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杂谈 晨练

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发表于 2016-5-5 13:04:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
”早睡早起,阎王不理”记不起是哪部电视剧里说的话啦,反正我觉得很有道理。我一总也是奔着这个原则:晚上基本不熬夜,早上现在差不多是5点多起床。起床之后,梳洗完毕,就在室内进行锻炼(冬天室外冷,在室内已成了习惯。且室内不必穿外衣,秋衣秋裤的很舒展)运动完毕,穿好外套就出去走步,转上一大圈(有四里之遥吧),先是左行一圈,经过银座广场。那里经常有一些老人在拉胡琴,唱京剧。唱的有板有眼的,拉的也很流畅,每次进过哪里都要住脚,欣赏一番。后来知道,那是些退休的专业人士。
+ C; `3 ]! |7 O8 p( Q4 n1 s$ Q* |到了有一次,我去买药时碰到一位小老太太,聊起来才知道:樊家巷的小市场的存在。(正好在我的晨练时间之内)。这就好啦,上那边去转转,一举两得:既锻炼了身体又买了菜。岂不是好?小市场是指的菜农们的生意,不是贩子。(既新鲜又便宜)。只不过是右转一下,多走半里地而已。说干就干,我现在走的是右转圈。9 g' `; M2 \, y! c/ ^
9 F# ?1 I0 b  R, ~

7 J# y* z$ c( D2 b
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发表于 2016-5-5 14:14:18 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

其实,樊家线的小市场也不大,巷子里面北面都成了小店铺了,南面不许摆地摊。只是在清早和傍晚这两个空,几个小菜农们才来摆上地摊,试试。这叫做:上有政策,下有对策。你来我走,你走我再来。农民们的这个游击战法,用的可真是活灵活现啊。不过,也真是活跃了市场,便利了老百姓。+ x) u/ [* }! x  S! [/ J) y+ k
发表于 2016-5-5 19:50:55 | 显示全部楼层
  滨州的生活很好啊!
 楼主| 发表于 2016-5-6 10:07:24 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

实哪里的生活都不错,只不过,我们这里的城市小,附近的菜农多,吃菜要方便些。菜农们现在也长心眼了,菜价也升了,不再是原来的那个比例。(比超市的价格低不了多少了),就是新鲜些,还值得去买。各有千秋,各取所需。我是这两个地方都去,调研一番,哪里合适哪儿算。反正有公交车,又有时间,乐的消磨吧。  V4 |( N, j/ }- Y' }
 楼主| 发表于 2016-5-6 13:54:08 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

这不?今天早上又碰上一个送票的,还是个第五代抗疲劳磁疗老花镜。(又是对了我的需求),我原来的那个是个玻璃的,这种说是比玻璃的轻。还是免费领,我登了记,看他发不发?发就要吧。
) b4 m4 i3 s5 C7 B5 A1 A
 楼主| 发表于 2016-5-9 10:20:25 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

昨天就领到手了,戴上一试,还行:很轻便,大大的减轻了鼻子和耳朵的负担,就是会开的太长,儿子在这期间给我打了几次电话,我都没接到,急得他下午就请了假,跑回家来看看,一看我在家,才放了心。
  [, L2 S$ y) ~
 楼主| 发表于 2016-5-10 10:28:42 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

儿子说我的社会经验太少,脑细胞不发达,我还不服气,好歹我是活了近七十年的人了,可这几次(除了那个净水机)的教训还不足以说明问题?以后得多向他学习了,社会在前进,不跟进不行,除非。。。。。。。可我现在做不到了。
2 s2 ]) L" F" O7 e- W/ H  L2 s9 u3 y
 楼主| 发表于 2016-5-11 11:29:12 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

还是我师兄说得好:饮食加锻炼是不二的法门。继续锻炼吧,要加强运动量了,(提高步速——循序渐进)。每天由早上只去一次超市,下午增加一次(反正天色也黑的晚了)这样时间安排得满满的,就没有时间去上当了。也省的孩子操心了。
: D+ I+ a5 K9 ?2 B5 e
发表于 2016-5-11 11:34:02 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练


1 {/ n5 f0 c7 `; ^* q( W& g/ p. w   老同学朱浩勋手中有6312班通讯录,内容有同学生日、当年分配地、现在居住地、手机及座机、邮箱地址。因为不便发到网上,如感兴趣就叫盈盈帮助注册个邮箱。6 u1 R6 p1 z( J$ }% K

, s2 N6 e9 r# z

点评

您那标题在哪里?  发表于 2016-5-12 11:15
 楼主| 发表于 2016-5-11 14:15:12 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-11 11:34
2 j+ V+ g( O- ^老同学朱浩勋手中有6312班通讯录,内容有同学生日、当年分配地、现在居住地、手机及座机、邮箱地址。 ...

7 z* \& C3 Y* H谢谢学长。只不过,不知邮箱上的字(收件)能否放大?再说,注册邮箱很费劲,我那孩子试过,也不成。也没那耐心,就算了。不过,我有一个qq邮箱,是新注册的(偶然的)。可以吗?字迹太小,就不费那个劲了。
! ?1 Z! k( g7 q, z' Q3 O' D5 O
 楼主| 发表于 2016-5-11 14:26:54 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-11 11:34
$ I) ]* I. d% O* m' T6 l老同学朱浩勋手中有6312班通讯录,内容有同学生日、当年分配地、现在居住地、手机及座机、邮箱地址。 ...

) U1 M& d/ q4 ?2 J$ z9 O& M我原来在我的影子里有一个邮箱,可惜长期不用,找不到了,(地址和密码),重起后,掌柜的说说给激活了,可我都忘了,实在是不好意思那。那qq邮箱若是能用,不然就试试。; j% F0 P4 m. }/ B& x- ~

& L) C; X, R$ e9 m% z

/ q* O- ^3 |+ V    谢谢
8 P* g/ {" R1 U( B  R, e& e
$ B: x2 O5 k& n, M( P+ @3 y
发表于 2016-5-11 15:11:53 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 51號兵站 于 2016-5-11 15:24 编辑 - C0 i" L9 e& R, e2 T! U; u* R1 ~" S
4 H) L! K# ?2 T: v. r$ p

3 U% n1 o2 [8 l( u( ~: p( A3 V
) I! E" t- O- }3 s  痛快点儿!什么邮箱无所谓,你自己决定。有兴趣就把邮箱地址发到这个帖子里。
 楼主| 发表于 2016-5-11 16:09:50 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

记住了吗?我要闪了。
) s, g( W  B" N( G  h5 S3 M

点评

回学长:我这是个别字。不好意思了。昨天回复的帖子已删了(有半小时之久),该看的都看了,您也不例外。就让俺保留俺的这点隐私吧。  发表于 2016-5-12 10:15
什么闪不闪?用词不当。发去一个标题,请确认后回复。  发表于 2016-5-11 17:05
发表于 2016-5-12 11:46:46 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

    通讯录标题需打开邮箱查看!邮址不在隐私之列,然而我昨天还是删除了(一般人只能重新编辑、无权删除)。
 楼主| 发表于 2016-5-12 16:45:37 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-12 11:465 [& }9 e* {( S3 @8 C" L
通讯录标题需打开邮箱查看!邮址不在隐私之列,然而我昨天还是删除了(一般人只能重新编辑、无权删除 ...
" h7 c; a6 a& y% r
奥?我说呢:删的那么干净彻底。原来是这样。谢谢啦。% ~5 q; ]: o0 u
有声么情况吗?看您这几天的帖子和网里的情况。透露点消息好吧。跟网管有关吗?非得用qq吗?7 |8 d' f# B. b' i6 }0 h! A
发表于 2016-5-12 18:43:06 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

大可不必 发表于 2016-5-12 16:45
/ x* B6 Q# s2 _& y  V$ l奥?我说呢:删的那么干净彻底。原来是这样。谢谢啦。+ ^+ |3 t) ], z8 b8 T% }
有声么情况吗?看您这几天的帖子和网里的情况。 ...
. Q8 X+ E1 x) H

2 b0 O' ?- Q7 M& A1 j- w; }* B% j) j8 P
明知故问!通讯录里有6312班众多同学隐私,我前面已经明确了是在验证邮箱地址正确与否。现在把你邮箱地址转发给朱浩勋同学,你们自己联系吧!$ W, o3 `* g; X7 P! D6 z# b1 i: k

点评

原来如此。才明白过来。谢谢啦。静候佳音。  发表于 2016-5-13 13:53
 楼主| 发表于 2016-5-13 13:12:08 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-12 18:433 k, i, P7 q1 o
明知故问!通讯录里有6312班众多同学隐私,我前面已经明确了是在验证邮箱地址正确与否。现在把你邮 ...

) G3 a% S2 o* j# e谢谢啦!学长。我昨天已回复了发消息的人,发了三次呢,没有回音。那个通信录是空的(我原来以为是我不会操作,等儿子回来一看,他说就是空的。没有附件。)我忙活了半天,才稍微会了发信,就连着发了三封。。。。。1 E" R4 ~& Y0 }9 K& `. a- u1 G
不是您写的吧?您想着那个麦子店的事吗?不是重演吧?
) k( C% \+ g* _0 w* {/ w: p% h8 d3 b9 A5 m
发表于 2016-5-13 15:55:44 | 显示全部楼层
本帖最后由 51號兵站 于 2016-5-13 16:38 编辑
" h! ?+ T& ?& m
& {) R/ x$ U$ N- H% m* E1 @9 k# ]   颠三倒四的说什么呢?我已经说好邮箱的事情了(其他人有人和你联系吗?),你看看你邮箱里是如何回复的吧:"您到底是谁?我的这个qq不大熟悉,费了这么半天的劲才给您已回复,您就让我上网去吧,这里写字看字都太费劲了。没有什么必要的事就别来这里了。好不好?"。
 楼主| 发表于 2016-5-13 19:21:44 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-13 15:554 w" [1 H& c( t. N7 v  s0 S* q$ @, `
颠三倒四的说什么呢?我已经说好邮箱的事情了(其他人有人和你联系吗?),你看看你邮箱里是如何回复的 ...
% Y  S+ R6 W/ S. r: F" P8 m2 d
奥?不好意思了,学长。我那时不知道是您,别见怪。我在那里看也好,回复也好,都很费劲。所以,我不大愿意用那个邮箱。之所以申办那个邮箱,(您看我那个123就知道我申了多少次)是打算注册的。谁叫您们把我给禁言了呢?后来给恢复了话语权,就没再用。我没打算使用那个邮箱的。8 C5 r2 W% g! j
发表于 2016-5-13 21:30:50 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

# e! i. ]8 @& p
* Q) I. Z- h6 I( q& Z
  没必要扯太远了。发上朱浩勋邮址随便你们怎么联系:1950442903@qq.com/ e8 K  h8 s. q, |5 S4 x
 楼主| 发表于 2016-5-14 10:37:31 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-13 21:30- H4 s6 r' I* |. I( i+ g+ h
没必要扯太远了。发上朱浩勋邮址随便你们怎么联系:。

  |7 Q+ c. }# B5 S) b  Z0 ^谢谢。
发表于 2016-5-16 19:11:49 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

& I7 N+ L0 p. ?/ D( D0 Y
                                                         讣    告
! @  [1 k% W! Z" G+ ?. K    “大可不必” 网友因病医治无效二零一六年五月十五日於山东省滨州市逝世,享年六十九歲。# ?5 Z1 g$ f8 P( T6 b' V3 E
5 h- V: }4 C; |. O
发表于 2016-5-17 00:36:13 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

虽与楼主少交流,得知噩耗震惊又意外...难受..+ V5 Q) z9 r" u8 B1 ^$ a- e$ m
4 ]9 t) K. B, ?. I( u, n3 [
静静睡吧,天堂无病痛,无烦扰,有天使环绕,一路走好....2 [) |0 X3 Y- G! |; z
7 M8 u" D8 p* u+ W5 {6 F

RE: 杂谈 晨练

RE: 杂谈     晨练
0 n4 n1 T& c: h, A, ~9 I& c  b
' F" V  V  {. {' I
门前月季,去年5月的,送您.* {! P3 v$ y/ z
6 a3 C! O$ S# H" s, ]3 m+ S

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0 h4 T- [& t4 b9 a& e# N- m+ }0 K+ f5 M0 ~. Q9 W) p
% \. j. x3 d+ ^6 F/ j9 Y% ^; i9 e
发表于 2016-5-17 01:54:06 来自手机 | 显示全部楼层
太突然了!不知道说什么好,一路走好吧!
发表于 2016-5-17 07:47:09 | 显示全部楼层
人生无常啊。真是出乎意料!
发表于 2016-5-17 08:13:20 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

安德路 发表于 2016-5-17 07:47
$ t; R# w4 J. J% i8 k' g# D人生无常啊。真是出乎意料!
+ b3 a! i! p( H. R% w" E
当天(去世日)上午十一点多还在网上签到,详情暂不知道。
发表于 2016-5-17 14:09:25 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-17 08:13
- A3 A/ X) k/ U! G当天(去世日)上午十一点多还在网上签到,详情暂不知道。
1 x* o; {2 [+ p
  兵站版主,您如何得知此消息?
发表于 2016-5-17 14:23:42 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 51號兵站 于 2016-5-17 14:25 编辑
$ o) _: d7 O8 `/ r4 A6 e
董瑞征 发表于 2016-5-17 14:096 F& C! \! k/ R* [$ |" r
兵站版主,您如何得知此消息?
' j0 r8 r5 a1 o# ~/ O2 e
: B+ b3 u9 R* k8 ~0 U3 a
我们是同科不同届老同学,毕业后於六八年底被发配山东北镇(现在的滨州)同一个工厂;她一家常住山东滨州,我随孩子定居在青岛。消息确切,已发唁电(可参阅"老校友"的《北京航空工业学校6》)。
发表于 2016-5-17 14:34:38 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-17 14:23( p( Q5 q- g# E$ b$ _3 }
我们是同科不同届老同学,毕业后於六八年底被发配山东北镇(现在的滨州)同一个工厂;她一家常住山东滨 ...

+ z: p6 |( x/ z) U1 {* w  看到这个消息了。在此向您这位老校友表示哀悼!望大家多保重身体!
发表于 2016-5-18 07:51:03 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

斯人已去,音容宛在!

点评

沉痛悼念北京航空工业学校校友郭宗霞不幸去世,愿你一路走好。  发表于 2016-5-18 07:54
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