UID23030
帖子
阅读权限100
在线时间 小时
精华
威望
日志
相册
注册时间2008-8-5
最后登录1970-1-1
|
楼主 |
发表于 2015-12-19 11:27:26
|
显示全部楼层
本帖最后由 老片 于 2015-12-19 11:34 编辑
& m5 u, V3 f: w0 ~7 J
( p" A) V9 ]& O# N; B7 E' ~1 U& q( G; h0 ~3 V
网上找到的资料:
6 D% {, o% [6 S7 M$ @4 b
4 M U# r1 E! b7 ^在全素斋和稻香村的熟食柜台常年都有卖一种叫做笋豆的传统素食小菜，是用冬笋和黄豆做的，用来过粥特别香。黄豆由于富含蛋白质而被称为“素肉”，现在又正是吃冬笋的季节，素食家庭的年夜饭上来一碟自制的笋豆一定会大受欢迎。由于制作过程中用到了酱油、桂皮和红糖，做好的笋豆竟然真的有了红烧肉的味道。如果再放上一、两天，黄豆被风干，吃起来很有嚼劲，还可以当个磨牙小零食。5 w6 P& Z. e2 z
8 R" X" G, r& p {6 b( K0 R" G
原料：9 V: B$ ]- D( I: l- M0 _& O [
5 E v# V0 ~, _8 b& L7 T1 s
冬笋、黄豆、油、酱油、盐、桂皮、红糖。% \- a/ F, E3 K1 i9 v+ K
5 `. v+ }* h# p8 {! b% \) T; j
做法：
/ I8 j- Q7 R$ f- \/ H
3 ?7 \. T) U" B" f: P1、干黄豆用清水浸泡10小时；
6 C& D" K* p- q" g
8 ^. T; e$ b# d' v3 M8 J2、冬笋去壳，切丁，在开水里滚烫1分钟，捞起沥干。这一步是为了去除冬笋中的草酸；
0 u$ |9 d3 t4 {) ^. f( ?; X, }, {4 n7 Z9 m Y1 m: C
3、炒锅烧热放油，先炒香冬笋丁，再放入黄豆，加入开水没过笋丁和黄豆；
6 q1 ]. d. A# w1 P" A( K( v1 E3 x D2 }: Q
4、加入适量酱油、盐、桂皮、红糖，煮至汤汁收干即可。
- x- L a% u) F0 V4 C3 W
9 D i1 M' Q( ^# M
7 n$ p) R# m! k3 M4 u我买的这个里没有笋！
# q$ C9 j. j |; E+ b/ g7 p |
|
发表于 2015-12-19 11:10:00
我憋了好长时间才买到。以前都是老妈自己做！
发表于 2015-12-19 12:52:34
, J' }: L# C) M7 p
