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杂谈 晨练

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发表于 2016-5-5 13:04:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
”早睡早起,阎王不理”记不起是哪部电视剧里说的话啦,反正我觉得很有道理。我一总也是奔着这个原则:晚上基本不熬夜,早上现在差不多是5点多起床。起床之后,梳洗完毕,就在室内进行锻炼(冬天室外冷,在室内已成了习惯。且室内不必穿外衣,秋衣秋裤的很舒展)运动完毕,穿好外套就出去走步,转上一大圈(有四里之遥吧),先是左行一圈,经过银座广场。那里经常有一些老人在拉胡琴,唱京剧。唱的有板有眼的,拉的也很流畅,每次进过哪里都要住脚,欣赏一番。后来知道,那是些退休的专业人士。
2 ?7 }) C# d- C2 j8 j到了有一次,我去买药时碰到一位小老太太,聊起来才知道:樊家巷的小市场的存在。(正好在我的晨练时间之内)。这就好啦,上那边去转转,一举两得:既锻炼了身体又买了菜。岂不是好?小市场是指的菜农们的生意,不是贩子。(既新鲜又便宜)。只不过是右转一下,多走半里地而已。说干就干,我现在走的是右转圈。" b; ^. N7 e& E4 e5 o" f7 b

4 D9 I9 B/ V$ ]/ n2 I
8 a8 W5 j6 @4 v+ r
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发表于 2016-5-5 14:14:18 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

其实,樊家线的小市场也不大,巷子里面北面都成了小店铺了,南面不许摆地摊。只是在清早和傍晚这两个空,几个小菜农们才来摆上地摊,试试。这叫做:上有政策,下有对策。你来我走,你走我再来。农民们的这个游击战法,用的可真是活灵活现啊。不过,也真是活跃了市场,便利了老百姓。
" o7 T6 S* u7 a, ]" W2 P
发表于 2016-5-5 19:50:55 | 显示全部楼层
  滨州的生活很好啊!
 楼主| 发表于 2016-5-6 10:07:24 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

实哪里的生活都不错,只不过,我们这里的城市小,附近的菜农多,吃菜要方便些。菜农们现在也长心眼了,菜价也升了,不再是原来的那个比例。(比超市的价格低不了多少了),就是新鲜些,还值得去买。各有千秋,各取所需。我是这两个地方都去,调研一番,哪里合适哪儿算。反正有公交车,又有时间,乐的消磨吧。
  g/ l4 ]. i5 c! I% x% v, C: {( y3 g3 a
 楼主| 发表于 2016-5-6 13:54:08 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

这不?今天早上又碰上一个送票的,还是个第五代抗疲劳磁疗老花镜。(又是对了我的需求),我原来的那个是个玻璃的,这种说是比玻璃的轻。还是免费领,我登了记,看他发不发?发就要吧。" w6 J$ P3 ], u3 O* W( m
 楼主| 发表于 2016-5-9 10:20:25 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

昨天就领到手了,戴上一试,还行:很轻便,大大的减轻了鼻子和耳朵的负担,就是会开的太长,儿子在这期间给我打了几次电话,我都没接到,急得他下午就请了假,跑回家来看看,一看我在家,才放了心。
0 f; E! A' s% n# `! x& f' F
 楼主| 发表于 2016-5-10 10:28:42 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

儿子说我的社会经验太少,脑细胞不发达,我还不服气,好歹我是活了近七十年的人了,可这几次(除了那个净水机)的教训还不足以说明问题?以后得多向他学习了,社会在前进,不跟进不行,除非。。。。。。。可我现在做不到了。0 V+ K  p) F0 j; W. w
 楼主| 发表于 2016-5-11 11:29:12 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

还是我师兄说得好:饮食加锻炼是不二的法门。继续锻炼吧,要加强运动量了,(提高步速——循序渐进)。每天由早上只去一次超市,下午增加一次(反正天色也黑的晚了)这样时间安排得满满的,就没有时间去上当了。也省的孩子操心了。
4 F3 u, m4 w" `
发表于 2016-5-11 11:34:02 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

  S# I. t9 y- j2 S$ J
   老同学朱浩勋手中有6312班通讯录,内容有同学生日、当年分配地、现在居住地、手机及座机、邮箱地址。因为不便发到网上,如感兴趣就叫盈盈帮助注册个邮箱。9 m6 O0 Q4 f$ s6 h  U4 X2 E1 N" [" \9 Z

6 b; S* v+ [8 G2 ~- u: u: d. n+ Q

点评

您那标题在哪里?  发表于 2016-5-12 11:15
 楼主| 发表于 2016-5-11 14:15:12 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-11 11:34! \4 `: c9 J- h, e
老同学朱浩勋手中有6312班通讯录,内容有同学生日、当年分配地、现在居住地、手机及座机、邮箱地址。 ...

+ m0 j: }' V' l1 U' C' H/ N谢谢学长。只不过,不知邮箱上的字(收件)能否放大?再说,注册邮箱很费劲,我那孩子试过,也不成。也没那耐心,就算了。不过,我有一个qq邮箱,是新注册的(偶然的)。可以吗?字迹太小,就不费那个劲了。4 c* w; S. E! W" E6 @: T
 楼主| 发表于 2016-5-11 14:26:54 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-11 11:341 n* i! i4 D+ l' }2 x# V: [
老同学朱浩勋手中有6312班通讯录,内容有同学生日、当年分配地、现在居住地、手机及座机、邮箱地址。 ...
. b8 a: D, D, }% M# e' X0 Y
我原来在我的影子里有一个邮箱,可惜长期不用,找不到了,(地址和密码),重起后,掌柜的说说给激活了,可我都忘了,实在是不好意思那。那qq邮箱若是能用,不然就试试。
; F. D# ?; d3 O. [+ x9 d2 z" p0 b9 ~: e  |: S6 r8 ?2 B

4 @( g# E: {9 t8 p, i8 g3 i    谢谢
! ]4 q. L; a5 e, h! h' ~2 u; E3 k; }1 ]
发表于 2016-5-11 15:11:53 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 51號兵站 于 2016-5-11 15:24 编辑 7 [& a/ [+ l+ N4 p, X5 s% t9 `
; P" K, L+ X9 D3 a- Y

% j, m$ c! F, u  @8 L6 t+ r
1 K0 o! e8 m9 U8 X5 I  痛快点儿!什么邮箱无所谓,你自己决定。有兴趣就把邮箱地址发到这个帖子里。
 楼主| 发表于 2016-5-11 16:09:50 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

记住了吗?我要闪了。
& }& z- r* q! O2 C. x

点评

回学长:我这是个别字。不好意思了。昨天回复的帖子已删了(有半小时之久),该看的都看了,您也不例外。就让俺保留俺的这点隐私吧。  发表于 2016-5-12 10:15
什么闪不闪?用词不当。发去一个标题,请确认后回复。  发表于 2016-5-11 17:05
发表于 2016-5-12 11:46:46 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

    通讯录标题需打开邮箱查看!邮址不在隐私之列,然而我昨天还是删除了(一般人只能重新编辑、无权删除)。
 楼主| 发表于 2016-5-12 16:45:37 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-12 11:46
! o+ a# V/ H! O- ]/ u- X  H4 |通讯录标题需打开邮箱查看!邮址不在隐私之列,然而我昨天还是删除了(一般人只能重新编辑、无权删除 ...

* a1 v) ~( E3 V- E, l奥?我说呢:删的那么干净彻底。原来是这样。谢谢啦。# @7 `- I! z% \- Z" o7 W4 o
有声么情况吗?看您这几天的帖子和网里的情况。透露点消息好吧。跟网管有关吗?非得用qq吗?" l4 a9 ^9 R+ I
发表于 2016-5-12 18:43:06 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

大可不必 发表于 2016-5-12 16:45/ M1 f" Q" A! ]1 o9 K% {
奥?我说呢:删的那么干净彻底。原来是这样。谢谢啦。
, M' X) D* t& Y有声么情况吗?看您这几天的帖子和网里的情况。 ...

& h: `* z% b& `6 |7 N( W7 }8 E0 J+ U; |" J
* r9 S2 P; K. D. v
明知故问!通讯录里有6312班众多同学隐私,我前面已经明确了是在验证邮箱地址正确与否。现在把你邮箱地址转发给朱浩勋同学,你们自己联系吧!' i; z# N$ s1 [5 W5 O/ m

点评

原来如此。才明白过来。谢谢啦。静候佳音。  发表于 2016-5-13 13:53
 楼主| 发表于 2016-5-13 13:12:08 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-12 18:438 i1 v" t4 L# C3 V
明知故问!通讯录里有6312班众多同学隐私,我前面已经明确了是在验证邮箱地址正确与否。现在把你邮 ...

" B4 [$ a1 w$ S# `9 s/ q/ J谢谢啦!学长。我昨天已回复了发消息的人,发了三次呢,没有回音。那个通信录是空的(我原来以为是我不会操作,等儿子回来一看,他说就是空的。没有附件。)我忙活了半天,才稍微会了发信,就连着发了三封。。。。。
( r0 q  G) s- x5 _不是您写的吧?您想着那个麦子店的事吗?不是重演吧?
3 F6 V- P+ d/ {+ l5 {9 K0 q1 X" A  t7 n1 B3 g" D) n. j
发表于 2016-5-13 15:55:44 | 显示全部楼层
本帖最后由 51號兵站 于 2016-5-13 16:38 编辑 : V: Z! m- b0 l: e

4 L8 l* X4 ^8 ^1 [7 F/ D* D! x" V   颠三倒四的说什么呢?我已经说好邮箱的事情了(其他人有人和你联系吗?),你看看你邮箱里是如何回复的吧:"您到底是谁?我的这个qq不大熟悉,费了这么半天的劲才给您已回复,您就让我上网去吧,这里写字看字都太费劲了。没有什么必要的事就别来这里了。好不好?"。
 楼主| 发表于 2016-5-13 19:21:44 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-13 15:55
. u! o( k1 P/ m/ z颠三倒四的说什么呢?我已经说好邮箱的事情了(其他人有人和你联系吗?),你看看你邮箱里是如何回复的 ...
8 M& T0 Y' _; i/ D* w8 [
奥?不好意思了,学长。我那时不知道是您,别见怪。我在那里看也好,回复也好,都很费劲。所以,我不大愿意用那个邮箱。之所以申办那个邮箱,(您看我那个123就知道我申了多少次)是打算注册的。谁叫您们把我给禁言了呢?后来给恢复了话语权,就没再用。我没打算使用那个邮箱的。1 r; O' w; T' x' [, ?% }: x1 w
发表于 2016-5-13 21:30:50 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

: `0 w1 R. a7 j3 Z' `  Y

% V6 T8 }8 R$ p* D/ ^  没必要扯太远了。发上朱浩勋邮址随便你们怎么联系:1950442903@qq.com
" t4 y; Y( D8 {/ I+ ]
 楼主| 发表于 2016-5-14 10:37:31 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-13 21:30+ O4 l" j& d. c- a3 v, l' X' k
没必要扯太远了。发上朱浩勋邮址随便你们怎么联系:。
" O3 e9 `9 V4 g4 T  M4 F* v; c& I
谢谢。
发表于 2016-5-16 19:11:49 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

5 u4 F9 a8 W8 f" G- a
                                                         讣    告+ x0 H4 ]: y* J4 i% r4 i; ?2 j! P" \
    “大可不必” 网友因病医治无效二零一六年五月十五日於山东省滨州市逝世,享年六十九歲。
3 j, {! M) J" N/ Y6 o% W% T& n5 j0 p; R2 [
发表于 2016-5-17 00:36:13 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

虽与楼主少交流,得知噩耗震惊又意外...难受..
* \' L2 H+ v9 w" U! k& s1 m- _& j& e8 W0 w
静静睡吧,天堂无病痛,无烦扰,有天使环绕,一路走好....
1 [& A0 N" g6 N# K; Z: O
! w! R9 D4 G, }$ v. T

RE: 杂谈 晨练

RE: 杂谈     晨练

2 o; C, N( [$ C5 J6 k/ S
: B/ n: \% s# @- z! r4 ^% P0 p门前月季,去年5月的,送您.
/ S& t8 v. t6 {% X1 W( G
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4 @% x# c) I5 \0 C$ i

2 L: F% i* K6 U" e# v8 `
9 h/ c5 {- ~1 `$ J6 L
发表于 2016-5-17 01:54:06 来自手机 | 显示全部楼层
太突然了!不知道说什么好,一路走好吧!
发表于 2016-5-17 07:47:09 | 显示全部楼层
人生无常啊。真是出乎意料!
发表于 2016-5-17 08:13:20 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

安德路 发表于 2016-5-17 07:47
0 G" G" C" W- I( @2 o, A  t人生无常啊。真是出乎意料!
5 r, }, _2 k& X1 |" }
当天(去世日)上午十一点多还在网上签到,详情暂不知道。
发表于 2016-5-17 14:09:25 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-17 08:13# s# B: N6 U9 v
当天(去世日)上午十一点多还在网上签到,详情暂不知道。
3 ~1 k5 i2 h2 [
  兵站版主,您如何得知此消息?
发表于 2016-5-17 14:23:42 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 51號兵站 于 2016-5-17 14:25 编辑 / I! ?& R# u0 c5 A/ q4 H
董瑞征 发表于 2016-5-17 14:09+ `: C3 X) C& d! m1 ?% M
兵站版主,您如何得知此消息?

9 r2 a% k' E- {. O
0 n7 E8 w  |+ o- \2 ]# Q 我们是同科不同届老同学,毕业后於六八年底被发配山东北镇(现在的滨州)同一个工厂;她一家常住山东滨州,我随孩子定居在青岛。消息确切,已发唁电(可参阅"老校友"的《北京航空工业学校6》)。
发表于 2016-5-17 14:34:38 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-17 14:23
1 L4 x. P3 p: o* f, X) N我们是同科不同届老同学,毕业后於六八年底被发配山东北镇(现在的滨州)同一个工厂;她一家常住山东滨 ...
9 Z' Q: p+ l( W6 \
  看到这个消息了。在此向您这位老校友表示哀悼!望大家多保重身体!
发表于 2016-5-18 07:51:03 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

斯人已去,音容宛在!

点评

沉痛悼念北京航空工业学校校友郭宗霞不幸去世,愿你一路走好。  发表于 2016-5-18 07:54
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