中幡训练。

老盘子

我们家门口小公园里，周末老有。

中幡训练。

wlks1988

小时候在天桥看宝三爷几个练中幡，

后来在潘家园的老天桥也看见过，

那可是真功夫，

& W3 x, u$ g/ d$ X% l

需要技巧和力量，

- X% d8 b4 H" ?% s: \

是摔跤的人的基本功之一。