<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>hsdj_1310733</i>在2010-6-10 14:49:00的发言：</b><br/> 修班长：你好！邮件收到已回复，请接收。如能邮箱内告知吴老师联系方式，我可和他单独联系。谢谢！ </div>
<p><font size="5"><font color="#ff6600"><em>hsdj </em>你好！有关信息已发至你邮箱，请查收。</font></font></p>
<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>老袁</i>在2010-6-12 15:32:00的发言：</b><br/>
<p>瞎蒙的，还是那句话，瞎猫碰上个死老鼠，蒙上的，有兴趣就再接着蒙吧，怎么样？看来，您是个足球的老行家了吧？还要多讨教，还望不吝赐教。</p></div>
<p><font color="#0000ff" size="5">我怎么能称为行家呐？顶多是个喜好。不过我们倒是可以做做世界杯竞猜游戏，每天二三场球猜猜结果。小时候因为家在东单附近，所以经常去东单体育场玩足球，那时候体育场还习惯叫东大地用竹坯子围着。那时候玩球主要是能蹽大脚、涮球，有时候还能看看老孙头练球，他是个体育场工作人员，最擅长凌空球，左右都可以。最过瘾的是文革期间，看到张宏根那一帮国字号球员，和一个企业队友谊赛，那么多崇拜的球员就在眼前，虽然他们年纪已经大了，但球技那么娴熟，现在想起来都还那么过瘾。</font></p>
<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>8484-xiu</i>在2010-6-8 13:02:00的发言：</b><br/>
<p> <font face="楷体_GB2312" color="#ff0000"> <font size="5"> </font></font><br/><img title="oldbeijing.org" style="CURSOR: pointer" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://bbs.oldbeijing.org/skins/default/filetype/jpg.gif" border="0"/>此主题相关图片如下：img_2419.jpg<br/><a href="http://img.obj.cc/forum/dvbbs/2010-6/2010681324125169.jpg" target="_blank"><img title="oldbeijing.org" style="CURSOR: pointer" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://img.obj.cc/forum/dvbbs/2010-6/2010681324125169.jpg" border="0"/></a><br/><br/><img title="oldbeijing.org" style="CURSOR: pointer" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://bbs.oldbeijing.org/skins/default/filetype/jpg.gif" border="0"/>此主题相关图片如下：img_2402.jpg<br/><a href="http://img.obj.cc/forum/dvbbs/2010-6/2010681342836688.jpg" target="_blank"><img title="oldbeijing.org" style="WIDTH: 800px; CURSOR: pointer" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://img.obj.cc/forum/dvbbs/2010-6/2010681342836688.jpg" border="0"/></a><br/></p></div>
<p><strong><font face="楷体_GB2312" color="#003300" size="4">今天，云台山旅游归来见到田径队同学聚会的照片，大家个个精神矍铄、年轻、阳光、充分地感染了我，没能亲眼目睹各位的风采很遗憾，在学校的锻炼、健身打下了良好的基础，使得大家依然保持着健美的身影，羡慕。</font></strong></p>
看到我们班同学与老师的见面的照片，我的心情也很激动，有的老师、同学多少年没有见了，真的好想你们，我一定找机会去见你们。再次感谢三三,是你提供的网站，是你提供的照片，让我见到了多年未见的同学，有机会见到你，再当面感谢！谢谢！
<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>槐柏树街</i>在2010-6-12 12:34:00的发言：</b><br/>
<p><font color="#0000ff" size="6">同感!我从小在胡同里足球，国足这帮爷们钱都挣足了。球艺却黄鼠狼降老鼠一窝不如一窝！我很长时间不看国内足球赛了。什么甲A，假币，黑哨，统统见鬼去吧！</font></p></div>
<p> <font face="楷体_GB2312" color="#99ccff" size="6"><strong>兄弟：想开点就好。被“奌化”的不止在山东的北京人。</strong></font></p>
<p><strong><font face="楷体_GB2312" color="#003300" size="4">我也迫不及待了，先发几张红石峡的照片</font></strong></p>
<p> </p>
<p></p>
<p><br/> </p>
<p></p>
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<p><br/> </p><br/><br/>
<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>924_3346_3</i>在2010-6-12 14:24:00的发言：</b><br/>
<p><strong><font face="楷体_GB2312" color="#008000" size="5">。</font></strong></p>
<p><strong><font face="楷体_GB2312" color="#008000" size="5">我一直把这件事放在心里，突然请吴老师走出房间。分别四十几年的师生二人突然见面了，那个激动劲儿就别提了。</font></strong></p><br/><img title="oldbeijing.org" style="CURSOR: pointer" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://bbs.oldbeijing.org/skins/default/filetype/jpg.gif" border="0"/>此主题相关图片如下：img_2151.jpg<br/><a href="http://img.obj.cc/forum/dvbbs/2010-6/20106121426898030.jpg" target="_blank"><img title="oldbeijing.org" style="CURSOR: pointer" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://img.obj.cc/forum/dvbbs/2010-6/20106121426898030.jpg" border="0"/></a><br/><br/><img title="oldbeijing.org" style="CURSOR: pointer" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://bbs.oldbeijing.org/skins/default/filetype/jpg.gif" border="0"/>此主题相关图片如下：img_2152.jpg<br/><a href="http://img.obj.cc/forum/dvbbs/2010-6/20106121426896181.jpg" target="_blank"><img title="oldbeijing.org" style="CURSOR: pointer" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://img.obj.cc/forum/dvbbs/2010-6/20106121426896181.jpg" border="0"/></a><br/><br/><img title="oldbeijing.org" style="CURSOR: pointer" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://bbs.oldbeijing.org/skins/default/filetype/jpg.gif" border="0"/></div>
<p><font style="BACKGROUND-COLOR: #f9f9f9" size="5"> 非常感谢《<font color="#ff0000">三三</font>》，他把吴老师请来，事先我毫不知情，直到他把我拉进另一房间，突然发现日夜思念的吴老师就在面前时，我真的惊呆了，接着是兴奋、激动，一直说着“老师好！老师好！”不会说别的了。</font></p>
<p><font style="BACKGROUND-COLOR: #f9f9f9" size="5"> 再一次感谢《<font color="#ff0000">三三</font>》！</font></p>
<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>duyan</i>在2010-6-12 18:25:00的发言：</b><br/>
<p><font size="4">同影，你回来了，云台山怎样？快把照片发上来吧。</font></p></div>
<p><strong><font face="楷体_GB2312" color="#003300" size="4">云台山风景以峡谷著称，几个景点以红石峡最为精彩，无愧于国家五A级景区、4A级景区称号，现在还有百家岩等景区在不断开发中，百家岩景区还新建了山门及亚洲最大的停车场，景区内观览车载客盘旋在14个隧道及“几”字形盘山道上也够得上一个“险”字，峡谷中植被丰富，水源秀美、山石险峻堪舆九寨沟媲美，不幸的是在最后一天因贪玩去了野景-蚂蚁沟、和张良后裔所在的村落-子房湖西仓村把脚崴了，是同伴帮助我，到京后家人推着轮椅把我接回家的，好在没大碍，养息一阵应该没事了。如果感兴趣待我慢慢整理照片后发给大家。</font></strong></p>
<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>tongying</i>在2010-6-12 18:07:00的发言：</b><br/>
<p><strong><font face="楷体_GB2312" color="#003300" size="4">今天，云台山旅游归来见到田径队同学聚会的照片，大家个个精神矍铄、年轻、阳光、充分地感染了我，没能亲眼目睹各位的风采很遗憾，在学校的锻炼、健身打下了良好的基础，使得大家依然保持着健美的身影，羡慕。</font></strong></p></div>
<p><font size="4">同影，你回来了，云台山怎样？快把照片发上来吧。</font></p>
<p><font color="#ff0000" size="5">8484班全体同学提前祝校友们端午节快乐！</font></p>
<p> </p><br/>
<font size="5"><font color="#ff9900"><em>tongying</em>你好！得知你出游时不幸受伤，好些了吗?这几天天气不太热可喝些骨头汤补一补。祝早日康复！端午节快乐！</font></font>
<p> <font color="#993300" size="4"> 昨天和单位的拳友们一起去了位于北京延庆的野鸭湖，虽然此时不是观鸟的最佳季节，但还是很值得一去的，一到那里就感到空气清新、心情舒畅。最好的季节是11月至来年3月间，最多时鸟类可达200多种，数量可达7、8万只，大部分是迁徙来这里的，很壮观。没去过的同学可抽时间去观赏一下喽！</font></p><br/><br/><br/><br/>
<p><strong><font face="楷体_GB2312" color="#003300" size="4">谢谢大家的关心，这次崴脚就是信号：告诉我年龄不饶人，该悠着点了，从昨天回来就泡药烫脚，整天捧着脚擦新加坡买的“狮子油”，揉“足三里"，还挺管用，不疼了，没肿没淤血，也能挪着窝走走。</font></strong></p>
<p><strong><font face="楷体_GB2312" color="#003300" size="4">我是6号出发去云台山的，刚好是高考期间，又是收麦子的季节，中原大地一片金黄，非常喜人，去景点时人也不多，11号晚上离开时是周末，景点一下子喧闹了起来，估计高考结束了，客流上来了，一直到8月末都是旺季，这一段时间景点收入能达到2千万。</font></strong><strong><font face="楷体_GB2312" color="#003300" size="4">这次云台山之行改变了我对河南人的印象，那里人还不像舆论说的那样，景区管理也很正规。去的时候我们在新乡下火车，事先包的车也很守信用在那里接我们。</font></strong></p>
<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>8484-xiu</i>在2010-6-13 7:46:00的发言：</b><br/>
<p> <font color="#993300" size="4"> 昨天和单位的拳友们一起去了位于北京延庆的野鸭湖，虽然此时不是观鸟的最佳季节，但还是很值得一去的，一到那里就感到空气清新、心情舒畅。最好的季节是11月至来年3月间，最多时鸟类可达200多种，数量可达7、8万只，大部分是迁徙来这里的，很壮观。没去过的同学可抽时间去观赏一下喽！</font></p><br/><br/><br/><br/><img title="oldbeijing.org" style="CURSOR: pointer" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://bbs.oldbeijing.org/skins/default/filetype/jpg.gif" border="0"/>此主题相关图片如下：pict3667.jpg<br/><a href="http://img.obj.cc/forum/dvbbs/2010-6/20106137553497128.jpg" target="_blank"><img title="oldbeijing.org" style="WIDTH: 800px; CURSOR: pointer" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://img.obj.cc/forum/dvbbs/2010-6/20106137553497128.jpg" border="0"/></a><br/><br/><img title="oldbeijing.org" style="CURSOR: pointer" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://bbs.oldbeijing.org/skins/default/filetype/jpg.gif" border="0"/>此主题相关图片如下：pict3675.jpg<br/><a href="http://img.obj.cc/forum/dvbbs/2010-6/20106137554395161.jpg" target="_blank"><img title="oldbeijing.org" style="WIDTH: 800px; CURSOR: pointer" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://img.obj.cc/forum/dvbbs/2010-6/20106137554395161.jpg" border="0"/></a><br/></div>
<p><strong><font face="楷体_GB2312" color="#003300" size="4">野鸭湖也蛮漂亮的，回归自然的感觉。</font></strong></p>
<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>tongying</i>在2010-6-13 8:50:00的发言：</b><br/>
<p><strong><font color="#003300" size="4" face="楷体_GB2312">谢谢大家的关心，这次崴脚就是信号：告诉我年龄不饶人，该悠着点了，从昨天回来就泡药烫脚，整天捧着脚擦新加坡买的“狮子油”，揉“足三里"，还挺管用，不疼了，没肿没淤血，也能挪着窝走走。</font></strong></p></div>
<p><font color="#0000ff" size="5" face="楷体_GB2312">崴脚不是好事，望在家安心休息。不能到外面跑，正好在家中上网发帖子，还可以吹奏口琴，坏事变好事。</font></p>
<p><strong><font face="楷体_GB2312" color="#003300" size="4">潭瀑峡的景色</font></strong></p>
<p> </p>
<p><img src="http://img.obj.cc/forum/dvbbs/2010-6/20106139405836722.jpg" border="0" onclick="zoom(this)" onload="if(this.width>document.body.clientWidth*0.5) {this.resized=true;this.width=document.body.clientWidth*0.5;this.style.cursor='pointer';} else {this.onclick=null}" alt="" /></p>
<p><br/> </p>
<p><img src="http://img.obj.cc/forum/dvbbs/2010-6/20106139414675965.jpg" border="0" onclick="zoom(this)" onload="if(this.width>document.body.clientWidth*0.5) {this.resized=true;this.width=document.body.clientWidth*0.5;this.style.cursor='pointer';} else {this.onclick=null}" alt="" /><br/><img src="http://img.obj.cc/forum/dvbbs/2010-6/20106139421836079.jpg" border="0" onclick="zoom(this)" onload="if(this.width>document.body.clientWidth*0.5) {this.resized=true;this.width=document.body.clientWidth*0.5;this.style.cursor='pointer';} else {this.onclick=null}" alt="" /></p>
<p><br/> </p><img src="http://img.obj.cc/forum/dvbbs/2010-6/20106139432488863.jpg" border="0" onclick="zoom(this)" onload="if(this.width>document.body.clientWidth*0.5) {this.resized=true;this.width=document.body.clientWidth*0.5;this.style.cursor='pointer';} else {this.onclick=null}" alt="" /><br/><img src="http://img.obj.cc/forum/dvbbs/2010-6/20106139441962529.jpg" border="0" onclick="zoom(this)" onload="if(this.width>document.body.clientWidth*0.5) {this.resized=true;this.width=document.body.clientWidth*0.5;this.style.cursor='pointer';} else {this.onclick=null}" alt="" /><br/><img src="http://img.obj.cc/forum/dvbbs/2010-6/2010613945629011.jpg" border="0" onclick="zoom(this)" onload="if(this.width>document.body.clientWidth*0.5) {this.resized=true;this.width=document.body.clientWidth*0.5;this.style.cursor='pointer';} else {this.onclick=null}" alt="" /><br/>
<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>tongying</i>在2010-6-13 8:50:00的发言：</b><br/>
<p><strong><font face="楷体_GB2312" color="#003300" size="4">谢谢大家的关心，这次崴脚就是信号：告诉我年龄不饶人，该悠着点了，从昨天回来就泡药烫脚，整天捧着脚擦新加坡买的“狮子油”，揉“足三里"，还挺管用，不疼了，没肿没淤血，也能挪着窝走走。</font></strong></p></div><strong><font face="黑体" color="#003300" size="4"><font color="#ff00ff"> 同影：你的照片很漂亮。我的家人前年也自驾游去过云台山，也拍了很多照片，确实是风景如画，可惜我没有去。你的脚崴伤要注意休息少走动</font><strong><font face="黑体" color="#ff00ff" size="4">，祝你早日康复。希望你把更多的照片发上来，让我们共同欣赏这美丽的风光。</font></strong></font></strong>
<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>tongying</i>在2010-6-12 19:57:00的发言：</b><br/>
<p><strong><font face="楷体_GB2312" color="#003300" size="4">----把脚崴了，是同伴帮助我，到京后家人推着轮椅把我接回家的，好在没大碍，养息一阵应该没事了。如果感兴趣待我慢慢整理照片后发给大家。</font></strong></p></div>
<p><font face="幼圆" color="#000080" size="4">试试贵州苗族的疼痛贴，药店有卖的，前几天，我去桃源仙谷，回来后膝盖很疼，贴了几次好多了</font>。<font face="幼圆" color="#000080" size="4">现在真有点儿力不从心了，注意悠着点。·</font></p>
<p><font color="#000080" size="4"></font> </p>
<p><font color="#000080" size="4">云台山，值得去。再发些，谢谢！</font></p>
<p><font color="#000080" size="4">人不会很多吧，要是和去年我在黄山排大队，就有点扫兴了。从你的照片看人不多，还行。</font></p>
<p><font size="5"> 阿根廷1：0尼日利亚</font></p>
<p><font size="5"> 在这块非理性的非洲土地上，非理性的马拉多纳排出了一个很理性的阵容，赢得一场理性的胜利。</font></p>
<p><font size="5"> <font color="#ff0000">老马</font>：</font></p>
<p><font size="5"> 你有锐利的进攻，但缺坚固的防守，遇是强队时，困难重重呀！</font></p>
<p><font size="5"> 韩国2：0希腊</font></p>
<p><font size="5"> 简直不敢相信，这就是2004年夺得欧洲杯的希腊队吗？点石成金的雷哈格尔，变成了点金成石，年令老迈，动作迟缓，毫无责任，不盯不抢，反观许丁茂的韩国队，年轻气盛，跑动积极，用速度、技术拖垮 了希腊队，雷哈格尔输得心服口服。</font></p>
<p><font size="5"> 韩国在进步，中国在退步，一进一退，差距拉大了。</font></p>
<p><font size="5"> 在曼联效力的朴智星，并非浪得虚名，他进的第二个球冷静、漂亮。他的进步有目共睹，中国球员只能望其兴叹。</font></p>
<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>tongying</i>在2010-6-12 19:57:00的发言：</b><br/>
<p><strong><font face="楷体_GB2312" color="#003300" size="4">把脚崴了，是同伴帮助我，到京后家人推着轮椅把我接回家的，好在没大碍，养息一阵应该没事了。</font></strong></p></div>
<p><i><font size="6">看到tongying把脚崴了，很是心疼。好好检查一下吧。60岁以后大都有骨质疏松症，按医生要求治疗和修养，争取早日康复！也希望其他校友出去工作和游玩时不要太过劳累，注意安全！愿大家健康快乐！</font></i></p>
<p><em><font size="6"> 景色太美了，谢谢tongying的照片！</font></em></p>
<p><font face="楷体_GB2312" color="#0000ff" size="4">崴脚不是好事，望在家安心休息。不能到外面跑，正好在家中上网发帖子，还可以吹奏口琴，坏事变好事。</font></p>
<p><br/>同影：你的照片很漂亮。我的家人前年也自驾游去过云台山，也拍了很多照片，确实是风景如画，可惜我没有去。你的脚崴伤要注意休息少走动<strong><font face="黑体" color="#ff00ff" size="4">，祝你早日康复。希望你把更多的照片发上来，让我们共同欣赏这美丽的风光。</font></strong></p>
<p><strong><font face="黑体" color="#ff00ff" size="4"></font></strong> </p>
<p><font face="楷体_GB2312" color="#003300" size="4"><strong>谢谢大家，非常感动。</strong></font></p>
<p><strong><font face="楷体_GB2312" color="#003300" size="4">潭瀑峡的奇石</font></strong></p>
<p><strong><font face="楷体_GB2312" color="#003300" size="4">卧虎石</font></strong></p>
<p> </p>
<p></p>
<p><strong><font face="楷体_GB2312" color="#003300" size="4">卧牛石（我起的名字）<br/></font></strong></p>
<p></p>
<p><strong><font face="楷体_GB2312" color="#003300" size="4">洗砚石</font></strong></p>
<p></p>
<p><strong><font face="楷体_GB2312" color="#003300" size="4">蝴蝶石</font></strong></p>
<p></p>
<p><strong><font face="楷体_GB2312" color="#003300" size="4">"Y"字瀑</font></strong></p>
<p></p>
<p><font face="楷体_GB2312" color="#003300" size="4"><strong>龙凤峡</strong></font></p>
<p><br/></p>
<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>tongying</i>在2010-6-13 8:50:00的发言：</b><br/>
<p><strong><font face="楷体_GB2312" color="#003300" size="4">谢谢大家的关心，这次崴脚就是信号：告诉我年龄不饶人，该悠着点了，从昨天回来就泡药烫脚，整天捧着脚擦新加坡买的“狮子油”，揉“足三里"，还挺管用，不疼了，没肿没淤血，也能挪着窝走走。</font></strong></p></div>
<p><font size="4">年龄大了出去玩，确实需多加小心。见你泡药烫脚没肿没有淤血，还算幸运。<font color="#0000ff" size="5">请大家记住，医生说崴脚后当时一定要想办法冷敷，让毛细血管收缩，可以减痛防肿防淤血。</font>热敷可能加重血肿。</font></p>
<p><font size="4"> 云台山的景色好美，照片拍得更漂亮。祝早日康复！</font></p>
<p>也发几张北京延庆野鸭湖的照片。</p>
<p> </p>
<p></p><br/>
<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>成府路</i>在2010-6-13 16:03:00的发言：</b><br/>
<p> <font color="#0000ff" size="5">学生放暑假了，云台山旅游区会不会人山人海了？</font></p>
<p><font color="#0000ff" size="5"> 如果从北京出发，坐火车，在哪里下车为好？</font></p></div>
<p><strong><font face="楷体_GB2312" color="#003300" size="4">现在去会比前些时候人多些，景区票只在两天内有效，正常玩两天时间也够了，玩的尽兴些就多加几天再包车去青龙峡和青天河，我们在北京买好了往返票，去时在<font style="BACKGROUND-COLOR: #ffff99">新乡</font>下车（早上8点多上车、不到5点下火车），因为在焦作下车的时间不合适，到新乡后包的车直接拉我们到了景区住宿地（岸上）（这段路交通不大方便），回京是包车拉我们到<font style="BACKGROUND-COLOR: #ffff99">焦作</font>火车站（晚上九点多上车第二天早上8点13到西站）住的是“明亮家园”五十元一天，每个房间可住三人，有三张单床的，也有一单一双的，按房间计价，为了舒服些我们就两人一间，都是预先在网上联系好的。我们住的这家是三层小楼独立卫生间，挺干净、也安静，吃饭也在他们家，进门厅里摆六张桌子，大厨做菜挺合胃口，感觉也卫生，所以没在外面吃，想吃什么和他们说就行，餐标是：早饭5元/人，中、晚正餐15元/人，早饭小米粥馒头随便吃，每人一个鸡蛋，小菜、小炒菜四个，正餐米饭炒菜.</font></strong></p>
<p><strong><font face="楷体_GB2312" color="#003300" size="4">如果去,记得带老年证,可以享受半价门票,65岁以上免票,只买景区观光车票.</font></strong></p>
<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>tongying</i>在2010-6-12 20:31:00的发言：</b><br/>
<p><strong><font face="楷体_GB2312" color="#003300" size="4">我也迫不及待了，先发几张红石峡的照片</font></strong></p>
<p> </p>
<p><br/><img title="oldbeijing.org" style="CURSOR: pointer" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://bbs.laobeijing.org/skins/default/filetype/jpg.gif" border="0"/>此主题相关图片如下：dscn3999.jpg<br/><a href="http://bbs.laobeijing.org/UploadFile/2010-6/201061220244034024.jpg" target="_blank"><img title="oldbeijing.org" style="CURSOR: pointer" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://bbs.laobeijing.org/UploadFile/2010-6/201061220244034024.jpg" border="0"/></a></p>
<p><br/> </p></div>
<p><font size="5">tongyeng,你好！你的这组照片照的太好了，真美，有机会我要去看看。你的脚好了吗？要好好养一段时间才行。</font></p>
<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>tongying</i>在2010-6-13 8:50:00的发言：</b><br/>
<p><strong><font face="楷体_GB2312" color="#003300" size="4">谢谢大家的关心，这次崴脚就是信号：告诉我年龄不饶人，该悠着点了，从昨天回来就泡药烫脚，整天捧着脚擦新加坡买的“狮子油”，揉“足三里"，还挺管用，不疼了，没肿没淤血，也能挪着窝走走。</font></strong></p></div>
<p><font size="5"> 崴脚不是小事,治不彻底会在原崴脚的部位造成习惯性崴脚或习惯性疼痛,我在学校时曾有一次严重的崴脚,因此多少有一些经验.</font></p>
<p><font size="5"> 每次泡药烫脚后,脚会感到有一些胀,这是脚部充血的原因,这时你要把脚垫高,让血回流,泡脚时,水不要太热,脚在水中时,用手轻揉崴脚部位,如是向内崴脚,,轻轻向外使劲,如向外崴脚,就轻轻向内使劲,行走时,悠着使劲,行走一会儿,靠住一个地方,抬起脚来轻轻转动脚腕,再试着蹬地,总之,最近一段时间,少走路,俗话说"伤筋动骨一百天",悠着点儿吧.</font></p>
<p><font size="5"> 供参考.也别有负担,你会尽快好起来!</font></p>
<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>zzh8381</i>在2010-6-13 14:07:00的发言：</b><br/>
<p><font size="4">年龄大了出去玩，确实需多加小心。见你泡药烫脚没肿没有淤血，还算幸运。<font color="#0000ff" size="5">请大家记住，医生说崴脚后当时一定要想办法冷敷，让毛细血管收缩，可以减痛防肿防淤血。</font>热敷可能加重血肿。</font></p>
<p><font size="4"> 云台山的景色好美，照片拍得更漂亮。祝早日康复！</font></p></div>
<p><strong><font face="楷体_GB2312" color="#003300" size="4">对,我回到住宿地就用毛巾裹在脚脖子上冷敷(因为山里水很凉),所以没肿起来,也没淤血.擦了"扶他林",24小时后才泡的脚.</font></strong></p>
<font color="#ff0000" size="6">发短信太慢，还是在网上来几句祝福的吉祥话儿吧，祝北京航校的学友们（不管在网上的和不在网上的）端午节快乐！</font>