本帖最后由 安德路 于 2016-3-28 09:44 编辑
7 A3 l& A" R) ^) H
: D* u" }* B; H- |% F2 L# E0 E一、醋泡姜 . E4 S0 [( X- t! M/ D- i7 R& H
/ f! X! {: R n( L/ V4 y 醋泡姜。本人已坚持食用二年有余，获益多多，捡重点与朋友们交流分享。. H$ i: Y+ W" y
一、预防感冒。因醋泡姜有消炎杀菌之功效。长期食用，提高免疫力，人不会轻易感冒。
. o5 V$ g: K" S3 |# e 二、增加食欲，食用醋泡姜之前，许多年了，到了饭点，把吃当作任务完成。不像年轻时那么有饥饿感，吃东西口口香。自打食用醋泡姜后那种感觉回来了。到点就饿，吃得很受用。
4 Q9 ], |9 B$ P, J- e* } 三、姜暖胃，过去胃畏寒。吃点凉的东西就不舒服。另外，爱喝酒的人，胃大多数不好，胀气、呃逆。食用醋泡姜大有裨益。2 u7 t" w+ N9 s6 k
四、可能姜里有不老素，具体科学知识咱不门儿清。可皮肤不见衰老，气色变好。身轻体健却是事实。朋友们食用后，可以自己体会。其它益处还有很多。这里不赘述了。有兴趣的朋友，可以百度一下，内容更详尽。
" s& V. {1 K1 u& B; g# D. @* d N& s9 j( ?
电视曾经介绍过一个老者，懂中医，老先生已经坚持食用醋泡姜许多年了。85岁，鹤发童颜，精神饱满，让人羡慕不已。现身说教，毫不夸张。无论如何，余生我是坚持下去了。这么好的东西，胜过任何各类外卖的保健品。经济实惠，方便实用，不去尝试体会，太可惜了！吃惯了，是一大享受，不吃，像少了点什么，去年，游台湾，有一周没吃到姜。觉得挺别扭，恰巧有个饭店早餐有腌姜芽儿，让我逮着了，我吃了4～5块。虽说，微甜咸少醋酸，可也过瘾啊！
- x9 S( K! q H4 o# F) K* ]: z: I4 C
下面把方法推介给朋友们。有心者不妨一试。+ d, M0 S5 D6 ~ R( W; h. q# L
. u1 H. |5 ?' N; u4 G! l P% K5 G! W* R& t# B' c
养生保健食品——醋泡姜
1、选好姜，切记烂姜有毒，不能食用，做菜也不行。
# v5 H& \" |- A: w1 ?, V" P' c& x& J3 Y2 r) W
养生保健食品——醋泡姜
2、连皮切片，越薄越好，易进味儿。姜皮凉性，姜肉热性，最好保持生姜药理作用的凉热平衡。 # H. X' N' ?4 \# F
3 O6 @, w! s8 H5 { k2 N9 T9 \5 H. Y
养生保健食品——醋泡姜
3、米醋、陈醋均可（酿制醋），我是用酱豆腐瓶，一泡就是3瓶，泡制最好一周以上。一瓶吃完续上，交替进行。醋不足续醋。
; f5 U: p; B% m5 X; }5 K& e3 N! V0 `
养生保健食品——醋泡姜
0 \; i: _* ~7 ~9 q! S. Z! Q
4、早上吃早点时，可与馒头、烙饼、烧饼、面包一起吃均可。每次吃3~4片。现在动手就制作，泡上就可以吃，虽说姜略微辣，可也算是开始了。之后，醋泡姜的时间达到要求，姜醋中和，姜就好吃了。
4 r' N: }( B5 w1 n% d; F
7 a. L/ |3 N2 F3 w& L% f i& o 友情提示：
+ p/ Z& ]! c. s: x 1、俗话说：早吃姜，赛参汤，晚吃姜，如砒霜。古人的话是经典，一定要恪守。9 q" Y4 {9 Q) C! e
2、秋不食姜，据说秋天食姜易生燥热。到了秋季，可少吃或停吃。6 @* p: b- c0 e3 d7 d& `$ F
3、燥热型体质的人，如，易上火，爱生疮长疖，大便干燥者，试着食用，少吃。
( P- l/ j: e: Z' G+ P+ S0 c # E, \! l% R | A# J1 C
: H# ~1 {% ]6 e0 b
| 
发表于 2016-3-28 09:29:08
发表于 2016-3-28 10:15:45
楼主
