邮箱。
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点评

您那标题在哪里?  发表于 2016-5-12 11:15
 楼主| 发表于 2016-5-11 14:15:12 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-11 11:34  K$ x, \7 J. [) H1 n% F7 E) S' ~
老同学朱浩勋手中有6312班通讯录,内容有同学生日、当年分配地、现在居住地、手机及座机、邮箱地址。 ...

! f+ C, f/ r4 V& Q: y谢谢学长。只不过,不知邮箱上的字(收件)能否放大?再说,注册邮箱很费劲,我那孩子试过,也不成。也没那耐心,就算了。不过,我有一个qq邮箱,是新注册的(偶然的)。可以吗?字迹太小,就不费那个劲了。! a3 j5 N% u6 c/ Q0 b
 楼主| 发表于 2016-5-11 14:26:54 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-11 11:349 q) t, S1 {1 c5 V, R% m
老同学朱浩勋手中有6312班通讯录,内容有同学生日、当年分配地、现在居住地、手机及座机、邮箱地址。 ...
$ O! Z7 ^1 z) z- j* Y! n
我原来在我的影子里有一个邮箱,可惜长期不用,找不到了,(地址和密码),重起后,掌柜的说说给激活了,可我都忘了,实在是不好意思那。那qq邮箱若是能用,不然就试试。- r7 {  O6 z% g2 k9 I! g& r

6 h% U6 Z9 F% d% y7 y9 i
6 X1 w- k6 s) k8 i/ }4 M! y
    谢谢3 Y1 S- j1 a* M4 a% L

/ D8 {* I% T& }" X/ ]: N( {5 _
发表于 2016-5-11 15:11:53 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 51號兵站 于 2016-5-11 15:24 编辑
6 O* E% l- u1 }' z
( B( B. n* j* n! m% f& X; t
; ]) i) _0 Y& P. k& e" g# p
, Z1 p9 ]3 T; F. U  Y1 Z  痛快点儿!什么邮箱无所谓,你自己决定。有兴趣就把邮箱地址发到这个帖子里。
 楼主| 发表于 2016-5-11 16:09:50 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

记住了吗?我要闪了。
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点评

回学长:我这是个别字。不好意思了。昨天回复的帖子已删了(有半小时之久),该看的都看了,您也不例外。就让俺保留俺的这点隐私吧。  发表于 2016-5-12 10:15
什么闪不闪?用词不当。发去一个标题,请确认后回复。  发表于 2016-5-11 17:05
发表于 2016-5-12 11:46:46 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

    通讯录标题需打开邮箱查看!邮址不在隐私之列,然而我昨天还是删除了(一般人只能重新编辑、无权删除)。
 楼主| 发表于 2016-5-12 16:45:37 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-12 11:463 i5 K' x- y% K/ T" i' B' z
通讯录标题需打开邮箱查看!邮址不在隐私之列,然而我昨天还是删除了(一般人只能重新编辑、无权删除 ...

6 n; Q4 Z4 V1 c& I) H# v奥?我说呢:删的那么干净彻底。原来是这样。谢谢啦。
5 l- A0 s$ f4 X有声么情况吗?看您这几天的帖子和网里的情况。透露点消息好吧。跟网管有关吗?非得用qq吗?
! y7 s2 R5 n* M! |! Z9 k1 R
发表于 2016-5-12 18:43:06 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

大可不必 发表于 2016-5-12 16:455 @% d4 w( J! y: A1 e! Z1 L9 K9 _
奥?我说呢:删的那么干净彻底。原来是这样。谢谢啦。
& f* t, b5 C7 H% G" t有声么情况吗?看您这几天的帖子和网里的情况。 ...

/ n) D- B4 D! @% c  Y$ ~) x* p/ C$ V5 L( @( F: C! _, g& [% q
8 i: p. ?+ A0 x& l4 Q
明知故问!通讯录里有6312班众多同学隐私,我前面已经明确了是在验证邮箱地址正确与否。现在把你邮箱地址转发给朱浩勋同学,你们自己联系吧!2 A' V- V8 M' n/ q

点评

原来如此。才明白过来。谢谢啦。静候佳音。  发表于 2016-5-13 13:53
 楼主| 发表于 2016-5-13 13:12:08 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-12 18:43
7 A* ~7 W: a3 d6 j% u$ z明知故问!通讯录里有6312班众多同学隐私,我前面已经明确了是在验证邮箱地址正确与否。现在把你邮 ...
/ u$ G4 Y  c' r! G" l" G, Z3 f
谢谢啦!学长。我昨天已回复了发消息的人,发了三次呢,没有回音。那个通信录是空的(我原来以为是我不会操作,等儿子回来一看,他说就是空的。没有附件。)我忙活了半天,才稍微会了发信,就连着发了三封。。。。。0 K- n, I/ B2 `( P& Q
不是您写的吧?您想着那个麦子店的事吗?不是重演吧?
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发表于 2016-5-13 15:55:44 | 显示全部楼层
本帖最后由 51號兵站 于 2016-5-13 16:38 编辑 - ?' E) r5 h7 @1 X$ O

4 j7 d: b& c5 f   颠三倒四的说什么呢?我已经说好邮箱的事情了(其他人有人和你联系吗?),你看看你邮箱里是如何回复的吧:"您到底是谁?我的这个qq不大熟悉,费了这么半天的劲才给您已回复,您就让我上网去吧,这里写字看字都太费劲了。没有什么必要的事就别来这里了。好不好?"。
 楼主| 发表于 2016-5-13 19:21:44 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-13 15:55" g: T; v+ m! Y
颠三倒四的说什么呢?我已经说好邮箱的事情了(其他人有人和你联系吗?),你看看你邮箱里是如何回复的 ...
. c/ I. h$ M6 k* c# M) r
奥?不好意思了,学长。我那时不知道是您,别见怪。我在那里看也好,回复也好,都很费劲。所以,我不大愿意用那个邮箱。之所以申办那个邮箱,(您看我那个123就知道我申了多少次)是打算注册的。谁叫您们把我给禁言了呢?后来给恢复了话语权,就没再用。我没打算使用那个邮箱的。
, D! `# r- D9 U9 Z1 |
发表于 2016-5-13 21:30:50 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练


1 E+ E; X8 W& s/ l* e: p2 o
& T; P: m* R1 _: u* ~  没必要扯太远了。发上朱浩勋邮址随便你们怎么联系:1950442903@qq.com0 E. v+ B8 g1 U
 楼主| 发表于 2016-5-14 10:37:31 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-13 21:30
9 r+ Z# Z1 `( m! V9 A2 s没必要扯太远了。发上朱浩勋邮址随便你们怎么联系:。

! W1 }+ r. s: ~9 k6 M3 G谢谢。
发表于 2016-5-16 19:11:49 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

5 o8 }1 [# E: w6 h$ m  E* }9 W+ o  x
                                                         讣    告) Y' j/ m4 c; M& i  l& t
    “大可不必” 网友因病医治无效二零一六年五月十五日於山东省滨州市逝世,享年六十九歲。. |: o$ j: F$ r# E4 ^
4 Z7 c+ l8 u$ Q. g/ ]; H6 A( {
发表于 2016-5-17 00:36:13 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

虽与楼主少交流,得知噩耗震惊又意外...难受..
8 t$ D) ^' [. O) e# Q) j
4 O6 P) X% ]; q+ ~' r5 Y# C- R静静睡吧,天堂无病痛,无烦扰,有天使环绕,一路走好....0 e3 w: v7 @2 D9 I0 k  a# Z8 W

( O. Q8 X, E7 D$ H# L0 _$ B

RE: 杂谈 晨练

RE: 杂谈     晨练
8 j& u  H" D0 }( Z: J+ p
" E% h1 s$ A7 K$ u; R
门前月季,去年5月的,送您.: p, [# M$ T5 b! g3 ]1 p; d

7 O+ e5 r. q4 m; e, Z) H) G, @4 S3 v% X1 b. }

" i/ F( G/ m  ]1 o3 a2 q) e0 Z
/ k' Z) `  k# z+ @+ T+ U9 v& c7 P. X" H6 W' e8 \
发表于 2016-5-17 01:54:06 来自手机 | 显示全部楼层
太突然了!不知道说什么好,一路走好吧!
发表于 2016-5-17 07:47:09 | 显示全部楼层
人生无常啊。真是出乎意料!
发表于 2016-5-17 08:13:20 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

安德路 发表于 2016-5-17 07:47
7 d# i! v* b# e( n5 {6 o# r- A+ n人生无常啊。真是出乎意料!

( j" j, f8 {6 I 当天(去世日)上午十一点多还在网上签到,详情暂不知道。
发表于 2016-5-17 14:09:25 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-17 08:133 `) A; }5 C1 l- a* H$ K0 [
当天(去世日)上午十一点多还在网上签到,详情暂不知道。
) P4 i5 d3 W% x/ o; |
  兵站版主,您如何得知此消息?
发表于 2016-5-17 14:23:42 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 51號兵站 于 2016-5-17 14:25 编辑 / f7 v2 P# x9 j4 R. Q: {/ ?8 F
董瑞征 发表于 2016-5-17 14:09( r3 b- A' O9 k- Y4 v) c9 j2 M
兵站版主,您如何得知此消息?
8 a0 @* a# K# a; J, I/ s
& u; ]% [7 o4 |9 M$ ]3 R/ e, y
我们是同科不同届老同学,毕业后於六八年底被发配山东北镇(现在的滨州)同一个工厂;她一家常住山东滨州,我随孩子定居在青岛。消息确切,已发唁电(可参阅"老校友"的《北京航空工业学校6》)。
发表于 2016-5-17 14:34:38 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-17 14:23
( q  G. P  e) e8 D我们是同科不同届老同学,毕业后於六八年底被发配山东北镇(现在的滨州)同一个工厂;她一家常住山东滨 ...

% N/ q. V5 X' @! G" J. n  看到这个消息了。在此向您这位老校友表示哀悼!望大家多保重身体!
发表于 2016-5-18 07:51:03 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

斯人已去,音容宛在!

点评

沉痛悼念北京航空工业学校校友郭宗霞不幸去世,愿你一路走好。  发表于 2016-5-18 07:54
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