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杂谈 晨练

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发表于 2016-5-5 13:04:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
”早睡早起,阎王不理”记不起是哪部电视剧里说的话啦,反正我觉得很有道理。我一总也是奔着这个原则:晚上基本不熬夜,早上现在差不多是5点多起床。起床之后,梳洗完毕,就在室内进行锻炼(冬天室外冷,在室内已成了习惯。且室内不必穿外衣,秋衣秋裤的很舒展)运动完毕,穿好外套就出去走步,转上一大圈(有四里之遥吧),先是左行一圈,经过银座广场。那里经常有一些老人在拉胡琴,唱京剧。唱的有板有眼的,拉的也很流畅,每次进过哪里都要住脚,欣赏一番。后来知道,那是些退休的专业人士。
9 o* r% b+ _8 i7 ?) j! }到了有一次,我去买药时碰到一位小老太太,聊起来才知道:樊家巷的小市场的存在。(正好在我的晨练时间之内)。这就好啦,上那边去转转,一举两得:既锻炼了身体又买了菜。岂不是好?小市场是指的菜农们的生意,不是贩子。(既新鲜又便宜)。只不过是右转一下,多走半里地而已。说干就干,我现在走的是右转圈。
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发表于 2016-5-5 14:14:18 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

其实,樊家线的小市场也不大,巷子里面北面都成了小店铺了,南面不许摆地摊。只是在清早和傍晚这两个空,几个小菜农们才来摆上地摊,试试。这叫做:上有政策,下有对策。你来我走,你走我再来。农民们的这个游击战法,用的可真是活灵活现啊。不过,也真是活跃了市场,便利了老百姓。3 s, Z. t" t  s- `  v. t, F
发表于 2016-5-5 19:50:55 | 显示全部楼层
  滨州的生活很好啊!
 楼主| 发表于 2016-5-6 10:07:24 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

实哪里的生活都不错,只不过,我们这里的城市小,附近的菜农多,吃菜要方便些。菜农们现在也长心眼了,菜价也升了,不再是原来的那个比例。(比超市的价格低不了多少了),就是新鲜些,还值得去买。各有千秋,各取所需。我是这两个地方都去,调研一番,哪里合适哪儿算。反正有公交车,又有时间,乐的消磨吧。" I) a! X: h2 G
 楼主| 发表于 2016-5-6 13:54:08 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

这不?今天早上又碰上一个送票的,还是个第五代抗疲劳磁疗老花镜。(又是对了我的需求),我原来的那个是个玻璃的,这种说是比玻璃的轻。还是免费领,我登了记,看他发不发?发就要吧。
; m0 O$ Q- @$ t' a' `  `
 楼主| 发表于 2016-5-9 10:20:25 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

昨天就领到手了,戴上一试,还行:很轻便,大大的减轻了鼻子和耳朵的负担,就是会开的太长,儿子在这期间给我打了几次电话,我都没接到,急得他下午就请了假,跑回家来看看,一看我在家,才放了心。
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 楼主| 发表于 2016-5-10 10:28:42 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

儿子说我的社会经验太少,脑细胞不发达,我还不服气,好歹我是活了近七十年的人了,可这几次(除了那个净水机)的教训还不足以说明问题?以后得多向他学习了,社会在前进,不跟进不行,除非。。。。。。。可我现在做不到了。
9 L$ ]" o) `) Y* I3 F
 楼主| 发表于 2016-5-11 11:29:12 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

还是我师兄说得好:饮食加锻炼是不二的法门。继续锻炼吧,要加强运动量了,(提高步速——循序渐进)。每天由早上只去一次超市,下午增加一次(反正天色也黑的晚了)这样时间安排得满满的,就没有时间去上当了。也省的孩子操心了。
3 l" E$ u0 R2 H0 h) f" @- m
发表于 2016-5-11 11:34:02 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

3 M2 F- t2 g) N- X5 T, S2 B1 t
   老同学朱浩勋手中有6312班通讯录,内容有同学生日、当年分配地、现在居住地、手机及座机、邮箱地址。因为不便发到网上,如感兴趣就叫盈盈帮助注册个邮箱。5 J( V: A( f1 H. u" z  [) u7 L# M

2 J( Q7 `2 L. ~3 P; ^

点评

您那标题在哪里?  发表于 2016-5-12 11:15
 楼主| 发表于 2016-5-11 14:15:12 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-11 11:34$ S! M& ]' _! X3 a7 [  u
老同学朱浩勋手中有6312班通讯录,内容有同学生日、当年分配地、现在居住地、手机及座机、邮箱地址。 ...
/ S' [! c' T, V
谢谢学长。只不过,不知邮箱上的字(收件)能否放大?再说,注册邮箱很费劲,我那孩子试过,也不成。也没那耐心,就算了。不过,我有一个qq邮箱,是新注册的(偶然的)。可以吗?字迹太小,就不费那个劲了。
3 r$ G+ J4 v% X* f0 h1 v! j
 楼主| 发表于 2016-5-11 14:26:54 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-11 11:34' \3 P. ?, o/ ^) V: b
老同学朱浩勋手中有6312班通讯录,内容有同学生日、当年分配地、现在居住地、手机及座机、邮箱地址。 ...

. x) v' O- \9 e. |3 R5 o: ?我原来在我的影子里有一个邮箱,可惜长期不用,找不到了,(地址和密码),重起后,掌柜的说说给激活了,可我都忘了,实在是不好意思那。那qq邮箱若是能用,不然就试试。7 S4 n5 ]( o$ }. M$ o! D) @

: K9 O& I9 C  ^5 j8 v

0 m, b3 V; @, B4 `# p2 Y* t    谢谢$ z7 [0 N! D3 _- u! {* s0 N* T: n" G$ q0 U
0 w3 O7 h; O3 ]( s
发表于 2016-5-11 15:11:53 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 51號兵站 于 2016-5-11 15:24 编辑
8 G$ j9 ^, R) M7 |3 A. j' C  Y; B' m9 n- E- Z

7 v* D) q( ~; g3 S1 r1 P* R, d* d& ]: U$ @
  痛快点儿!什么邮箱无所谓,你自己决定。有兴趣就把邮箱地址发到这个帖子里。
 楼主| 发表于 2016-5-11 16:09:50 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

记住了吗?我要闪了。
) {. c* \$ H1 k2 {7 M2 Y- K/ q8 {

点评

回学长:我这是个别字。不好意思了。昨天回复的帖子已删了(有半小时之久),该看的都看了,您也不例外。就让俺保留俺的这点隐私吧。  发表于 2016-5-12 10:15
什么闪不闪?用词不当。发去一个标题,请确认后回复。  发表于 2016-5-11 17:05
发表于 2016-5-12 11:46:46 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

    通讯录标题需打开邮箱查看!邮址不在隐私之列,然而我昨天还是删除了(一般人只能重新编辑、无权删除)。
 楼主| 发表于 2016-5-12 16:45:37 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-12 11:46
( G6 B- G" Q8 o6 t$ s! f# [通讯录标题需打开邮箱查看!邮址不在隐私之列,然而我昨天还是删除了(一般人只能重新编辑、无权删除 ...
1 O8 q! q, k. g/ D8 H- `, B! O
奥?我说呢:删的那么干净彻底。原来是这样。谢谢啦。
: D2 b& Y7 p- Q有声么情况吗?看您这几天的帖子和网里的情况。透露点消息好吧。跟网管有关吗?非得用qq吗?3 w2 S( N1 h1 J$ P; A
发表于 2016-5-12 18:43:06 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

大可不必 发表于 2016-5-12 16:45
7 e+ w8 y! j* Y! S# M5 n8 z# Z) {: g# {奥?我说呢:删的那么干净彻底。原来是这样。谢谢啦。3 I$ P$ t" [/ N/ D" ]9 W
有声么情况吗?看您这几天的帖子和网里的情况。 ...

  ~1 j2 I* t" d# ~* [# M# n( M7 k- i/ \& `& S7 N
' I4 b0 \# V6 g. w- C+ b8 _
明知故问!通讯录里有6312班众多同学隐私,我前面已经明确了是在验证邮箱地址正确与否。现在把你邮箱地址转发给朱浩勋同学,你们自己联系吧!
' k$ j5 A! O+ Q7 k1 ^* D' A. {

点评

原来如此。才明白过来。谢谢啦。静候佳音。  发表于 2016-5-13 13:53
 楼主| 发表于 2016-5-13 13:12:08 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-12 18:438 @& H* z. `5 _" R# ]
明知故问!通讯录里有6312班众多同学隐私,我前面已经明确了是在验证邮箱地址正确与否。现在把你邮 ...

- `& ^/ u' s0 B- v4 o谢谢啦!学长。我昨天已回复了发消息的人,发了三次呢,没有回音。那个通信录是空的(我原来以为是我不会操作,等儿子回来一看,他说就是空的。没有附件。)我忙活了半天,才稍微会了发信,就连着发了三封。。。。。
% W% S# O+ }1 a/ F% a  I不是您写的吧?您想着那个麦子店的事吗?不是重演吧?1 _8 D1 b  Y) D. d

, s/ `& |% p5 N# W, {
发表于 2016-5-13 15:55:44 | 显示全部楼层
本帖最后由 51號兵站 于 2016-5-13 16:38 编辑
$ B- q; E  v& C% n; b$ w- t- `& {5 _4 j. R' k
   颠三倒四的说什么呢?我已经说好邮箱的事情了(其他人有人和你联系吗?),你看看你邮箱里是如何回复的吧:"您到底是谁?我的这个qq不大熟悉,费了这么半天的劲才给您已回复,您就让我上网去吧,这里写字看字都太费劲了。没有什么必要的事就别来这里了。好不好?"。
 楼主| 发表于 2016-5-13 19:21:44 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-13 15:55
# X( h# b3 Z8 e颠三倒四的说什么呢?我已经说好邮箱的事情了(其他人有人和你联系吗?),你看看你邮箱里是如何回复的 ...

0 R9 r8 D6 u3 P- O- {奥?不好意思了,学长。我那时不知道是您,别见怪。我在那里看也好,回复也好,都很费劲。所以,我不大愿意用那个邮箱。之所以申办那个邮箱,(您看我那个123就知道我申了多少次)是打算注册的。谁叫您们把我给禁言了呢?后来给恢复了话语权,就没再用。我没打算使用那个邮箱的。
8 v2 i! n! k3 V' t7 V
发表于 2016-5-13 21:30:50 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练


& [3 A% f- v0 h) O
& H; c' t+ P; u. y3 }  没必要扯太远了。发上朱浩勋邮址随便你们怎么联系:1950442903@qq.com$ O  u# Z5 Y$ R, _
 楼主| 发表于 2016-5-14 10:37:31 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-13 21:306 s+ m5 [1 ^3 l0 ^, g9 O: f; G
没必要扯太远了。发上朱浩勋邮址随便你们怎么联系:。
  p# B) B0 N! A* t$ ^$ e7 ^
谢谢。
发表于 2016-5-16 19:11:49 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练


  j$ k0 ?: G$ h. K9 c: {                                                         讣    告- I* F9 n5 k& Y% b1 h( P$ ^0 c
    “大可不必” 网友因病医治无效二零一六年五月十五日於山东省滨州市逝世,享年六十九歲。
7 |/ l2 u! U& f" N4 c
. \  j% w5 D8 o/ [* `
发表于 2016-5-17 00:36:13 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

虽与楼主少交流,得知噩耗震惊又意外...难受..% \% i% t; A: m. z6 e

/ H# P( }8 [- v静静睡吧,天堂无病痛,无烦扰,有天使环绕,一路走好....7 b% G+ t% R: i9 @* m1 N0 B
) j' O( F& h5 @% ^

RE: 杂谈 晨练

RE: 杂谈     晨练

$ s2 q3 H$ p0 }
% A0 U1 }% u4 l: |( x9 E6 G门前月季,去年5月的,送您.
" s( H5 E2 M! L9 m
2 p+ s3 t: d5 x) B6 H9 p. Y2 T! i4 S/ l
4 ?/ |, f3 {- J6 ~
2 K8 L; D- o" W* e$ l. z' K

7 p$ }% }8 ~/ O. @
发表于 2016-5-17 01:54:06 来自手机 | 显示全部楼层
太突然了!不知道说什么好,一路走好吧!
发表于 2016-5-17 07:47:09 | 显示全部楼层
人生无常啊。真是出乎意料!
发表于 2016-5-17 08:13:20 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

安德路 发表于 2016-5-17 07:47
0 b) Z& C' ]& d+ B# {+ Q人生无常啊。真是出乎意料!

+ A7 q; w, y, h2 z+ d* W 当天(去世日)上午十一点多还在网上签到,详情暂不知道。
发表于 2016-5-17 14:09:25 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-17 08:13
' }4 s: w+ Q; @; K& k" l) c7 o/ R当天(去世日)上午十一点多还在网上签到,详情暂不知道。

8 Q  m: E) i. b5 g  兵站版主,您如何得知此消息?
发表于 2016-5-17 14:23:42 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 51號兵站 于 2016-5-17 14:25 编辑
6 h- o! c  H" Z) j% ?0 ^. i
董瑞征 发表于 2016-5-17 14:09
# d( A1 `" Q! i9 s0 q  U兵站版主,您如何得知此消息?

5 D- E3 W* @5 p3 Y8 Q* U3 A' X8 W/ |) J3 `
我们是同科不同届老同学,毕业后於六八年底被发配山东北镇(现在的滨州)同一个工厂;她一家常住山东滨州,我随孩子定居在青岛。消息确切,已发唁电(可参阅"老校友"的《北京航空工业学校6》)。
发表于 2016-5-17 14:34:38 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

51號兵站 发表于 2016-5-17 14:23/ B8 m0 f3 H6 M1 F  }$ w
我们是同科不同届老同学,毕业后於六八年底被发配山东北镇(现在的滨州)同一个工厂;她一家常住山东滨 ...

( s6 e& Z0 t$ G1 v9 z: d  看到这个消息了。在此向您这位老校友表示哀悼!望大家多保重身体!
发表于 2016-5-18 07:51:03 | 显示全部楼层

RE: 杂谈 晨练

斯人已去,音容宛在!

点评

沉痛悼念北京航空工业学校校友郭宗霞不幸去世,愿你一路走好。  发表于 2016-5-18 07:54
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