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发表于 2016-5-6 19:08:12
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RE: 一笑而过！
本帖最后由 51號兵站 于 2016-5-7 10:32 编辑 + x6 z; i5 O0 o3 V
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/ e! x& G( P. v8 f* a 这是一篇很难得的好文，推荐各位认真地读完。重温内容，句句说在心坎上，没想到我们老得这么快，还没意识到已经接近古稀之年，抓紧人生的尾巴，好好过，尽量不留遗憾。$ Z9 N4 j7 f% e/ K, H
6 l: U" Q1 W; A- N0 X3 F2 z 人生步入老年，该是可遇不可求的福气。8 J X5 @' @1 ~" P; y6 o
这个福，是自然自在的衰老过程和形式，所谓仁者之寿。
7 I |1 ?8 s, {7 S8 d: H- T 当你郑重其事，以至孜孜以求地关注起长寿的时候，十有八九为时已晚。 R4 f T; [, u% W( S1 E* M
长寿，被向往；养生，被推崇；百岁，被期望。
, Z5 b' h4 x( X, o! b' p# N( I 一生被名利所折磨、奔波的人们，又开始忙于琢磨如何长寿？于是，又开始折腾起自身来了！; N9 ?5 t: b# N5 B
电视广播，报刊网络，街谈巷议，道听途说，于是，高人全出来了！5 L* u, ^8 j1 W: s- l, _/ j+ k8 ~# `
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专家说，学者说，医生说，禅师说……- H/ i1 T0 D+ R7 j* k* Q b! w
讲动的，讲靜的，讲吃素的，讲喝水的，讲拍手的，讲泡脚的，讲打坐的，讲打拳的，讲游泳的，讲爬山的，讲戒酒的，讲戒烟的……, p7 ?5 w; q1 s" d8 b9 o2 @2 k
听来听去，仿佛越活越不会活了？
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; C7 Y2 r; O' g3 ]+ t8 o 试问一下，这些说教者，他们自己长寿吗？谁做过这些人的寿命统计，养生名家，营养医师，茶道禅师、太极高手、瑜伽教练，运动健将… 恐怕他们自身实践和理论也未必统一。1 R' m+ `. L5 c: P: u) S# ~$ Q
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长寿的条件，天好，地好，水好，人也好，如此奢侈，能自主吗？长寿的要素，遗传、习惯、性格、心态，如此复杂，能优选吗？
' u; D, Y# z( e% p) J/ K' C& j 物质的享有，无穷无尽。精神的享受，五花八门。灵魂的安稳，飘渺无依。: K3 \& q. s+ _9 B6 e
暴敛天物，大自然的报复多么迅速惊心。安居乐业，似乎到了跟前，忽地又走远了！# ]; M) h: W: M. q
听天由命的老话不合时宜啦。那么如今，长寿秘诀何来？4 b) C2 D8 U; }2 Y9 s% j
你问问山村的老农吧？他们不懂养生，只求谋生；不懂健身，只爱劳动；不懂休闲，只惯安眠；不懂营养，不懂健身，但腰腿灵便；不懂旅游，但门外就是大自然……. @) ^" h: H( Z, q
你问问百岁老人吧？他（她）们大概连半套养生也讲不出来。讲出来的，也未必符合“标准”！他（她）们反倒有爱喝酒的、常抽烟的、吃肥肉的、从不体检的、很少洗澡的……而且，多是历经艰难，不辍辛劳，一生素衣粗食的人。
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哪个活法长寿？正像幸福是个自我感觉，难有统一的客观标准，或许也是个各得其所的、因人而异的自我感觉吧。: r4 c3 r# A2 e6 i2 Z0 L$ E$ S
别人的活法儿，只能欣赏不能照搬，跟风的模仿，邯郸学步，适得其反。# h# r/ M! x# q2 L
6 K9 h2 z3 j4 z9 v7 k 千篇一律的健康指标，误人不浅！0 \: w. H! U8 u. U
老年体征的退行性变化，应该视为正常，何必当做病变？天天测血压、量体重，形成负担，为此食寝不安，反生大患。
6 F( g. V" y. e5 b9 V+ U7 G 抗衰老？ 衰老岂能抗，天下哪有长生不老的灵丹妙药？
3 ]. l a8 I# U Z( n4 p 真善美。第一是真，有真才有善与美。素面朝天是自信的美；薄施粉黛，是自尊的美。 J$ q9 ?( u8 ]0 f. R
敬畏生命。现代医学科技的发达，给与人类防治疾病和减缓痛苦的外力，有病就治，有药就吃。过度的治疗，得到的是无尊严无意义的生命。俗话说：久病床前无孝子。一个“孝”字，真是对晚辈严酷的考验。
' \* f+ V$ e) Y/ q$ Y! u' P 人生苦短。一个短，没有两个短。半百是短，百岁还是短。人生的来去，不过是幸运和遗憾的往复，不外是美好和烦恼的转换。
) z7 g, F- J; I3 y+ {0 m 过去的，感恩; 未来的，祈祷。其实，能属于可以自主的东西很有限。: J. f A9 w( a, s( m
请你想想：我们的先辈们，包括古往今来的多少了不起的人物，他们看过电视吗？用上手机吗？玩过微信吗？ 今天的我们是多么幸运，偷着乐吧！+ b) O. ~( L t: |6 F- }* V
世间的美好多着呢，谁能享有完全？未来的精彩多着呢，谁能享有永远……, c! X; w6 S7 L8 d V0 [
老年之福，不再是占有、贪婪；这个福，也不由你主观的设计、策划。老来之福，在于随遇而安，及时行乐。一切的一切，恰到好处，缺了不可，过了便错。
1 I! S" e8 L( }8 W" I# ?- N5 j. l 生命是质量与数量的统一。质量第一，数量并不是生命的唯一追求。8 S1 N9 Y: A6 @+ L
长寿的前提，是能自理，是不麻烦、少麻烦他人。不然，则如孔子所言：长寿多辱了。“辱”就是失去了尊严。
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- Q& u0 [' j! p# W/ H: G 如果，老来还可以给予他人（包括儿女）帮助，那已经不属于我们的责任，而是“老有所为”的自我需要的乐事了。比如，含饴弄孙的天伦之乐。
, K4 W" q4 U# K2 S( U/ q 优雅地老去，那是文化的境界；体面地老去，那是物化的支撑。二者的内涵太讲究了。我想，还是心平气和从容地老去吧。
- F t8 I- s7 n( `; ~有一个数据，不论你感不感兴趣，都应知道并建议你引为借鉴。即：根据权威机构公布：全国人均寿命为73.5岁。按数值反观我们也就是说，还有10年左右的明天。所以，对我们而言，真正有趣味的岁月，也就只有五六年左右。3 g1 G3 E# D+ @' l) y( t
因此，要真正地把这几年过好，还真要认真地盘算一下，以求尽可能不留遗憾，少留遗憾。所以应做好几件事：$ R9 T% H) n# G5 |+ B2 y) A
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一、没有去过但又非常想去看看的地方，一定要趁早去，别犹豫。原因很简单，不是由于山高水长，而是自己力不从心的腿脚，将很快绊住自己。2 i5 }( ?7 P" ]7 s0 V" x
' s8 H5 A$ y/ Q# \二、该抓紧办的事情，不论大小，一定不拖沓，抓紧办。趁着我们还能“心血来潮”，有点“想起一出是一出”的激情，办了也就办了。没办，大都也就办不成了。, Y. u/ j3 k3 H# a1 d# M9 `6 B" ]; ~
4 e1 @6 j5 w, F& q! t三、深藏心中的故事，不论酸甜苦辣一定要讲出来。千万别等到你心中想讲可嘴巴却不听使唤的时候，因为那一天可能会来得很快。
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四、觉得应该记下来的事，一定要记录下来。别老说自己不会写东西，因为文字不过是语言的物化，一般规律是：说话本身就是有声的文章。
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$ G i3 Q$ R7 i/ l五、对青春时代曾一往情深但未结良缘的梦中人，一定要有表白，不论哪种形式。哪怕只一句话也好。
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; `, S* a0 H$ G9 ~; y% d9 W0 h六、身体器官该省的地方，一定要匀乎着使用。特别是胳膊腿有过硬伤的，要学会“省着用”，省着用就是在延长健康的保质期。0 k, v2 h9 ] F2 n# R9 y! s E+ k
3 y3 f) c3 L4 F5 u" y: x七、以快乐为标准的随心所欲。但心气不可太高，欲望不要过强，要将随心所欲与顺其自然、随遇而安结合起来。
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八、既要主观为自己、客观为别人，更要主观为别人、客观为自己。因为在未来的日子里，主观的比重将不可避免地越来越小，最后连吃喝拉撒都要由人客观地来摆布了。& `/ M9 I3 q8 K/ w" N( C2 V; d
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我讲这些话绝不是消极，而是积极。因为，就这点时间。虽为老骥，仍志在百里，但伏枥远望，总要大江东去，金乌西坠。何况还有许多无法预测的状况会不期而至，而这些状况多是冲减我们幸福指数的。所以，就这点时间。要让心中少点遗憾，多点满足，就是美丽人生。趁现在还有这点时间，抓紧哟，我可爱的兄弟姐妹们！！！
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发表于 2016-4-29 07:07:19
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